以陶瓷湯匙為具，取出2湯匙醋蛋液,，再取1.5至2湯匙的蜂蜜,，再加4至6湯匙的溫(涼)開(kāi)水，放入同一個(gè)碗里調(diào)勻,，總?cè)萘繛?至10湯匙的淡醋蛋液,，一次飲下去。這樣調(diào)配出的醋蛋液,，酸度不高,，香甜可口,，一般人都能飲用。

　　長(zhǎng)期服用醋蛋液,，能使皮膚光滑細(xì)膩,，掃除面部所有黑斑。

 醋泡雞蛋做面膜 真能祛斑,？

    春節(jié)過(guò)后,，一股“醋”美容法熱起來(lái)：營(yíng)養(yǎng)專家范志紅透露她的護(hù)膚秘訣是在洗臉?biāo)锛右簧状祝痪W(wǎng)絡(luò)上醋泡雞蛋,、醋泡黃豆,、醋泡核桃等祛斑法討論的如火如荼……祛斑真能靠醋泡？

    如果你在百度輸入“醋泡雞蛋”,，會(huì)發(fā)現(xiàn)相關(guān)文字竟然多達(dá)1390000篇,。“醋泡雞蛋”并非網(wǎng)絡(luò)上的空穴來(lái)風(fēng),，很多上了年紀(jì)的老人都知道醋泡雞蛋能祛斑,。《健康時(shí)報(bào)》上也曾刊登過(guò)讀者用“醋泡雞蛋”祛除老年斑的經(jīng)驗(yàn)分享,。

    醋泡雞蛋是如何變成祛斑面膜的,？先將1個(gè)洗凈的生雞蛋放入老陳醋中浸泡，浸泡幾天后,，蛋殼泡軟,，再用針在雞蛋頂端扎一個(gè)孔，讓蛋清流出來(lái),。每天取一點(diǎn)蛋清涂在長(zhǎng)斑處,，5—10分鐘后洗掉。很多都稱,，堅(jiān)持一段時(shí)間,，斑點(diǎn)真能變淡了。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張蒼的解釋是：蛋清具有滋潤(rùn),、養(yǎng)陰的保健功效,，醋為酸性，有一定的腐蝕,、剝脫作用,。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果,，同時(shí)加入蛋清,，對(duì)醋的刺激性起到緩沖和稀釋，防止直接用醋接觸皮膚造成過(guò)強(qiáng)的刺激,。

    該方法是一種傳統(tǒng)的民間驗(yàn)方,，張蒼提醒應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況使用,，此外醋蛋液保存時(shí)間別太長(zhǎng)，防止滋生細(xì)菌,。

醋泡法祛斑不如古方七白膏

    除了醋泡雞蛋之外,，醋泡核桃,、醋泡黃豆等方法也有很多人推崇,。將買來(lái)的黃豆或核桃仁洗干凈后，放入瓶?jī)?nèi),，將醋倒入浸泡黃豆貨核桃仁,，密封10天左右就能吃了。據(jù)說(shuō)常吃醋泡核桃能潤(rùn)膚黑發(fā),、常吃醋泡黃豆能養(yǎng)膚祛斑,。

    重慶中醫(yī)少林堂主任醫(yī)師劉光瑞對(duì)此的解釋是：在中醫(yī)炮制學(xué)上，醋的運(yùn)用是非常廣泛的,。醋性溫,，味苦酸；有活血散痕,，消食化積,，解毒的功效。像黃豆,、核桃都屬于營(yíng)養(yǎng)非常豐富,、油脂含量很高的食物，吃多不好消化,。而醋能夠消食開(kāi)胃,，還能解毒，用醋泡來(lái)吃,，既好吃又不膩,。但是無(wú)論醋泡核桃還是醋泡黃豆，都不能直接祛斑,、起到美容效果的,。

    有美容雜志推薦用白醋泡白術(shù)，說(shuō)密封浸泡一星期后,，每天洗臉時(shí)擦在面部長(zhǎng)斑的地方,，可令雀斑之間減退。劉光瑞對(duì)此并不認(rèn)同,。因?yàn)椴煌闹品ㄉa(chǎn)出的醋,，濃度不同。若不經(jīng)過(guò)稀釋直接作用于肌膚,，容易過(guò)度刺激皮膚,，導(dǎo)致肌膚過(guò)敏,、紅腫等問(wèn)題。

    用醋泡法來(lái)祛斑,，劉光瑞認(rèn)為還不如用祛斑古方“七白膏”——將白芷,、白蘞、白術(shù),、白芨,、白附子、白茯苓以及細(xì)辛研成細(xì)末,，用雞蛋清調(diào)成如彈子大小的小丸,，陰干。每晚睡前用溫水化開(kāi)涂面,，具有祛除黑斑,、潤(rùn)膚防皺的功效。