1.忌孕前不進行體檢。 孕前體檢是優(yōu)生的通行證,，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障,。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生,、優(yōu)育的問題,，防患于未然。

2.忌帶病生育,。 如果在病沒治好的情況下受孕生子,，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病,、肝炎,、結(jié)核病、腎炎以及婦科疾病時,，切勿懷孕,。這時懷孕對母與子都不利，應(yīng)先治好病然后再懷孕,。

3.忌蜜月懷孕,。 受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì),。

蜜月期間,，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào),，此時懷孕顯然并非最佳時機,。此外，夫妻雙方在酒后,、旅游中或過度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕,。

4.忌懷孕期濫用藥物。 女性在受孕期濫用藥物,，會直接影響體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育,，有時也會造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象,，所以一旦發(fā)現(xiàn)懷孕必須進行仔細(xì)檢查或者放棄懷孕,。

5.忌懷孕期感染病毒。 感染病毒不僅會影響母體的健康,，而且也會對胎兒構(gòu)成一定的危險,，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說,，相信每個準(zhǔn)父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發(fā)育,，而且引起母體的婦科疾病,，影響受精卵著床，如果不治療很可能造成以后的不孕。

6.忌懷孕期間性生活無度,。 懷孕對女性來說不能跟完成任務(wù)一樣,，懷上了就算達(dá)到業(yè)績了，畢竟卵子和精子都有一個生長周期,，所以頻繁性生活孕育的胎兒質(zhì)量不會很高,，而且很容易流產(chǎn)或早產(chǎn)。

7.忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲,。 休息不好,、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結(jié)合,，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足,，影響胎兒發(fā)育。

8.忌懷孕期間大量吸煙,、酗酒,。 孕婦吸煙會使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降,，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病,，還影響孩子的智力。孕婦酗酒,，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥,，引起胎兒畸形。

9.忌妊娠期接觸有害,、有毒物質(zhì),。 孕婦過多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛,、X射線等會使胎兒畸形,，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病,。

10.忌懷孕期玩貓,、狗等寵物。 否則有可能使孕婦感染上各種病菌,，如弓形體感染菌,，并直接傳染胎兒，使胎兒畸形,。

要想生一個聰明,、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做,，主要的有以下方面：

(1)優(yōu)選配偶：在可能的條件下,，應(yīng)該選擇血型匹配,、性格協(xié)調(diào)、知識相當(dāng),、年齡合適的配偶,。為了減少遺傳病的發(fā)生，應(yīng)特別注意避免與直系血親或三代以內(nèi)的旁系血親結(jié)婚,。在日常生活中,，經(jīng)常遇見表兄妹感情好而結(jié)婚的，這樣生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大,。此外,，從醫(yī)學(xué)上看，最佳結(jié)婚年齡男方應(yīng)為25～27歲,，女方為23～25歲,，因為最佳結(jié)婚年齡和最佳生育年齡是相連的，一旦結(jié)婚就意味著有生育的可能,。據(jù)統(tǒng)計,，新婚夫婦如不采取避孕措施，約有80%以上的婦女在婚后一年內(nèi)會受孕,。過早或過晚結(jié)婚也就意味著過早或過晚生育,。這兩者對于生一個聰明、健康的孩子,，都是不利的,。

(2)接受婚前檢查：使男女雙方有一個互相了解健康狀況的機會，了解患過什么病,、有無遺傳病史等,，避免遺傳病傳給后代。同時,，又可以對被檢查者進行性知識教育,、婚后的生育安排、避孕方法指導(dǎo),。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦,，建立美滿的家庭，有利于后代的健康,。

