[作者：蔣文俊]  [2013/4/25]

本文要介紹的童子功,，實名煉精化氣法，原是古代修持之土的不傳之秘,。近年來,；該功傳人,，自然門大師萬籟聲先生及其弟子在《武林》、《搏擊》等雜志上多有披露,，我習之日久,，受益匪淺。現練時能很快進入氣功態(tài),，體會到功中妙境,。

該功的真訣是：

口閉，目閉,，臥式,，以兩食指(如食指不便中指亦可)塞兩耳孔，以不透氣為度!不可重塞,，亦不可太輕,，以舒適為旨。有時,，由鼻出氣一口時,，覺氣微微直達涌泉，吸氣上來時,，不要管它!如覺氣不順時,，如此做一二次。此后即是自然呼吸,，不要管腹部胸部的馳張緊縮!要自然,，不要握固、著相,。三四分鐘,，覺口內生津，咽下就是,。覺輸精管尿道似乎緊縮,，很舒適，即可慢慢將兩食指放下,，安靜而臥,。如此積精充盈，身體自健,。睡前,、起前均可習之，子夜,、午睡將起,，亦可習之，把它當作氣功去練是很容易練習的。

在練功過程中,，由于“外緣不內侵,，內念不外游”放松入靜較好加上氣的作用，常出現一些奇妙的現象：明明安靜地臥在床上,，卻漸漸進入了夢境，而夢見的都是些帶有美好形容詞的事物——一條健壯的牛,，一座美麗的村莊,，一汪清澈的湖水，一把嶄新的沖鋒槍,，一個可愛的少女,，一幅名貴的油畫，一片生機盎然的草原等等,，有如“莊生曉夢迷蝴蝶”那樣,，莊周不知自己是蝴蝶，還是蝴蝶是莊周,。每當這個時候,，我也不知到底我是我，還是我是這些既恬靜,、又充滿生機勃勃之感的事物,。弗洛依德“夢是愿望的達成”在這里解釋不通，倒更類似於曾進入催眠幻覺狀態(tài)的人的文字描述,。我不知練此功的人是否都有這種現象?是否有繼續(xù)探討的價值?而醒來后的舒適感又確實是心曠神怡的：五臟六腑里,，象熨斗熨過，無一處不伏貼,；三萬六千個毛孔,，象吃了人參果，無一個毛孔不暢快,。

萬籟聲先生在一篇文章中說,，練此功固精固氣，回精補腦,，功效之大,，比吃多少人參燕窩還強，可以治遺精早泄,、中氣不足,、身體衰藉等等癥侯?！弊x者一試便知,。轉載時