美國心理學家盧瑟·伍德沃德,，在研究了幸福婚姻的特點后,，提出了建立良好夫妻關系的十條建議,，內容如下： 1 、幸福的家庭生活并非從天而降,，而是家庭成員間相互體貼和合作的產物,。 2、性是自然界賦予人類的一種天性,。它像視覺,、聽覺等一樣，是極其有價值的,。人們必須明智地,、巧妙地利用它來豐富自己的生活。 3,、在婚姻中,，各種因素都是相互關聯(lián)的。共同的信仰和興趣,、和諧一致的談話,、融洽的性生活對婚姻的美滿都有舉足輕重的影響，其間同時又相互影響,。 4,、真誠友好地相愛，但不要把愛變成一條繩索,，因為雖然愛是婚姻和家庭的基礎,，但是一個人不可能時時刻刻表現(xiàn)出對別人的愛，要百分之百地時時刻刻地表示愛是一種幻想,。 5,、作為配偶，夫妻之間應該有許多共同的志趣和愛好,，但是兩個人的志趣和愛好不可能完全一致,。所以應該允許對方有自己獨特的志趣和愛好,，夫妻雙方應該學會尊重對方的個性。因為,，世界上沒有兩個人的個性是完全一致的,。 6、知足常樂,，愉快地生活,，生活不如意，偶兒發(fā)脾氣是難免的,，但切不可經常悶悶不樂,，愁眉苦臉。 7,、盡管對方有這樣那樣的缺點,，也不要嫌棄對方，今天他或她有這個缺點,，明天就可能自然而然地改掉,。切記不要有意去設法“改造”對方,，這樣的努力十有八九會失敗,。通過婚后生活在一起的潛移默化過程,，人的個性自然而然會發(fā)生變化 8、多談論自己愛人的優(yōu)點和長處,，講給他（她）自己聽或者熟人聽,，因為人們生來都喜歡聽關于自己的好話，而不愛別人批評或指責自己,，有時越是被指責,，越是會頑固地抱住自己的缺點不放。 9,、家庭生活中夫妻之間有時難免會發(fā)生這樣那樣的爭吵。明智的方法是吵過,、爭過就算了,，不要耿耿于懷，有時一方發(fā)脾氣,，另一方要采取忍耐的態(tài)度,，如果以牙還牙，只能使矛盾擴大和激化,。 10,、自己有什么感受應該告訴自己的愛人，快樂兩人一起享受,，憂愁兩人一起分擔,。真正的愛情能夠經受各種形式的考驗，而真正的愛情必須是真誠的,，毫無保留的,。