很多新手父母在孩子長到一定程度后就會讓孩子吃一些輔食,，但是有些輔食也會坑娃的,，我們一起看看有哪些呢？

1.骨湯補(bǔ)鈣

很多父母都喜歡煲湯,，尤其是把湯熬出乳白色,，他們認(rèn)為會更好。其實(shí)湯的價(jià)值不是很高,，真的營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)還是在肉里面,，湯里面的營養(yǎng)成分是很少的，它只含有一些可溶性的多肽和氨基酸,。所以湯的營養(yǎng)價(jià)值是低的,。

真相：沖米粉加骨湯湯是坑娃輔食。

2.紅棗補(bǔ)血

很多新手媽媽會用母乳喂養(yǎng)孩子,，但是6個月后的母乳中含鐵成分很少,，這時(shí)候不正確添加含鐵量高的輔食，很容易引發(fā)寶寶貧血,。輕微貧血可以用輔食補(bǔ)充,。如果是中度以上的貧血則需要補(bǔ)充鐵劑。很多爺爺奶奶在知道孩子有貧血后，會把紅棗加在服飾里面,。其實(shí)紅棗補(bǔ)血是沒有任何依據(jù)的,，紅棗含鐵量是很少的，可以忽略不計(jì)的,。

真相：其實(shí)紅棗里面沒有任何的含鐵量。含鐵量較多的食物有蛋黃,、肉,、動物肝臟、豆類,、一些深色的蔬菜,。如果醫(yī)生建議寶寶要用鐵劑，家長可以適當(dāng)加一些,。

3.吃鹽可以增加力氣

這個說法更是沒有依據(jù),，所有的輔食指南都建議1歲以下的寶寶食物中是不需要加鹽的，以免身體里面的鈉成分太多增加腎臟的負(fù)擔(dān),。寶寶平常吃的食物就已經(jīng)含有鈉了,，所以寶寶不吃鹽不會沒有力氣的。

真相：嬰兒輔食里面不要放任何調(diào)味品比如鹽糖,。

4.果汁,、菜水可以補(bǔ)充維生素

寶寶滿六個月后就可以吃一些水果或者是蔬菜，這時(shí)候有些父母會把水果蔬菜打成果汁或者菜水,。認(rèn)為寶寶沒有牙齒,，所以喝這些是最好的。殊不知果汁,、菜水營養(yǎng)成分很低,，有的時(shí)候還會對寶寶健康造成一定的影響。所以最正確的方法是將蔬菜從開水中過一遍,，然后將蔬菜磨成菜泥給孩子做輔食,。

真相：最好是把水果蔬菜制成果泥或者是菜泥。

5.米湯營養(yǎng)價(jià)值高

很多家長在給孩子吃輔食時(shí)會把稀飯熬得很稀,，讓孩子喝米湯,，其實(shí)這種做法是錯誤的。米湯中的成分主要是水沒有任何的營養(yǎng)成分,。美國一份報(bào)告顯示：米湯中含有大量的砷,，所以5歲以下的孩子是不能用米湯代替牛奶的。

真相：將粥熬稠一些,，搭配其他主食一起食用,。

6.輔食盡量細(xì)一些助消化

很多家長在一開始的時(shí)候會把輔食弄成泥蓉狀，一般會比較細(xì)一些，以免太粗對寶寶胃腸道造成影響,。寶寶年紀(jì)不斷增大,，家長需要把原來細(xì)致食物逐漸變的粗一些。要知道寶寶長時(shí)間吃細(xì)狀食物不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力,，也有可能造成一歲以后的厭食,。那么寶寶沒有牙齒怎么咀嚼呢？其實(shí)寶寶這時(shí)候已經(jīng)有牙齒了,，只是被包在牙床里,。

不同年齡段寶寶食物形狀推薦

6個月寶寶食物：可以是稀滑的糊

7-8個月寶寶食物：稠糊或者是泥狀

9-11個月寶寶食物：可以讓孩子吃一些打碎的食物，比如菜肉粥

1歲-1歲寶寶食物：可以吃一些軟飯或者是剁碎了的肉與菜

1歲半-2歲寶寶食物：：切碎的家常菜

幾種典型的錯誤輔食都講完了,，你中招了嗎,？當(dāng)我們試圖向老人、親朋傳遞這些正確的信息時(shí),，通常收到的反饋就是“你就是吃這個長大的,，不也好好的嗎？”