(3)接受孕前檢查：如果夫妻雙方有下列情況之一的,，請一定要去做一個孕前檢查。首先,，如果準(zhǔn)奶媽的年齡超過了三十歲,，那最好進行一次孕前檢查。 其次,，如果準(zhǔn)奶爸奶媽從未接種過乙肝疫苗,，那最好進行孕前檢查以查看體內(nèi)是否有乙肝抗體,。第三,，如果準(zhǔn)奶媽有過流產(chǎn)史,，或者曾經(jīng)有過死胎、死產(chǎn)等病史,，那最好進行孕前檢查,。第四，如果準(zhǔn)奶爸奶媽其中一方有遺傳病史,，如家庭遺傳病或傳染病,，那最好進行一次孕前檢查。 第五,，如果準(zhǔn)奶爸奶媽的工作過程中要接觸到放射性物質(zhì)或者環(huán)境比較有害時,，那最好進行一次孕前檢查。第六,，如果準(zhǔn)奶爸奶媽其中一方有著不良的生活習(xí)慣,，如抽煙、酗酒,、有吸毒史等,，那就要進行孕前檢查。第七,，如果家中曾經(jīng)飼養(yǎng)過小動物,，那最好進行孕前檢查，特別是準(zhǔn)奶媽需要做脫畸檢查,。[3] 

(4)選擇最佳生育年齡：國內(nèi)外大量研究表明,，男女青年生命力旺盛的時期為25～29歲。一般以為,，這是生育的最佳年齡,。這與我國政府提倡晚婚、晚育是一致的,。生育過早,，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發(fā)育階段,，尚未完全成熟,，妊娠和分娩的額外負(fù)擔(dān)，對母子雙方的健康均不利,，難產(chǎn)或造成一些并發(fā)癥和后遺癥的可能性大;生育過晚,，年齡超過35歲，妊娠,、分娩過程中會發(fā)生一些并發(fā)癥,，如宮縮乏力,、產(chǎn)程延長、產(chǎn)道異常,、產(chǎn)后出血等,。此外，35歲以后,，卵巢功能開始衰退,，容易造成流產(chǎn)、死胎,、畸胎等,。同時，臨床認(rèn)為,，男性的最佳生育年齡在25-35歲,，因為這時的男人大多體力和精力充沛，身體各方面情況都比較好,，精子質(zhì)量和活性也是最好的時候,。而隨著男性年齡的增加，其精子活力也會逐步下降,，源于精子的染色體突變造成的胎兒先天疾病發(fā)生率也會有所增加,。精子活力隨著男性年齡增長而逐步下降，這已經(jīng)是學(xué)界的共識了,。[2] 

(5)防止發(fā)病期間受孕：男女中有一方在發(fā)病期間,，如在急性傳染病未恢復(fù)前，重要臟器功能不佳或處于活動期(如嚴(yán)重心,、肺,、肝、腎疾病和結(jié)核病活動階段等)均應(yīng)暫緩受孕,，尤其是女方妊娠會使病情加重,，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外,，分娩的并發(fā)癥,，也會對胎兒生長發(fā)育不利。還有,，在疾病尚未治愈前,，必然需要使用藥物，如鎮(zhèn)靜藥,、激素和部分抗生素,、磺胺類藥物均有影響胎兒發(fā)育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的優(yōu)生之本,，只有在夫婦雙方健康的前提下,，才能考慮生育問題,。

(6)接受遺傳咨詢與了解胎兒健康狀況：遺傳咨詢是醫(yī)生對遺傳病者及其家屬提出的有關(guān)遺傳問題進行解答和指導(dǎo)。醫(yī)生根據(jù)患者提供的情況及檢查結(jié)果進行科學(xué)分析,，對病因,、遺傳方式、治療與預(yù)防等給予解答,，并對其后代患病的可能性作出判斷和忠告,。因此，凡是家族中有遺傳病史者,，出生過畸形兒的夫婦及35歲以后懷孕者，都應(yīng)該接受遺傳咨詢,，防止出生不良后代,。

(7)做好孕期保健：做到“衣宜寬,、味宜淡,、行須緩、居宜安”的最優(yōu)母體護理,。保持身心健康,，重視生活調(diào)理，不但能使孕婦本身順利度過孕產(chǎn)期,，而且還能為胎兒創(chuàng)造生長發(fā)育的良好環(huán)境,。所以，在孕期應(yīng)該加強營養(yǎng),，實行勞逸結(jié)合,，注意個人衛(wèi)生，保持心情愉快,，并應(yīng)節(jié)制性生活,。此外，尚須牢記“妊娠四忌”：預(yù)防感染;嚴(yán)禁煙酒;避免接觸有害物質(zhì);切忌濫用藥物,。

