胖人怕熱還好理解,，皮下脂肪厚,，就像比別人多穿一件棉服，當然比別人怕熱,?？墒巧钪形覀兂Ｒ姷那榫笆牵秩瞬恢皇窍奶毂葎e人怕熱,，冬天還比別人怕冷,，這一點似乎太虧了，明明穿著“棉服”,，怎么還會如此怕冷呢,？

我開始注意到這個問題,，是因為辦公室的一個資深胖子,，注意,，不是那種結實的壯，而是松軟喧乎的胖,。每天5月份剛過,，他就在辦公室嚷著要開空調，到7,、8月份,，他就把空調霸道地開到18攝氏度，其他人體諒他這么胖,，也就不計較了,。可是10月剛過,，他就開始羽絨服加身,，天天盼著暖氣到來。真的讓人不可理解,，脂肪的功能之一不就是御寒嗎,？似乎效果不佳啊，到底是怎么回事呢,？這背后一定有隱情,，查閱了相關資料，恍然大悟,，和大家分享下控制人體體溫的奧妙吧,！

人體的體溫調控系統(tǒng)

人的體溫恒定是機體進行新陳代謝和正常生命活動的基礎條件，在環(huán)境溫度變化的情況下,，人體經體內的體溫調節(jié)系統(tǒng),，通過產熱和散熱的動態(tài)平衡來維持體溫的相對恒定，并且能保持高于環(huán)境溫度的體溫,，以適應環(huán)境溫度的變化,；就像不熄滅的“爐火”，由“火”所產生熱,，熱不斷產生也不斷散發(fā),。體溫在一晝夜之中，呈周期性波動,，清晨2-6時體溫最低,，午后1-6時最高，而每日溫度的波動一般不超過1℃,。而且在環(huán)境為23℃時測定,，足皮溫為27℃,，手皮溫度為30℃，軀干為32℃,，額部為33℃-34℃,，四肢末梢皮膚溫度最低，越接近軀干,，頭部溫度越高,。如果精確地量一下，肝臟的溫度為38℃左右,，全身最高,。腦產熱較多，溫度也接近38℃,。

可以解釋：

（1）備孕期女人清晨剛醒來時測基礎體溫

（2）下午是合適的鍛煉時間

（3）室內溫度過高會影響入睡

（4）人們常常摸額頭看有沒有發(fā)燒

影響體溫變化的規(guī)律

情緒激動,、精神緊張、進食等情況下,，體溫略有升高,；使用麻醉藥、抗驚厥藥,、新生兒,、老年人的體溫會相應的變低。在寒冷環(huán)境中,，由于皮膚血管收縮,，皮膚血流量減少，皮溫會隨之降低,，體熱散失減少,。相反，炎熱的夏天,，皮膚血管擴張,，皮膚血流量增加，皮溫因而上升,，散熱增加,。

注意，喝酒暖身只是暫時性的,，毛細血管擴張引起體熱外散而已,，之后會感到更加寒冷。

人怕冷又怕熱的原因（注意是“胖”不是“壯”）

怕熱的原因

      肥胖人的皮膚下有一層層散熱的屏障(脂肪),，脂肪組織含水分少,，血管分布少，不易傳熱,，不利于體內熱量的散發(fā),，因此,，天氣一熱，肥胖者就會出現氣喘噓噓,，張口呼吸,，借助肺的呼吸增加散熱，由于滿足不了生理需要,，故胖人特別怕熱,。從體溫變化的角度來說,，體熱的散發(fā)不良對身體是有害的,，也就是說肥胖對人的健康是不利的。

因為皮下和內臟脂肪多,，身體各部位肌肉含量少,，水分和血管也相應少，肌肉不僅血管豐富,，而且肌肉的主要成分是蛋白質和水,，1克蛋白質結合約3.5克的水存在于肌肉組織中。豐富的血管和水分有利于體內營養(yǎng)物質和產熱向全身送達,。而胖人的脂肪組織雖然在一定程度上抵擋了外界寒冷的入侵,，但是體內的熱量卻傳達受阻，所以外界溫度過低時,，還是會感覺寒冷,，尤其是皮膚和肢端，但是體熱卻散不出來,，容易內熱,。

      怕冷的原因

       因為皮下和內臟脂肪多，身體各部位肌肉含量少,，水分和血管也相應少,，肌肉不僅血管豐富，而且肌肉的主要成分是蛋白質和水,，1克蛋白質結合約3.5克的水存在于肌肉組織中,。豐富的血管和水分有利于體內營養(yǎng)物質和產熱向全身送達。而胖人的脂肪組織雖然在一定程度上抵擋了外界寒冷的入侵,，但是體內的熱量卻傳達受阻,，所以外界溫度過低時，還是會感覺寒冷,，尤其是皮膚和肢端,，但是體熱卻散不出來，容易內熱,。

      或許有人要說,，胖人那么多脂肪難道不能燃燒供熱嗎,？然而事實真相是，無論是身體里的脂肪,，還是吃進去食物里的脂肪,，要燃燒供能，都需要“鍋爐”,，這個鍋爐就是細胞里的線粒體,，但是線粒體在肌肉細胞中密密麻麻分布，而人體脂肪細胞中卻少得可憐,。所以有燃料沒有鍋爐,，還是不能生火。而冰塊上蓋著棉被一樣是冷,。當然,，相比較脂肪和肌肉都很少的干瘦型的人，胖子的御寒能力可能還好強,，畢竟人家好歹也穿了件棉襖,。

      本文無意詬病胖人，關于美丑也只是審美的事,，可是為了健康,，為了更好地適應四季的變更，真的該和脂肪打一場硬仗,，尤其是內臟脂肪,！

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