|
正安聚友會(huì)天津分會(huì) 采訪/組稿/編輯：崔燦（以下文章簡(jiǎn)稱小崔） 錄音整理：王麗萍 齊瑋 梁穎 張翠賀 音頻剪輯：曹光杰 【編者按：與主人公老張相識(shí)是在2012年正安學(xué)院的針灸課上，那時(shí)我剛開始學(xué)習(xí)中醫(yī),，帶著一腔熱情到北京上各種中醫(yī)課,。老張是我們班最年長(zhǎng)的學(xué)員，他給我的第一印象是個(gè)靦腆的老人,，總是安靜地,、笑瞇瞇地坐在那里，他雖然個(gè)頭不高,，但說話中氣十足,，舉手投足都透著一股與他年齡不相符的麻利勁兒。還記得老師讓大家自我介紹時(shí),，他說,，來這里學(xué)習(xí)是為了對(duì)生命有更深的認(rèn)識(shí),。 老張叫張滿堂，今年67歲,，現(xiàn)居美國(guó),，是一名已經(jīng)退休的國(guó)家機(jī)關(guān)干部。小時(shí)候他生長(zhǎng)在貧苦的甘肅農(nóng)村,，后來當(dāng)兵,，從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后到了國(guó)家機(jī)關(guān)。2002年,，55歲的他被查出胃低分化腺癌,，手術(shù)后進(jìn)行了化療，生命幾近垂危,，但通過堅(jiān)持自我康復(fù)鍛煉,，身體得到了完全的恢復(fù),。在這個(gè)過程中,，他自學(xué)中醫(yī)，不僅把自己的身體調(diào)養(yǎng)得狀態(tài)良好,，還鉆研按摩為家人做日常保健,，成為家庭的健康支柱。帶著幫助更多人的心愿,，近兩年他又深入學(xué)習(xí)了原始點(diǎn)療法,，幫助許多親朋解決了病痛問題。 老張對(duì)我的影響很大,。因?yàn)樗俏乙娺^的,，第一個(gè)通過自己努力讓身體有了翻天覆地變化的人。每次老張回國(guó),，我們都會(huì)一起聚聚,。我越多的了解他，就越被他內(nèi)在的精神所震撼,，一直希望把他的故事分享給更多人,。2013年秋天，我終于完整地記錄了他的康復(fù)經(jīng)歷,?！?/span>【采訪錄音節(jié)選一&老張的近照】（溫馨提示：請(qǐng)?jiān)赪IFI環(huán)境下打開。） 老張的一,、老張的胃癌患病經(jīng)過 老張：我曾經(jīng)有過33年的胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍的潰瘍史,。2002年8月，檢查身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn),，確診為癌,。 小崔：那個(gè)時(shí)候您多大歲數(shù),？ 老張：55歲。那時(shí)還是一個(gè)談癌色變的年代,。當(dāng)我看到醫(yī)生的診斷結(jié)果時(shí),，頓時(shí)感覺天空一片漆黑，大腦一片空白,，大概不到一分鐘吧,，就幾十秒的時(shí)間，似乎什么都不知道了,。但是我很快就清醒了,，清醒了之后我看到醫(yī)院大廳里面的病人，有被推著的,、抬著的,、背著的、還有拄拐的,，我看到他們我羨慕他們,。為什么？因?yàn)樗麄兌疾皇前┌Y患者,。 小崔：他們有希望,。 老張：對(duì)。而我現(xiàn)在是癌癥病人,。在我回家的路上,，隔著車窗玻璃看見路邊，看見高樓大廈,，看見所有美好的景色,，我想到的是，這一切都不再屬于我了,。還有,，我看見路邊穿的破破爛爛、滿身都是土的乞討者,、乞丐,，我都羨慕他們，因?yàn)樗麄兘裉炖щy,，他們明天會(huì)好,，而且他們身體是好的，至少?zèng)]有癌癥,。我就在這么一個(gè)短時(shí)間內(nèi),，癌癥的這個(gè)壓力很大，我想大家應(yīng)該都能理解,。 很快,，我就住院了,。住院以后，我的胃被切除五分之四,。 小崔：胃切除了五分之四…… 老張：對(duì),。當(dāng)時(shí)醫(yī)生講，是次全切,，實(shí)際上等于就是全切了,。但是這個(gè)醫(yī)生非常高明的就是這一點(diǎn)，因?yàn)樵僖虑?，噴門就沒有了,，那是很痛苦的事，所以他不僅給我留了一點(diǎn)兒胃,，噴門也給我保全了,。馬上要說到我現(xiàn)在的胃和正常人一樣大了，就是這個(gè)手術(shù)的成功,。