(8)進行定期產(chǎn)前檢查：通過產(chǎn)前檢查,，醫(yī)務(wù)人員可以掌握孕婦的妊娠情況，并進行保健和優(yōu)生咨詢活動,。在產(chǎn)前檢查中,，醫(yī)務(wù)人員用常規(guī)的和最新的檢查方法監(jiān)測胎兒的情況，以便決定將來的分娩方式和是否應(yīng)該終止妊娠,，避免難產(chǎn)或使畸形兒,、癡呆兒及有嚴(yán)重的先天性缺陷的嬰兒出生。定期產(chǎn)前檢查一般在停經(jīng)第6周后開始,，首先確定是否真正懷孕,。第二次檢查是在妊娠的第12周,，以后每月檢查1次。到懷孕30周以后,，每月檢查2 次,，第36周以后，應(yīng)每周檢查1次,。如發(fā)現(xiàn)異常情況,，應(yīng)在醫(yī)生指定的時間，接受產(chǎn)前檢查,。

遺傳對智力發(fā)展的作用是客觀存在的,。目前普遍使用的智力測量標(biāo)準(zhǔn)是“智商”。智商為200分制,，即最高的分?jǐn)?shù)是200,，最低的是0。

90-110分者屬于正常智力的范圍;120-140分者為聰明人;140分以上的則是絕頂聰明的人或稱天才,，分?jǐn)?shù)越低,，表示智力越差。70分以下的為智力低下,，其中50-70分者屬于愚笨,，25-50分者為癡呆，0-25分者為白癡,。較高智商父母的子女往往比較聰明,，反之亦然。

據(jù)統(tǒng)計,，父母的智力高,、孩子的智力往往也高;父母智力平常，孩子智力也一般;父母智力有缺陷,，孩子有可能智力發(fā)育不全,。有人長期研究過一群智商在140分以上的孩子，發(fā)現(xiàn)這些孩子長大后一直保持優(yōu)秀的才智,。他們子女的智商平均為128分,，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般孩子的水平。而對于精神缺陷者,，他們的孩子有59%精神缺陷或智力遲鈍,。

但是，智力的實際表現(xiàn)還要受到主觀努力和社會環(huán)境的很大影響,，后天的教育,，訓(xùn)練以及營養(yǎng)等因素起到相當(dāng)大的作用。沒有這一條，再好的遺傳基礎(chǔ)也不行,?？梢栽O(shè)想，即使是具有特殊腦結(jié)構(gòu)的“神童”,，如果一出生就落入狼穴,，也只能長成“狼孩”。

自古以來,，出現(xiàn)了許多高智能結(jié)構(gòu)的家族,，如音樂家巴赫家族的8代136人中，有50個男是著名的音樂家;莫扎特和韋伯家族的幾代人中都有著名的音樂家,。我國南北朝時著名的科學(xué)家祖沖之的兒子祖恒之,、孫子祖皓都是機械發(fā)明家，又都是著名的天文學(xué)家和數(shù)學(xué)家,。智力的這種家族聚集性,，一度被認(rèn)為遺傳決定智力的例證。然而,，家庭也是智力發(fā)展最基本的環(huán)境因素，家庭提供了定向教育培養(yǎng)的優(yōu)勢條件,。智力的家族聚集性現(xiàn)象,，恰恰說明了先天和后天因素對智力發(fā)展的作用。

由此可見,，遺傳提供了智力的基本素質(zhì),，后天因素則影響其發(fā)展的可能性。因此,，要想使后代智力超群,，就必須在優(yōu)生和優(yōu)育上一起下功夫，使孩子的智能潛力得到最充分的發(fā)揮,。

人體發(fā)育：

父體→下丘腦—垂體—睪丸軸,，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控→精原母細(xì)胞→數(shù)次有絲分裂、增殖,、更新,、分化→初級精母細(xì)胞→兩次成熟分裂→次級精母細(xì)胞→分化→精子細(xì)胞→高爾基期、頂帽期,、定體期,、成熟期→精子(從精原細(xì)胞到精子形成約需70天)→精子排放→精子的成熟和儲存(約需3周)→父親精子與母親卵子結(jié)合→受精卵→植入子宮→胚體→胚胎→胎兒→新生兒。

