有句話叫做：“工欲善其事,，必先利其器,。”,，玩核桃無(wú)非考驗(yàn)手上的功夫,，所以技巧是很重要的哦！同時(shí),，玩核桃也很有利于身心健康,，真是魚和熊掌得了兼！

實(shí)際上,，文玩核桃的把玩方法有很多,，只要?jiǎng)佑檬种阜潘尚那椋耆?、摩擦任何一種方式都可以,，最重要的是能夠從中體會(huì)到樂(lè)趣,。但是，因?yàn)橛幸恍┓椒▽?duì)人體健康有好處,，下面小編就來(lái)一一介紹文玩核桃怎么玩,。

文玩核桃怎么玩？

玩法一：手指敲擊

將核桃握在手中,，用其中一根手指敲擊核桃,，其他手指握住核桃，五根手指分別進(jìn)行,，力度自己掌握,，利用核桃的紋路來(lái)對(duì)指肚上的穴位產(chǎn)生作用，有利于預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎,。

玩法二：指肚按壓　　

先看一看自己的文玩核桃,，找到上面突起的地方，用指肚施力按壓,，力度是正好感覺(jué)到微微疼痛,，隔幾分鐘換一個(gè)手指，這種方法也是刺激指肚上的穴位,，從而對(duì)身體器官產(chǎn)生作用,。

玩法三：旋轉(zhuǎn)核桃　　

這種方法是一種常見(jiàn)的核桃把玩方法，尤其適合老年人使用,。一般使用兩個(gè)核桃,，放在手心里來(lái)回旋轉(zhuǎn)，這種方法同樣也能夠鍛煉手指的靈活度,，還能夠增加身體特別是手部的血液循環(huán),，而且還可以預(yù)防老年癡呆癥。

玩法四：用力握拳　　

將核桃握在兩只手中,，用力攥住,，要感覺(jué)到又麻又痛，堅(jiān)持3-5秒松開(kāi),，將核桃轉(zhuǎn)個(gè)方向重復(fù)以上動(dòng)作3,、4次，再放開(kāi)核桃,，盡力舒展手掌,，這種方法能夠刺激手掌中的血管，雖然刺痛感較強(qiáng),，但非常具有效果,，有利于身體健康，經(jīng)常使用這種方法，還能夠治療便秘,。

玩法五：搓揉核桃　　

兩只手各拿著一個(gè)核桃,，動(dòng)作就是反復(fù)搓揉，利用核桃上面的紋路來(lái)按摩手部穴位,，這種方法也比較常見(jiàn),。而且使用這種方法一段時(shí)間之后，文玩核桃更容易上色包漿,，與手指產(chǎn)生相互作用,。

【結(jié)語(yǔ)】

文玩核桃種類繁多，盤玩方法自然也有很多,，其實(shí),，把玩核桃并不需要拘泥于固定的方法形式，只要能夠使人心情愉悅,，同時(shí)有利于身體健康就可以了,。所以，文玩核桃怎么玩?文玩核桃怎么玩都行,，最重要的還是興趣,。