坐功是靜功里最要緊的一個(gè)環(huán)節(jié),，坐功是入靜的第一步。坐功有靜坐功和動(dòng)靜兼修兩種,。

　　李漁《閑情偶寄·頤養(yǎng)》曰：“益壽之方,，全憑導(dǎo)引；安生之計(jì),，惟賴坐功,。”儒家提倡“靜坐”,。王陽(yáng)明說(shuō)：“靜坐要省察克治,，靜坐能使心清靜收斂，從而克服自我私欲產(chǎn)生,，通過(guò)靜坐能頓悟明心見(jiàn)性,，得道成真?！?

　　道家主張“坐忘”,。《莊子·大宗師》：“墮肢體,，黜聰明,，離形去知，同于大通,，此謂坐忘,。”即擺脫現(xiàn)實(shí)形體的束縛,，與自然融為一體,，兩兩相忘。佛家的功夫是“坐禪”,。音譯“禪那”，簡(jiǎn)稱“禪”,，意謂思維修或靜慮,，就是趺坐而修禪，是佛教修持的主要方法之一。

　　現(xiàn)代人就是坐不住,，成天跑東跑西,、忙這忙那，就像丟了魂似的,，悲乎,！

 那秋生