從上面流程圖中可直觀的看到,，人體發(fā)育學(xué)包括四個階段,，一是生殖細(xì)胞形成的內(nèi)在種質(zhì)延續(xù)。充分體現(xiàn)出父親與優(yōu)生密不可分的關(guān)系。二是受精,、植入到胚體形成的階段,。三是人體發(fā)育的中、晚期階段,。四是圍生期階段,。

父親在人體發(fā)育中的第一個階段，在精子的正常發(fā)育過程中,，隨時隨地受到各種因素的影響,，許許多多的小異常、小畸形,，從質(zhì)量到數(shù)量,，從精子周圍的異常改變到精子本身的微小變化都可能導(dǎo)致優(yōu)生的失敗，出現(xiàn)不育,、出生缺陷,、乃至流產(chǎn)、死胎,、早產(chǎn),、死產(chǎn)以及各種不同性質(zhì)、不同種類的先天異?；?a target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194);">先天畸形,。要發(fā)育成正常的胚胎，精子首先應(yīng)具備能使卵子正常受孕的條件,，精子必須成熟和獲能,；在正常生理情況下，精子必須發(fā)育正常,；必須有足夠的數(shù)量,；因此，要想優(yōu)生父親與母親同樣肩負(fù)著重任,。

研究表明,，新生兒出生缺陷，遺傳因素占25%,，其中來自物理,、化學(xué)、生物因素的為10%,，病殘兒的父親有21,。59%在工作環(huán)境中接觸射線、微波,、高溫,、重金屬,、化學(xué)物質(zhì)、農(nóng)藥等,。而母親占17,。85%。病殘兒父親患上感,、發(fā)熱,、風(fēng)疹、弓形蟲感染,、巨細(xì)胞病毒感染,、皰疹、過敏癥,、腮腺炎,、肝炎等疾患的占5。3%,，母親患上述疾病的占24,。89%，病殘兒父親有煙酒嗜好的占55,。91%,，而母親只占2。2%,。父親煙酒嗜好與病殘兒發(fā)生有非常顯著的關(guān)系,，而母親則無顯著關(guān)系。

那么男性為優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)當(dāng)做什么呢,。首先應(yīng)當(dāng)在打算生育之前，做一個全面的檢查,，判斷是否存在一些疾病及看看精子的狀況,，以免發(fā)生問題再采取亡羊補牢的行動。某男性研究機構(gòu)做了一個統(tǒng)計,，對不孕不育夫妻男性的精液進行常規(guī)檢測,，結(jié)果不讓人樂觀。有相當(dāng)比例的男性精子數(shù)量減少,、活力偏低,，頂體反應(yīng)能力下降。經(jīng)過有目標(biāo)的治療之后,，發(fā)生因精子質(zhì)量問題自然流產(chǎn)的現(xiàn)象大大減少,。說明生育之前檢查精子情況是十分必要的。

同時男性也要注意飲食的缺鋅少硒,，微量元素鋅可促進精子的活動力,，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響,。硒也是人體不可少的微量元素,，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例,，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足,。所以男性在微量元素的補充方面也需要有所注意，多吃蔬菜,、水果,、魚類、蝦類等補充鋅硒元素,，也可以服用一些育之緣新稀寶之類的綠色保健食品,，食補和藥補同時進行，保證每日身體對微量元素的需要,，提高精子的活力和質(zhì)量,。

最后需要提醒的是，優(yōu)生優(yōu)育不僅僅是女性的事情,，還跟男方有著很密切的關(guān)系,。

通常說到弱精癥的時候，人們往往和難生育聯(lián)系起來,，所以,，幾乎沒有多少人會關(guān)注優(yōu)生優(yōu)育，在臨床上,，雖然一些患者能夠懷孕,，但那很難達(dá)到優(yōu)生的效果，

以下內(nèi)容介紹弱精癥和優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)系:

簡單來說,，優(yōu)生優(yōu)育的情況就是好的精子與好的卵子結(jié)合,，弱精癥能夠受精懷孕，是相對比較優(yōu)秀的精子成功與卵子結(jié)合的結(jié)果,，但這種結(jié)合,，很難達(dá)到優(yōu)生的效果。

