每個爸爸媽媽都希望孩子健康成長,，為了不輸在起跑線上,，于是乎各種補品買給寶寶吃。寶寶腸胃極為嬌嫩,，在飲食方面媽媽們都要留心注意多點,，很多東西能吃不能吃，都有講究,，那么下面我們根據寶寶的年齡段,，來總結一些寶寶飲食的小提示吧。

　　一,、1歲之下寶寶飲食

　　1,、鹽：出生后3個月內禁食，6個月后每日1g以下。雖然3個月內的寶寶也需要鹽,，但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了,。此時寶寶的腎臟功能比較差，腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人,，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善,。

　　吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發(fā)育,，3個月內的寶寶不能額外吃咸食,。

　　而食鹽是由鈉和氯構成的，過多的鈉會傷害寶寶,。

　　寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟,，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復,，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病,，所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。

　　另外,，寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內的鉀大量隨尿排出,，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的,，鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重后果,。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不愿吃乳類，偏愛濃味的食物,，容易導致挑食的習慣,。

　　2、蜜：1歲內禁食,。寶寶飲食

　　這是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高,，而這種芽孢適應力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活,，而寶寶的抗毒能力較差,，非常容易讓入口的肉毒桿菌在腸道繁殖，并產生毒素,，而寶寶的肝臟解毒能力又差,，因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　二,、3歲到4歲

　　茶：3歲以內不應飲用,。因為飲茶過多，會令得孩子體內水分增多,，加重心臟和腎臟的負擔,，而喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快,，尿頻,，失眠。

　　孩子正處于生長發(fā)育階段,，各系統(tǒng)的發(fā)育尚未完全成熟,，若經常令到寶寶處于過度興奮狀態(tài)，以及使寶寶睡眠時間減少,，這樣都會使孩子過于疲勞而影響發(fā)育,。

　　三、5歲以上

　　1,、補品：5歲以內不能食用,。這是以因為5歲是寶寶的發(fā)育時期，臟器發(fā)育尚未成熟,，現(xiàn)在雖然是比較薄弱,，但是隨著不斷的生長發(fā)育，會展現(xiàn)蓬勃生機,，寶寶的生長發(fā)育都有著自身的發(fā)展規(guī)律，不能隨意地改變,，而這些補品,，如人參蜂王漿、生物健等里面含有激素物質或類激素物質,，吃多服用會導致性早熟,，影響成長。

　　如男孩陰莖變粗,，而女孩乳房突然增大或者是陰道流出白帶樣的分泌物,、長陰毛等，這種根本就不是補品,，反而是損害寶寶身心健康,，不利于寶寶的正常生長發(fā)育。

　　2,、腌制品：10歲以內不要食用,，因為腌制品，如咸魚,、咸肉,、咸菜等含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病,，而且腌制品中都含有大量的亞硝酸鹽,，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。

　　研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子,，成年后患癌的可能性比一般人高3倍,，特別是咽癌的發(fā)病危險性高。

　　治消化不良——獼猴桃干果50克加水煎煮,，喝湯,，每日1次。

　　治高熱煩渴——每次食用鮮獼猴桃1～2個,，每日3～4次,。

　　治中暑昏厥—— 鮮菠蘿1～2個，去殼皮,，切碎搗漿喂服,。

　　解熱止渴消暑—— 鮮菠蘿1個剝皮搗爛絞汁，以涼開水沖服,，每次1杯,。

　　治虛熱煩渴——菠蘿肉200克搗爛取汁，加泠開水1杯,，加少許鹽,，拌勻喂食，每次2次,。

　　治消化不良——菠蘿1個去皮切碎搗汁,，每次服1小盅。

　　治干熱咳嗽和百日咳——新鮮橄欖10枚搗碎,，加冰糖適量取汁,，飲汁，每日1～2次,。