作者/曾培杰 陳創(chuàng)濤 ⊙ 編輯/王超

編者按：辛苦忙碌的現(xiàn)代人有此困擾者甚多,，里面有秘笈,，我收到了,，你看看吧，哈,。

不可不知的誤區(qū)之：頭發(fā)脫落,，趕快補(bǔ)腎

脫發(fā)也分虛實(shí)

脫發(fā)可見(jiàn)于老年人，也可見(jiàn)于年輕人,。但很多病人思維定勢(shì),，一發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，就想到是不是腎虧血虛啊,，于是,，就去買(mǎi)補(bǔ)腎的藥來(lái)吃，有些吃了還加重,。

有個(gè)病人三十來(lái)歲就開(kāi)始脫發(fā),，整個(gè)天庭油光油光的。他問(wèn)老師,，有沒(méi)有好的補(bǔ)腎的藥,？

老師問(wèn)他，你為什么要吃補(bǔ)腎的藥呢,？

他說(shuō),，我也看了些中醫(yī)書(shū)，上面說(shuō),，腎其華在發(fā),，腎精虧虛才會(huì)脫發(fā)。

老師說(shuō),，那只是一個(gè)原因,，不符合你的情況。你腸道有濕熱,，肝氣郁滯,，思慮過(guò)度，肺氣不降,。按西醫(yī)說(shuō)你這是脂溢性脫發(fā),，中醫(yī)說(shuō)是肝郁化火，木熱則流脂,，你這身體還不適合吃補(bǔ)腎的藥,。

他問(wèn),，那吃什么藥呢,？

老師說(shuō)，吃疏肝解郁,、降肺氣的藥,。于是給他開(kāi)溫膽湯合逍遙散,，沒(méi)有用一味補(bǔ)腎的藥。吃了一段時(shí)間,，脫發(fā)就改善了,，頭部也不怎么流油了。

老師說(shuō),，頭部油脂多,，那發(fā)根就不牢固。就好像田地里水很多一樣,，植物都爛根了,，那些菜一拔就出來(lái)，所以我們要用降膽胃疏肝的藥,，把這些油脂導(dǎo)歸大小腸,，上面不油了，發(fā)就不掉了,。

原來(lái)脫發(fā)也要分虛證跟實(shí)證,。虛證常常虛在肝腎，我們?nèi)沃糜袀€(gè)生發(fā)丸,，針對(duì)虛證導(dǎo)致的脫發(fā),，效果不錯(cuò)。而實(shí)證常常是膽肺胃不降,，痰濁上泛,，這時(shí)反而不能隨便用補(bǔ)，一補(bǔ)堵得更厲害,。把膽胃一降,，痰濁下引，發(fā)就不脫了,。

根源就在飲食

老師說(shuō),，這脫發(fā)也可以取象，肝腎虧虛精血不足的脫發(fā),，經(jīng)常呈現(xiàn)干枯焦黃狀,，就好像久旱不得雨的莊稼。痰濕不降,、濕熱熏蒸引起的脂溢性脫發(fā),，就好像沼澤地里難以長(zhǎng)草木一樣。

對(duì)于肝腎虧虛也不一定一味地補(bǔ)肝腎就有效,，保持身體的精血要懂得開(kāi)源節(jié)流,，源頭補(bǔ)進(jìn)來(lái)，還要看它流走多少,。就好像你家里要想存錢(qián),，一方面得看賺多少,，另一方面還要看你花費(fèi)多少。

如果你花費(fèi)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于收入,，那么你收入再多也攢不了錢(qián),。好比人思慮過(guò)度,，勞傷心脾。房勞過(guò)度，暗耗精血,。這樣補(bǔ)進(jìn)來(lái)的都不夠用,，臟腑本身氣血都吃不飽,，那頭發(fā)怎么能長(zhǎng)得好呢,？

對(duì)于痰濕內(nèi)盛的脂溢性脫發(fā)，也要再問(wèn)深層次的原因,。用藥只能降膽胃,，化痰濕,，讓已生的痰濕排走,。但痰濕還有它的根源,，根源就在飲食,。

凡痰濕體質(zhì)的人都要清淡飲食,，不然只知道把臟東西清出去，卻想不到隨后它又生出來(lái),，這樣就沒(méi)完沒(méi)了,。

好比建筑工地，你天天打掃衛(wèi)生，它天天都是那么多灰塵,，除非樓房真正完全蓋好后，綠化起來(lái),，灰塵就少了,。

人也是這樣,，最好少吃黏膩之物，比如雞蛋、糯米、肥肉、魚(yú)等，身體就少生痰濕,，少生痰濕就會(huì)少打呼嚕,，面目少油垢,，頭上少脫發(fā)。

頭發(fā)脫落了,，不懂是為何,。

只知補(bǔ)腎精，不知去痰濕,。

滋膩礙胃藥,，反助頭油脂,。

不如降痰法，卻把脫發(fā)治,。

想要拔根子,，還須淡飲食。

若是真腎虛,，辨證把藥施,。

開(kāi)源要節(jié)流，本末不倒置,。

思慮熬夜少,，脫發(fā)不難治,。