很多人認(rèn)為,，只有能夠懷孕,，就可以說明精子的活力是正常的，也可以說明不是弱精癥,。這種推理方式,，有一定道理，但是不全面,、不準(zhǔn)確的,。在一定情況下,，弱精癥有輕有重。比如,，依照診斷標(biāo)準(zhǔn)A級精子24%也是弱精癥,，但這種情況自然生育的可能性是比較大的，因為已經(jīng)接近正常范圍,。但對于A級精子低于20%者,，則懷孕的幾率大大下降。

正常情況下,，只有向前運動的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵,。正常離體后的精子，在精液液化前,，活動受到限制,，一旦精液液化，即刻表現(xiàn)出良好的運動能力,，如果因某種因素影響精子的運動功能,，特別是不能向前運動者，這將導(dǎo)致精子在最佳時間內(nèi)無法游到卵子所在位置,，受精亦不可能發(fā)生,。

學(xué)會減壓，輕松生活,。一個女性白領(lǐng)的工作,、生活壓力是可想而知的，殊不知,，你的煩躁,、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力,。女性經(jīng)常情緒波動,，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素改變，出現(xiàn)月經(jīng)不正常,、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，反過來更導(dǎo)致心理壓力沉重,，對人際關(guān)系敏感,、焦慮、抑郁,、偏執(zhí),，長期以往，你的受孕能力就會變低,，甚至導(dǎo)致不孕,。要學(xué)會樂觀對待榮辱,，隨時消除自己的不良情緒。一旦產(chǎn)生心理障礙,，要積極進行心理疏導(dǎo)或心理治療,。

科學(xué)飲食，合理搭配,。精子和卵子處于高活力狀態(tài),，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵，增強孕育能力,，更有助于生出健康聰慧的孩子,。從現(xiàn)在開始，白領(lǐng)女性就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類,、花生,、小米、蘿卜,、大白菜,、牡蠣、牛肉,、雞肝,、蛋類、豬肉),，有助于提高卵子活力,。同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒,，涼性食物吃多了,，子宮會遭殃。除了蘋果,、荔枝,、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物,，不可一下子多太吃,。

注意改善生活細(xì)節(jié)。保護孕力,，也要女白領(lǐng)從生活細(xì)節(jié)上進行一些調(diào)整和改善,，小小習(xí)慣的改變，有助于你孕力的維護,。建議你少穿緊身衣,，以防子宮內(nèi)膜異位;少穿高跟鞋，以防子宮位前傾,，骨盆腔異位;保持陰道清潔,，但不能過度沖洗,，避免破壞陰道環(huán)境，發(fā)生婦科炎癥,。

運動,，堅持運動。運動并不僅限于健身房,，室外隨時隨地的有氧運動更有助于你孕力的保持和提高,。快走,、慢跑,、游泳、瑜伽是最佳運動,，提高身體柔韌度,，增強身體平衡感，且對身體內(nèi)部器官有按摩的過程,。堅持運動,，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強免疫力,。

不要吸煙,，不要大量飲酒?！?a target="_blank" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194);">母體必須健康是不容置疑的,，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量,，其中特別有害的是父親體內(nèi)的酒精,。精子或卵子受到酒精的侵?jǐn)_后就會失去平衡，加快老化,，出現(xiàn)很不健康的狀況,。對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了,。

第一,，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢,，早期發(fā)現(xiàn)異常,，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題,，互相配合、互相諒解,，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免,。

第二,，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解,，否則容易發(fā)生陽痿,、早泄后或射精異常等性功能障礙。

第三,，要按時接種疫苗,，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,，如流行性腮腺炎,、性傳播疾病等。

第四,，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作,，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識,，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大,、變硬、凹凸不平,、疼痛等,，一定要及時診治。

第五,，要加強自我保護意識,，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì),、高溫及毒物,，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意,，如果近期想要孩子,，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

第六,，要注意對睪丸等生殖器官的保護,。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,，如果溫度高,，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車,、泡熱水澡,、穿牛仔褲等。

第七，改變不良的習(xí)慣,，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西,，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,，因為干洗劑會影響男性的性功能,。[4] 

