腦·學(xué)習(xí)·學(xué)生

――讀《理解腦――新的學(xué)習(xí)科學(xué)的誕生》隨筆

在北師大趙國慶博士的思維導(dǎo)圖課上,，提到了腦科學(xué)關(guān)于學(xué)習(xí)的理解,，講到睡眠是“是將建立的連接轉(zhuǎn)化為結(jié)果，將白天的活動(dòng)轉(zhuǎn)化為記憶”,，激發(fā)了我對腦的關(guān)注,，回來以后，迅速翻開了購買已久的《理解腦――新的學(xué)習(xí)科學(xué)的誕生》,，以求從中獲取更多的信息,。

理解腦

腦是一個(gè)高度分化的結(jié)構(gòu)，不同腦區(qū)承載不同的信息加工任務(wù),。按照身體的對稱線分法,，腦分兩個(gè)主要部分，左半球和右半球,，習(xí)慣稱之為左腦和右腦,，在控制身體上恰恰相反，如右腦控左側(cè)身體活動(dòng),。右腦在空間活動(dòng)和面孔識別任務(wù)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用,，而左腦的主要神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與語言、數(shù)學(xué)和邏輯有關(guān),。在表面上某些活動(dòng)有一側(cè)化優(yōu)勢,，但腦的整個(gè)活動(dòng)需要兩半球共同參與，稱之為“左腦”或“右腦”的學(xué)習(xí)者都缺乏準(zhǔn)確,。

每個(gè)腦半球進(jìn)一步分為腦葉,。所有復(fù)雜技能都需要不同腦葉中的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相互作用才能完成。額葉參與計(jì)劃和動(dòng)作功能,，與許多高級認(rèn)知功能有關(guān),，包括計(jì)劃、判斷,、記憶,、問題解決和行為功能,。頂葉參與感覺和空間加工，與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力有關(guān),，能整合感覺信息和空間信息,，與語言和認(rèn)知功能有關(guān)，并加工比喻和其它抽象概念,。顳葉對聽覺,、記憶和物體識別起關(guān)鍵作用，有一定的言語功能,，與命名,、理解和其它語言功能、字詞識別,、數(shù)字識別,、面孔識別、顏色加工有關(guān),。枕葉對視覺功能非常重要,，與視覺加工、顏色辨別和運(yùn)動(dòng)辨別有關(guān),。另外還有小腦，負(fù)責(zé)姿勢,、運(yùn)動(dòng)和平衡功能,。

理解學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一個(gè)異常復(fù)雜的過程，其定義也因具體情況和個(gè)人觀點(diǎn)的不同而不同,。

從教育心理學(xué)上說,，學(xué)習(xí)是利用已有的知識與新知識之間建立聯(lián)系的過程。

從認(rèn)知心理學(xué)上說,，學(xué)習(xí)是工作記憶,，人的大腦接受、貯存和加工處理信息,，并能根據(jù)需要隨地對腦中信息進(jìn)行檢索和提取,。

從腦科學(xué)上理解，大腦對刺激作出反應(yīng),，建立神經(jīng)元之間連接,，以形成信息加工網(wǎng)絡(luò)和信息存儲裝置的過程。

在人的一生中,，神經(jīng)元和神經(jīng)連續(xù)不斷發(fā)生,。在腦加工環(huán)境信息之時(shí)，最活躍的腦神經(jīng)聯(lián)結(jié)不斷增加,，會(huì)越來越強(qiáng),，最不活躍的神經(jīng)聯(lián)結(jié)不斷減弱,，最終會(huì)消亡，通過這種機(jī)制,，腦就能不斷適應(yīng)環(huán)境,，最終能發(fā)展出最佳的結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)改變的程度取決于學(xué)習(xí)的類型,，學(xué)習(xí)時(shí)間越長,，結(jié)構(gòu)改變越顯著。

