人有八虛,，以候五臟。人的肌體生病,，一定存在著正氣不足,。正氣不足，則邪氣有余,。八虛正是五臟藏邪的所在之處,，所以,，找到了八虛也就找到了祛除五臟之邪的靈丹妙藥?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客》有云：人有八虛,，以候五臟。

　　“八虛”是指人體的八個(gè)關(guān)節(jié),，即兩肘,、兩腋，兩髀,、兩腘,。丹道醫(yī)學(xué)告訴我們，人體治療疾病有非常重要的“八把半鎖”,，這以上八處關(guān)節(jié)就是其中的八把鎖,。半把鎖是人體的“會(huì)陰穴.”這八把半鎖是人體的生死鎖，救命鎖,。

　　拍打八虛簡(jiǎn)單易行,，又減少尋找穴位的麻煩。正常人通過(guò)拍打,，可以調(diào)節(jié)五臟氣血的運(yùn)行,；五臟有病時(shí)，通過(guò)拍打,，起到緩解病毒和治療作用,。

　　一、拍打兩肘——拍散心肺病邪氣

　　古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘,。肘窩部位,，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng),、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)的地方,，如果這三條經(jīng)的氣血一旦運(yùn)行受阻，無(wú)形中就會(huì)傷害到心臟與肺,，引發(fā)這兩個(gè)臟器的疾病,。另外，實(shí)際上肘窩部分還藏著兩個(gè)穴位,，肺經(jīng)的尺澤穴,，心包經(jīng)的曲澤穴,。

尺澤穴有清宣肺氣,、瀉火降逆的作用，對(duì)口腔異味,、感冒,、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘,、腹脹,、口干，以及咳嗽都有很好的治療效果,。

圖B-1.1

曲澤穴有降逆,、鎮(zhèn)驚、泄熱,、寧心的作用,，對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短的癥狀,，以及心肌炎,、急性胃腸炎、身熱,、心煩,、嘔吐等也有很好的預(yù)防和治療的作用。通過(guò)拍打肘窩,，這兩個(gè)穴位同時(shí)也就疏通了,，還不用費(fèi)心去找穴位，一舉兩得,。(圖B-1.1,、圖B-1.2）

在臨床診斷時(shí)，心肺有疾病的患者,，常常能在其肘窩部位摸

圖B-1.2

到一個(gè)壓痛點(diǎn),，輕輕一點(diǎn)患者就能痛得叫起來(lái)，而正常人則沒(méi)有這種情況,。有痛點(diǎn)就證明此處有邪氣淤阻,。處理這種情況，最便捷的方法就是拍打它,，使淤邪散開,，正氣自復(fù)，則邪氣自然無(wú)從所留,。

　　【拍打手法】拍打的肘窩方法很簡(jiǎn)單,，把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中,，用右手大拇指點(diǎn)住它定位,，找到后，再用右手四指平放在肘窩正中,，這個(gè)范疇之內(nèi)都是拍打的區(qū)域,。找準(zhǔn)位置后,，可用右手的四指并攏輕輕拍打。反過(guò)來(lái),，用左手拍打右手的肘窩也是如此,。兩個(gè)肘窩每次各拍打九九八十一下即可，力量可由輕到重,。

　　這種療法簡(jiǎn)單易行,，可以邊看電視或邊聊天時(shí)邊拍打，每次三到五分鐘即可,。一般心肺有熱的人,，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來(lái),，效果與刮痧有異曲同工之妙,。那是清除體內(nèi)病氣、濁氣的排毒現(xiàn)象,，不用太擔(dān)心,，也不會(huì)留下疤痕。

　　至于重癥或久病身體羸弱的患者,，最好不要過(guò)重刺激,，在肘窩部位輕輕地推擦即可，也可以起到輔助治療作用,，推擦之后的微熱感,，能溫熏心肺，這是丹道醫(yī)家的“少火生氣”之法,，相當(dāng)于中醫(yī)治療中的補(bǔ)法,。

　　二、拍打兩腋——治療肝病,、心臟病

　　人生不如意十之八九,，如果平時(shí)總感覺(jué)無(wú)名火太多，總是無(wú)端的發(fā)脾氣,，或者比較嚴(yán)重的婦女更年期生理反應(yīng),，其實(shí)這很大程度上是肝氣淤阻的表現(xiàn)。

生氣是肝之邪犯上,，聚于腋下,，木（肝屬木）之虛火為心（心屬火）之賊。我們形容一個(gè)人“神魂顛倒”,，其實(shí)說(shuō)的就是心肝兩臟受到了邪氣的干擾,。心主神明，為君主之官,；肝主魂,，為將軍之官，在肝火過(guò)旺時(shí)則易怒,，會(huì)使人情緒亢奮,，導(dǎo)致心君受侮，也就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)：“肝有邪,，其氣留于兩腋”,，使心經(jīng)受損。平時(shí)我們所說(shuō)的“氣急攻心”實(shí)際上是肝火滯留于兩腋,，阻