第八，多吃一些海鮮食品,，蝦類,、貝殼兒類食物會比較有助於自身精子的成活率；

一些人有種偏見,，認(rèn)為懷孕以后雞,、魚、肉,、蛋,、奶吃得越多越好，以致蔬菜,、水果等其他必需的食物達(dá)不到所需要的攝入量,。據(jù)調(diào)查，80%以上的農(nóng)村家庭是有條件每天給孕婦補充一些營養(yǎng)食物的,。但孕婦不能達(dá)到營養(yǎng)均衡者多是由于缺乏營養(yǎng)知識,，不會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食量造成的。

超過半數(shù)的育齡青年認(rèn)為自己身體健康,，沒必要進行婚前檢查。但事實上,，一些看起來身體非常健康的男女青年,，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者,。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者,，那么，后代發(fā)病的幾率就很大,。因為隔代遺傳或散發(fā)的遺傳病,，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業(yè)醫(yī)生,，通過家族病史調(diào)查及系譜分析來斷定,。因此，建議所有談婚論嫁的年輕人,，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責(zé)任,，主動進行婚前檢查。

據(jù)調(diào)查，半數(shù)以上的青年夫婦結(jié)婚以后不采取避孕措施,，往往在不知不覺中懷孕,。由于事先毫無計劃和準(zhǔn)備，結(jié)果有的發(fā)生了自然流產(chǎn),，有的感染了流感、風(fēng)疹等病毒性疾病,，有的使用了孕期應(yīng)當(dāng)禁用的藥物……可見,，婚后注意避孕、實行有計劃的自主懷孕很有必要,。當(dāng)夫妻雙方確定要孩子后,，應(yīng)共同進行一次優(yōu)生咨詢和健康檢查。

還有的青年男女喜歡選擇在春節(jié)結(jié)婚,。這對婚后不實行有計劃,、自主懷孕的夫婦來說，危害性尤其大,。首先,，冬春季節(jié)是各種病毒性疾病流行的季節(jié)。其次,，由于天氣寒冷,，如果居室用煤取暖又不注意通風(fēng)換氣，可以造成室內(nèi)空氣污染,。還有不少人在節(jié)日期間頻繁地熬夜,、把杯問盞。而這些都不利于優(yōu)生,。因此,，凡是準(zhǔn)備在春節(jié)結(jié)婚的人，應(yīng)注意采取有效措施避孕和預(yù)防各種病毒性傳染病,，包括提前接種疫苗,、戒煙忌酒、注意睡眠,、鍛煉身體和孕早期少去公共場所等,。

一、本人及家族健康史,。檢查主要包括有是否各種急,、慢性傳染病史，如肝炎,、活動性肺結(jié)核等,。是否患過高血壓病、心臟病、胃炎,、精神病等疾病,。雙方直系親屬是否有精神病史及各種遺傳病史。雙方是否近親結(jié)婚,，因為近親結(jié)婚是遺傳性疾病蔓延的主要原因,，是威脅人類正常繁衍與健康的大敵。近親結(jié)婚的后代比非近親結(jié)婚的后代患遺傳性疾病的機會高150倍,。

二,、女性月經(jīng)史。是判斷女性生殖系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育是否正常和診斷婦科疾病的重要依據(jù),，對婚后性生活及生育子女等有很大的關(guān)系。男性則了解遺精情況,。

三,、男女雙方還要進行生殖器官的檢查。女方檢查時,，注意外陰的情況,，如發(fā)現(xiàn)處女膜肥厚或外陰發(fā)育不好，可告誡本人新婚時會引起處女膜破裂導(dǎo)致的出血過多,，必要時征得男女雙方同意,，可在婚前將處女膜切開。如發(fā)現(xiàn)有滴蟲性或霉菌性陰道炎時也應(yīng)婚前治療,?；榍皺z查還能使男女雙方正確認(rèn)識人體的生理構(gòu)造和功能，了解正常的男女性生活及性生活衛(wèi)生,，不能正常性生活的原因,，受孕知識等，如婚后不想馬上要孩子,，醫(yī)生還可幫助選擇合適的避孕措施,。

四、全身體格檢查,?？闪私怆p方的身高、體重,、血壓,、營養(yǎng)狀況、視力,、淋巴結(jié),、甲狀腺,、四肢、心,、肺,、肝、脾,、胃等主要臟器有無器質(zhì)性疾病,。急性傳染病和全身性嚴(yán)重疾病均不應(yīng)急于結(jié)婚，可在治愈和控制后再結(jié)婚,，如急性肝炎,、活動性肺結(jié)核、心臟病,、急性腎炎等，這樣有利于患者恢復(fù)健康和避免相互傳染,，也不致為此影響夫妻婚后的感情,。

