小編導(dǎo)讀

感冒咳嗽在日常生活中,，基本上也是家常便飯了，時(shí)不時(shí)地就會(huì)來(lái)串串門(mén)兒,，為您的生活加點(diǎn)不良調(diào)味料,，夠討厭的吧！小編無(wú)意中翻閱到一個(gè)十分簡(jiǎn)便的方法對(duì)付感冒咳嗽,，如此簡(jiǎn)潔的方法真的有這么神奇的效果嗎,？

操作手法

在我們雙手中指、無(wú)名指指根下方,有一片區(qū)域是手掌的肺敏感區(qū),，兩手交替以每分鐘30下的頻率進(jìn)行按揉,每天早,、中、晚各做一次,，每次3~5分鐘即可,。

適用癥狀

感冒咳嗽、痰多,、流鼻涕,、精神差。

功效解析

中醫(yī)認(rèn)為,，人的手掌是人體的全息反射區(qū),，也就是說(shuō)，人體的五臟六腑在手掌上都有對(duì)應(yīng)的區(qū)域,。而中指,、無(wú)名指指根下方對(duì)應(yīng)的是肺臟，是肺敏感區(qū),，刺激這個(gè)位置具有利肺氣,、止咳喘、化頑痰的功能,，對(duì)治療感冒咳嗽也有不錯(cuò)療效,。去年冬天，有一陣子氣溫波動(dòng)非常大,，我不小心“中招”感冒了,，鼻涕不斷，嗓子里還有很多痰,，精神也不太好,。我就每天早、中、晚按摩這個(gè)敏感區(qū),，很快就感覺(jué)鼻涕不是那么多了,，鼻子也透氣了，精神也比以前好了,。兩天后痰也沒(méi)了,，清水鼻涕也變稠了，很快感冒就自愈了,。

再多給大家講講這個(gè)敏感區(qū)的好處吧,！它主要是宣通肺氣?！皻狻睂?duì)我們?nèi)梭w非常重要，人活一口氣嘛,，而肺氣充足對(duì)我們有什么好處呢,？肺主皮毛,肺臟通過(guò)它的宣發(fā)功能把水谷精微輸布到皮毛,來(lái)滋養(yǎng)周身肌膚、肌肉,。所以,肺氣充足的話,人的肌膚就會(huì)充盈,臉色才會(huì)紅潤(rùn)有彈性,肌膚才會(huì)光滑細(xì)膩,。如果留意的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有些女性朋友臉色蒼白,，或憔悴不堪,，頭發(fā)枯黃無(wú)光澤，年紀(jì)輕輕就有了皺紋,，這其實(shí)跟肺氣虛導(dǎo)致的氣虛血少,，津血不能滋潤(rùn)充養(yǎng)肌膚有關(guān)。所以,，經(jīng)常按揉這個(gè)敏感區(qū),，還可以起到強(qiáng)身、美顏的作用,。

還有,，按摩孩子小手的這個(gè)地方，可以把孩子的肺補(bǔ)得足足的,。別以為小孩子年齡小就想著他們好欺騙,，其實(shí)啊，他們一個(gè)個(gè)都賊精賊精的,。就拿吃藥這事說(shuō)吧,，孩子生病了當(dāng)然要吃藥，可是不論醫(yī)生開(kāi)的是藥片,、藥丸,、藥粉，還是藥水，家長(zhǎng)們都死活喂不進(jìn)去,。有的家長(zhǎng)把藥粉拌在飯里,，可他們一嘗就嘗出來(lái)了，你說(shuō)聰明不聰明,。孩子吃藥,，家長(zhǎng)犯愁，這成了大家共同的心聲,，因此很多家長(zhǎng)也特別怕過(guò)冬天,，因?yàn)槎炖镄『⒆尤菀赘忻翱人裕桓忻熬鸵顾?，跟孩子斗智斗勇,。其?shí)，小孩子輕微的感冒咳嗽,，流鼻涕,，家長(zhǎng)們先別急著給孩子喂藥，可以先試試手部按摩的方法,。家長(zhǎng)用拇指指腹按揉孩子手掌的肺敏感區(qū),，頻率約為每分鐘30下，兩手交替進(jìn)行,。按揉時(shí)的手法以小孩子的忍受能力為度,，不要太用力。一般每天早,、中,、晚各做一次，每次3~5分鐘,。版權(quán)聲明

本文選自《讓好呼吸隨時(shí)在身邊——清嗓護(hù)肺金效御方》（中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版,，蘇全新編著）一書(shū)，最終解釋權(quán)歸原作者所有,。由悅讀中醫(yī)（微信號(hào)ydzhongyi）推薦發(fā)表,。圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處,。

新媒體編輯：王丹