圖B-2.1

礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行,，人就會(huì)產(chǎn)生一些不理智的行為，嚴(yán)重的還會(huì)危及自身生命,，生氣不僅傷肝,，也傷心臟。嚴(yán)重的時(shí)候,，則會(huì)產(chǎn)生昏厥,，甚至引發(fā)心臟病。

如果出現(xiàn)暈厥,，常用的救急方法是掐人中穴,，人中能夠接續(xù)垂絕之陽(yáng)，使人能夠很快蘇醒過(guò)來(lái),。但是點(diǎn)掐人中對(duì)有些人可能

圖B-2.2

不管用,，這就用到了丹道醫(yī)家的一個(gè)救急方法——彈撥極泉穴，這相當(dāng)于特殊的無(wú)刀手術(shù),，能起到瞬間回陽(yáng)救命的效果,。

　　極泉穴位于我們的腋下，顧名思義,，位置最高為極,，水之始出為泉，在心經(jīng)的穴位當(dāng)中,，極泉穴位置最高,，又是心經(jīng)的首穴，所以極為重要,。極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用,，還可以快速回陽(yáng)，引血上行,，使頭腦快速清醒,。極泉穴正好處在兩腋的位置上，“擒賊先擒王”,，通過(guò)刺激腋下的極泉穴,，就可以將肝之邪驅(qū)除于體外,，起到治療的作用。此外,，我們平時(shí)在哄小孩兒時(shí),，用手一撓胳肢窩，孩子就會(huì)笑個(gè)不停,。其實(shí)這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴,，動(dòng)了心氣，而心主喜,，所以孩子會(huì)開心地笑起來(lái),。

　　【拍打手法】日常保健時(shí)，我們用不著在極泉穴那兒費(fèi)那么大力氣去彈撥,，只需要輕輕地拍打即可,。拍打的竅門是，右手拍打左腋的時(shí)候,，左手向后彎曲,，放在腦后部，這樣左腋即可完全暴露在外,，方便拍打按摩,。（圖B-2.1)左手拍打右腋時(shí)，方向相反,，(圖B-2.2）左右各拍打九九八十一下即可,。可以預(yù)防和治療冠心病,、心絞痛等心臟疾病,，相當(dāng)于我們隨身攜帶的速效救心丸。

　　 三,、拍打兩髀（大腿內(nèi)側(cè)與小腹交代處的腹股溝部位）治療一切婦科疾病,。（髀有邪，其氣留于兩髀）

　　 拍兩髀肥人能拍瘦,，瘦人能拍胖
　　 拍打兩髀不僅能加快氣血運(yùn)行,，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病異常有用的兩穴,，氣沖--沖門,，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè),，擁有治療月經(jīng)不調(diào),、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用,，而沖門在人體腹股溝外側(cè),，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效。氣沖穴在人體腹股溝處,，大腿根兒內(nèi)側(cè),，具有治療月經(jīng)痛經(jīng)、

圖B-3.0

有治療崩漏,、帶下、婦科炎癥的功效,。我們?cè)谂拇騼慎聲r(shí),，不需要特別地尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個(gè)穴位,。如果被拍到的兩髀出現(xiàn)痧點(diǎn),，可多喝白開水，幫助體內(nèi)排毒,。

【拍打手法】腰微彎屈雙手同時(shí)拍打兩髀（大腿內(nèi)側(cè)與小腹交代處的腹股溝部位）,（圖B-3.0）雙手同時(shí)拍打九九八十一下即可,。

四、拍兩煩忙（兩腿上的腘窩部位）——治療所有腰腿痛

圖B-4.0

在傳統(tǒng)針灸口訣中,，有句話叫“腰背委中求”,，意思是腰背疼痛可以用委中穴來(lái)治療。委中穴在膝關(guān)節(jié)的后面,，也叫（liáo）窩,。委中穴又是膀胱經(jīng)上一個(gè)很重要的穴位，正好位居于雙腘窩之中,。（圖B-4.0）

　　在拍打時(shí),，自然就拍打到了委中穴，此時(shí)不僅可以散去膀胱經(jīng)的淤阻,，同時(shí)還可以起到補(bǔ)腎的作用,。

　古人說(shuō)：腰為腎之府，膝為腎之路,。腎氣虛就會(huì)導(dǎo)致腰痛,、走路不穩(wěn)，所以說(shuō)腰,、膝都是人體要保護(hù)的部位,。每天堅(jiān)持拍打委中穴五分鐘，就能夠緩解腰背痛及坐骨神經(jīng)痛,。夏天中暑時(shí),，也可以沾涼水在?窩處拍打，拍打到局部出痧了,，就可以緩解中暑,。

【拍打手法】腰彎屈雙手同時(shí)拍打膝關(guān)節(jié)的后面（liáo）窩,。九九八十一下即可。