一、遺傳性因素,，一般來說,，如果夫妻雙方都是正常的，身體機能都是健全的,，那么他們的寶寶絕大多數(shù)都是正常的,，如果說夫妻有一方是患有一些遺傳性的疾病，那么這個時候的寶寶也可能因為父母的因素而導(dǎo)致患有相關(guān)的疾病,。特別是對于那些近親結(jié)婚的夫妻來說,，出現(xiàn)畸形嬰兒的幾率要比正常情況大很多;

二、有很多的臨床數(shù)據(jù)案例都證明,，如果在懷孕期間服用了某些藥物,，會造成胎兒畸形，也會影響胎兒正常發(fā)育;

三,、對于夫妻所處的生活環(huán)境,，過多的污染會影響到生殖細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，直接后果就是導(dǎo)致死胎,，流產(chǎn),，遺傳性疾病的發(fā)生;

四、如果是那些長期性接觸放射性物質(zhì)的工作者,，或者是長期接觸一些化學(xué)物質(zhì)的夫妻來說,，長期的污染和輻射會讓他們體內(nèi)的細(xì)胞產(chǎn)生影響，所生下來的嬰兒可能會有遺傳損傷的情況;

五,、在女性懷孕時間受到嚴(yán)重的感染,，會導(dǎo)致胎兒身體受到一些難以徹底解決的損害,，從而造成各種殘疾和畸形的出現(xiàn);

六、如果說夫妻在開始自己的懷孕計劃之前,，沒有對自己的生活習(xí)慣進行調(diào)整,，酒精，尼古丁都會對男性的精子造成影響,，從而影響到胎兒的質(zhì)量;

七,、孕婦在懷孕期間如果受到一些精神上的困擾，就可能會導(dǎo)致自身的內(nèi)分泌紊亂,，從而阻礙胎兒的正常發(fā)育,，導(dǎo)致畸形。

生了病就要打針吃藥,，但對于孕媽媽來說,，用藥就必須謹(jǐn)慎小心了。在60年代初期,，德國等國家應(yīng)用了藥物“反應(yīng)?！敝委熢袐D妊娠早期的嘔吐，結(jié)果造成了成千上萬名四肢短小的畸形兒（“海豹胎”）,。此后,，孕期用藥問題越來越被臨床醫(yī)生所重視。

怎樣合理用藥,，是一個非常重要的實際問題,，涉及到藥物對胎兒的影響。用藥不當(dāng),，可導(dǎo)致胎兒畸形,、發(fā)育不良甚至死亡。當(dāng)孕婦患病需要藥物治療時,，要充分考慮到用藥的必要性,、藥物對疾病的治療效果，更重要的是應(yīng)考慮藥物是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響,。

懷孕以后,，女性朋友的肝功能有所下降，肝臟的解毒功能會受一定影響,。同時,，孕期由于孕激素上升，可抑制代謝酶,，因而也影響藥物的代謝,，所以藥物在體內(nèi)蓄積時間長。妊娠期血漿蛋白下降,，有些藥物需要和血漿蛋白結(jié)合解毒,，也容易增加藥物的毒性,。

藥物對胎兒的影響主要與藥物能否進入胎盤、用藥時胎齡,、藥物的性質(zhì),、劑量、療程長短,、給藥途徑及胎兒對藥物的敏感度等因素有關(guān),。孕婦服用的大部分藥物都能通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，但由于胎盤屏障的關(guān)系,，不同藥物進入胎兒體內(nèi)的量與速度不同,。藥物在胎兒血內(nèi)的濃度除與藥物分子量大小等藥物動力學(xué)因素有關(guān)外，還與孕婦服用藥物劑量的多少,、用藥次數(shù)等有關(guān),。

受精后17天之內(nèi)，胎兒胎盤間的血液循環(huán)尚未建立,，這時用藥對胚胎的影響是“全”或“無”,。“全”指有害藥物全部或部分破壞胚胎細(xì)胞,，致使胚胎早期死亡?！盁o”指有害藥物并未損害胚胎或僅損害少量細(xì)胞,。此時的細(xì)胞在功能上具有潛在的多向性，可補償或修復(fù)破損細(xì)胞,，胚胎仍可繼續(xù)發(fā)育,。

