導(dǎo)語：江西樂平市104歲高齡的黃德勝,，這位原本白發(fā)蒼蒼的老人，從8月開始,，滿頭白發(fā)全部退去,，長出濃密黑發(fā)，著實(shí)令人稱奇,。

百歲老人白發(fā)轉(zhuǎn)黑的秘訣

黃德勝出生于1908年10月,，家住江西省樂平市禮林鎮(zhèn)翥山黃家村，該村也是遠(yuǎn)近聞名的“長壽村”,。雖已百歲高齡,，但老人頭腦清晰，思維敏捷,，口齒清楚,，行走自如。老人稱長壽有“秘訣”,，與眾人分享“秘訣”時(shí),，老人臉上始終帶著微笑。

黃德勝告訴記者,，他飲食起居非常有規(guī)律,，每天清晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，晚上七點(diǎn)就寢,。起床后就到自家菜地轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),，拔草澆水，然后提著新摘的菜回家,。老人平時(shí)一餐能吃一碗飯,，吃飯從不挑挑揀揀，胃口也非常好。另外老人愛吃大蒜,，每年都種一些大蒜,。

老人不吸煙、不喝酒,，心情樂觀開朗,，如果有煩心的事不放在心里，多找人談心,。老人不吃豬油,，只吃菜籽油，另外老人愛串門,，找老友談天,，聊聊陳年舊事。黃德勝的老伴程銀枝今年也有99歲,，老倆口的生活不需兒孫照顧,，完全可以自理,。如今,，黃德勝一家已是四世同堂，老人膝下兒孫達(dá)50多人,。

老人居住的黃家村屬丘陵地帶,，依山傍水，氣候溫和,，光照充足,，土地肥沃，該村現(xiàn)有183戶,，60歲以上的老年人占全村人口的14.5%,，其中80歲以上的老人就有43人，是名副其實(shí)的長壽村,。