寶寶常吃水果不但能補(bǔ)充維生素,，還可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，下面就一起來(lái)看看寶寶吃什么水果能長(zhǎng)高,。

　　為什么吃水果可促進(jìn)長(zhǎng)高

　　水果含有人體成長(zhǎng)所需的維生素,，其中的維生素A、B,、C,，都是人體發(fā)育必不可少的，而這些維生素主要來(lái)源于水果,，多吃含有這些維生素的水果,，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為長(zhǎng)高打好基礎(chǔ),。

　　寶寶吃梨能長(zhǎng)高

　　梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,，不但能清熱解毒，滋陰潤(rùn)肺,，而且對(duì)骨骼的生長(zhǎng)也有很大的幫助,，梨的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可保證骨骼細(xì)胞的健康，促進(jìn)血液順利將營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸至骨骼,，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),，幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)子。

　　寶寶吃火龍果能長(zhǎng)高

　　除了梨外,，火龍果也能幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)子,，火龍果的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且低熱量,，雖然含鈣量不高,，但富含各種維生素，可促進(jìn)鈣的合成,，其中的鋅,、錳等，還可維持骨骼的正常生長(zhǎng),，增加骨密度,，所以，吃火龍果也可令寶寶長(zhǎng)個(gè)子,。

　　寶寶吃西梅能長(zhǎng)高

　　西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格非常的高,，不但含有大量的維生素,、纖維素,，還含有豐富的礦物質(zhì),，可促進(jìn)骨骼的成長(zhǎng)，寶寶多吃,，可輔助長(zhǎng)高,。

　　其實(shí)，水果并不能直接幫助身體長(zhǎng)高,，水果只起到促進(jìn)長(zhǎng)高的作用,，搭配蛋白質(zhì)食物、含鈣量高的食物,，就可有效長(zhǎng)高,。

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