腦適應(yīng)環(huán)境要求的能力稱為可塑性,，可塑性讓學(xué)習(xí)活動(dòng)成為可能,。腦具有維持適應(yīng)性、警覺性,、反應(yīng)性和問題導(dǎo)向性的能力,，這與它的終身可塑性有關(guān)，但在不同的時(shí)期學(xué)習(xí)方式不同,，存在最佳學(xué)習(xí)時(shí)間,，稱為“敏感期”，是個(gè)體從事特定學(xué)習(xí)活動(dòng)的特別理想的階段,。如在語言學(xué)習(xí)的語音,、語法學(xué)習(xí)方面，年齡與學(xué)習(xí)效果之間成反比,，接觸語言的年齡越小,，學(xué)習(xí)越成功，如嬰幼兒時(shí)期的母語和外語的口語學(xué)習(xí),，小學(xué)階段的大量閱讀,，都是其它階段不能代替的；在詞匯,、語義方面,，則沒有敏感期，它們在一生中的任何階段學(xué)習(xí)效果都是一樣的,，如閱讀理解能力,，隨著閱歷不斷豐富，理解能力更強(qiáng),。

對于一項(xiàng)任務(wù)越熟練,、經(jīng)驗(yàn)越豐富，腦活動(dòng)水平就越低,，腦功能就會(huì)發(fā)生退化,，學(xué)習(xí)是一種抗腦功能退化的有效方法，腦越用越靈活，是以此為依據(jù),。對于老年人來說,，繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)越多，延緩神經(jīng)退性疾病的發(fā)病時(shí)間和病程發(fā)展的機(jī)會(huì)就越大,，有利提高個(gè)人身心健康,。活到老,，要學(xué)到老,。終身學(xué)習(xí)，不僅提高人的經(jīng)濟(jì)競爭能力,、職業(yè)能力,，還有在于人格的發(fā)掘以及成人時(shí)期的獨(dú)立性維持，如自我意識和自我認(rèn)同感,，對行為的健康,、社會(huì)容忍度和積極的公民態(tài)度都有促進(jìn)作用，有利于社會(huì)和諧,。

理解學(xué)生

學(xué)習(xí)者通過教師的幫助和支持搭建知識結(jié)構(gòu),，教師所起的作用是提供必要的支持和鼓勵(lì)。動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)之間的基本關(guān)系和模式是我們老師要考慮的重要的問題,，對于兒童來說,，他們的好奇心（或是他們提出的問題）是我們了解兒童和思考的關(guān)鍵；對于青少年來說,，教師,、學(xué)生、教育系統(tǒng)三者之間目標(biāo)越一致,，學(xué)習(xí)的效率也就越高，學(xué)習(xí)的模式越接近于現(xiàn)實(shí)社會(huì)環(huán)境多樣化刺激,，就越能激發(fā)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)興趣和投入,。

當(dāng)兒童最基本的需求得到滿足時(shí)（健康和安全、足夠的營養(yǎng),、教育和保育）,，會(huì)給兒童健康個(gè)性的發(fā)展、自信,、關(guān)鍵技能,、問題解決和合作等能力的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。在中小學(xué)階段,，作為學(xué)校和教師我們要做的工作,，就是“提供必要的支持和鼓勵(lì)，創(chuàng)造條件滿足學(xué)生最基本的需求”，在我們的教育活動(dòng)中重視腦科學(xué),，遵循腦科學(xué)的常識,。

營養(yǎng)。它直接影響人的身體健康,，并對腦功能產(chǎn)生重要影響,，我們可以通過改善飲食來提高學(xué)習(xí)能力，如不吃早餐會(huì)妨礙正常的認(rèn)知和學(xué)習(xí)功能,，饑餓的人注意力不容易集中,，有科學(xué)研究證明，吃葡萄糖飲料早餐和不吃餐的學(xué)生,，注意力和記憶力會(huì)下降,，明顯低于吃谷物早餐的學(xué)生。谷物早餐指以大米,、小麥,、玉米、小米禾本科植物為主食的早餐?，F(xiàn)實(shí)狀況下,，學(xué)生在校就餐的概率越來越多，學(xué)校食堂應(yīng)實(shí)現(xiàn)從“商家”到“餐桌”的轉(zhuǎn)變,。