受孕后17-56天為器官高度分化期，這時胎兒胎盤循環(huán)已經(jīng)形成,，藥物極易通過胎盤進入胎體,。此期胚胎細(xì)胞失去多樣性，開始定向發(fā)育,，難以通過細(xì)胞分化的代償來修復(fù)受損細(xì)胞,。此期對各種致畸因素都非常敏感，因此用藥特別慎重,。

受精第57天至足月,，大多數(shù)器官分化已基本完成，機能進一步完善,。此期如受有害藥物影響,，除分化尚未完成的生殖器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍有可能出現(xiàn)形態(tài)異常外，主要導(dǎo)致生理機能缺陷及胎兒發(fā)育遲緩,。

總而言之,，育齡女性一旦有月經(jīng)來潮期延遲而尚未明確是否有孕,，當(dāng)患有疾病需用藥時盡量提醒醫(yī)生用藥時注意。已懷孕的女性患病時應(yīng)將有孕在身告知醫(yī)生,，使醫(yī)生在用藥時考慮周全,。在妊娠期間，尤其是妊娠早期要注意正確選擇和合理使用藥物,。

夫妻優(yōu)生優(yōu)育要注意什么,？

第一：不要吸煙，不要大量飲酒,。母體必須健康是不容置疑的,，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量,，其中特別有害的是父親體內(nèi)的酒精,。精子或卵子受到酒精的侵?jǐn)_后就會失去平衡，加快老化,，出現(xiàn)很不健康的狀況,。對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了,。

第二：享受性愛快樂,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲,。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意,，而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護駕使者和開路先鋒,，為精子存活創(chuàng)造更好的條件,，這正是受孕的最理想條件。更重要的是,，在性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激,，它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。健康年輕的子宮環(huán)境,，對女性孕力的保護實在大有裨益,。學(xué)會減壓，輕松生活,。一個女性白領(lǐng)的工作,、生活壓力是可想而知的，殊不知,，你的煩躁,、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力,。女性經(jīng)常情緒波動,，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素改變,，出現(xiàn)月經(jīng)不正常、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,，反過來更導(dǎo)致心理壓力沉重,，對人際關(guān)系敏感、焦慮,、抑郁,、偏執(zhí)，長期以往,，你的受孕能力就會變低,，甚至導(dǎo)致不孕。要學(xué)會樂觀對待榮辱,，隨時消除自己的不良情緒,。一旦產(chǎn)生心理障礙，要積極進行心理疏導(dǎo)或心理治療,。

第三：運動,，堅持運動。運動并不僅限于健身房,，室外隨時隨地的有氧運動更有助于你孕力的保持和提高,。快走,、慢跑,、游泳、瑜伽是最佳運動,，提高身體柔韌度，增強身體平衡感,，且對身體內(nèi)部器官有按摩的過程,。堅持運動，會讓你看起來更年輕有活力,，更重要的是增強免疫力,。

第四：注意改善生活細(xì)節(jié)。保護孕力,，也要女白領(lǐng)從生活細(xì)節(jié)上進行一些調(diào)整和改善,，小小習(xí)慣的改變，有助于你孕力的維護,。建議你少穿緊身衣,，以防子宮內(nèi)膜異位；少穿高跟鞋,，以防子宮位前傾,，骨盆腔異位,；保持陰道清潔，但不能過度沖洗,，避免破壞陰道環(huán)境,，發(fā)生婦科炎癥，科學(xué)飲食,，合理搭配,。精子和卵子處于高活力狀態(tài)，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵,，增強孕育能力,，更有助于生出健康聰慧的孩子。從現(xiàn)在開始,，白領(lǐng)女性就要有意識地多吃一些富鋅食物（如豆類,、花生、小米,、蘿卜,、大白菜、牡蠣,、牛肉,、雞肝、蛋類,、豬肉）,，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒性食物,。子宮忌寒,，涼性食物吃多了，子宮會遭殃,。除了蘋果,、荔枝、龍眼外,，大部分水果都屬于寒涼食物,，不可一下子多太吃。[6]