運(yùn)動(dòng),。有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以增加心血管健康，還能改善大腦健康,。身體鍛煉能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)控制能力,，并能對學(xué)習(xí)困難和注意障礙的解決提供一定的啟示。有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)對腦的認(rèn)知功能具有促進(jìn)作用,，它能改變腦特定區(qū)域的活動(dòng),。古希臘的巖訓(xùn)告訴我們：“你想變得聰明嗎？你就奔跑吧,！”老師和同學(xué)們都要堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，同時(shí)要注意室內(nèi)空氣流通，有利于大腦健康,，對學(xué)習(xí)有利,。

睡眠。睡眠質(zhì)量與人的健康密切相關(guān),，腦皮層功能只有通過睡眠才能恢復(fù),，有研究表明，睡眠有利于人的記憶形成,，在睡眠階段,，記憶痕跡會(huì)發(fā)生加工，記憶內(nèi)容會(huì)得到鞏固，從腦科學(xué)上說,，睡眠有利于維持神經(jīng)元之間的有效聯(lián)結(jié),，學(xué)習(xí)一項(xiàng)任務(wù)后小睡一會(huì)會(huì)改善學(xué)習(xí)效果，事半功倍,。人們早已知道,，但時(shí)下以犧牲學(xué)生休息為代價(jià)，來榨取學(xué)習(xí)剩余價(jià)值,，仍然樂此不疲,。

情緒。人在處于巨大壓力或強(qiáng)烈恐懼中時(shí),，社會(huì)判斷力和認(rèn)知功能都會(huì)發(fā)生下降,，可直接影響學(xué)習(xí)和記憶。學(xué)習(xí)總是包括認(rèn)知過程和情情緒過程的交互作用,，學(xué)習(xí)總是經(jīng)由學(xué)習(xí)者和所處環(huán)境之間交互作用而發(fā)生的在社會(huì)情境中,。蘇霍姆林斯基說過：“學(xué)習(xí)——這并不是把知識從教師的頭腦里移到學(xué)生的頭腦里，而首先是教師跟兒童之間的活生生的人的相互關(guān)系,?！焙椭C的師生關(guān)系，為學(xué)生創(chuàng)造寬松的,、讓學(xué)生有安全感的學(xué)習(xí)環(huán)境,，會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生找到認(rèn)同感,，自信和自尊是學(xué)生成長不竭的動(dòng)力,。教師要重點(diǎn)改變的是高高在上的師道尊嚴(yán)，重建親切友好,、和諧融洽,、寬嚴(yán)有度的師生關(guān)系，當(dāng)好支持者和鼓勵(lì)者角色,。

活動(dòng),。羅素說：“無用的知識能給人許多快樂?！眱和脑缙诮逃菫榱俗屍浍@得“我明白了”這種理解時(shí)喜悅感，這種初期的成功體驗(yàn),，讓其感受到學(xué)習(xí)是一件多么美妙的事情,。學(xué)習(xí)中的很多經(jīng)驗(yàn)“流”和愉悅感來源于非正式的學(xué)習(xí)，而不是正式學(xué)習(xí),。在學(xué)校遭遇挫折的年輕人常常通過新異的活動(dòng)來形成個(gè)人自我認(rèn)同,，以得到同伴的贊許，這些活動(dòng)可以為他們提供學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和快樂，這本身就是一種學(xué)習(xí),，這就是游戲和課外活動(dòng)的價(jià)值所在,，我們要做的就是減少一些“偽活動(dòng)”的功利思想，從活動(dòng)本身的目的出發(fā),。

拉伯雷說：“沒有良心的科學(xué)只是靈魂的淪喪,。”教師的工作,，也常常被稱為良心活,，改一個(gè)詞，“沒有良心的教育只是靈魂的淪喪”,。對于腦科學(xué),，是新型學(xué)科，也存在許多爭議,，也有一些以訛傳訛的 “神經(jīng)神話”需要我們仔細(xì)辨別,。教師，可以說是一個(gè)要與人的大腦活動(dòng)打交道的工作,，對于腦科學(xué)應(yīng)該多增加一些認(rèn)知,，一些實(shí)踐，閱讀《理解腦－新的學(xué)習(xí)科學(xué)的誕生》,，意味著一個(gè)新的起步,。

“不聞不若聞之，聞之不若見之,，見之不若知之,，知之不若行之。”――荀況