手術(shù)完了以后,，又做了一階段的化療?；熆赡芪覀兇蠹叶加辛私?，醫(yī)生也說是很可怕的,。我們每一個(gè)人聽見化療都覺得很可怕,。確實(shí)是很痛苦的！如果讓我來形容“化療”到底有多痛苦,，我用四個(gè)字：生不如死,。因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候我就想過，小崔你不要笑我,。 小崔：嗯,。您說。 老張：我就在想,，如果我的老婆是個(gè)好老婆,，她現(xiàn)在要晚上往我的茶杯里放點(diǎn)兒什么藥，讓我明天早晨不要再醒來,。 小崔：默默地就...... 老張：對(duì),。如果我的女兒她是一個(gè)孝順的女兒，她也能這樣做,，那她就是最孝順的女兒了,。這樣，我想大家就明白了吧,。就是痛苦到極點(diǎn)的時(shí)候,，到了絕望的時(shí)候,，實(shí)際上人是非常矛盾的。一個(gè)是痛苦,，痛苦到極致,，我不想活了，我死讓我自己不知道,，但是呢,，那個(gè)時(shí)候人的求生欲望又很強(qiáng)烈，我又想活著,。我說這個(gè)就是想告訴大家這個(gè)手術(shù)化療的過程是多么痛苦,。我和很多人講過這個(gè)，我說這個(gè)的目的就是讓大家都要引起警覺,。得病實(shí)在是太痛苦了,，我們每個(gè)人都要在意健康。 我的這個(gè)化療是大劑量的化療,，早上八點(diǎn)鐘開始輸液,，半小時(shí)以后，我的小便都是紅的,。 小崔：都是血,？ 老張：是的。到下午五六點(diǎn)鐘的時(shí)候,，化療結(jié)束,，就是這么長(zhǎng)的時(shí)間，全天都在輸液,。等輸液完了以后,，我想可能我就跟死人一樣。不能動(dòng),，一點(diǎn)兒都不能動(dòng)了,，沒有勁兒了，這是第一,；第二呢,，就是全身的疼痛，身上沒有一處不疼的,，而且是什么感覺呢,，就是身上扎滿了針，你想翻一下身,，根本不敢翻,，就像身上到處都是針，床上也都是針,。 小崔：就像上刑一樣,。 老張：真的這個(gè)過程是非常痛苦的,。我第三期化療快完的時(shí)候…… 小崔：當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議您一共做幾次化療？ 老張：醫(yī)生建議我做六次,。我在第三次快要結(jié)束的時(shí)候,，已經(jīng)有點(diǎn)兒承受不了了。在這之前,，我同病房的病人,，有人難受得罵護(hù)士，醫(yī)生都不敢進(jìn)來,，他痛苦啊,，罵的非常難聽。我一句話都不說,，我再難受都不說,。等我第三次化療快要結(jié)束的時(shí)候，我實(shí)在太難受了,，就輕輕地跟醫(yī)生說：“我有點(diǎn)兒受不了了,。”醫(yī)生他知道,，我只要能夠忍受,，我不說這個(gè)話。醫(yī)生當(dāng)時(shí)說,，第三次堅(jiān)持完以后,，下次你可以不來了，用適當(dāng)計(jì)量的口服藥,，口服來解決,。而這個(gè)時(shí)候，我確實(shí)已經(jīng)都不行了,，我愛人可以兩只手把我端起來，身體就那樣,。 小崔：就虛到那種程度,？ 老張：對(duì)對(duì)對(duì)。我的體重那個(gè)時(shí)候還有86斤,，走路走不了,，如果家人不在，到廁所去都得扶著墻一步一步地走,。我就覺得我確實(shí)是不行了,。這個(gè)化療不做了之后…… 小崔：當(dāng)時(shí)您就決定不做了？ 老張：對(duì),，就不做了,。我愛人到醫(yī)生那兒去說,，我不讓他再做化療了，我寧可帶他回到家里,，寧可死到家里,，也不愿意死到你們的床上。這是我愛人當(dāng)時(shí)講的,。術(shù)后化療我一共住過五次醫(yī)院,，病房是兩個(gè)人住，五次住院我有五個(gè)病友,，其中有病友最長(zhǎng)化療了兩年,，其他的都是在我化療期間都死了。也就是說,，我的病友里面,，活著的只有我一個(gè)人。我不做化療之后呢,，慢慢的有一些恢復(fù),，恢復(fù)之后呢，我堅(jiān)持到第十個(gè)月的時(shí)候,，再去復(fù)查時(shí),，突然發(fā)現(xiàn)我肝門有水腫。 小崔：肝水腫…… 老張：嗯,，肝門區(qū)有水腫,。我就想，這個(gè)手術(shù)已經(jīng)很痛苦了,，這個(gè)化療更痛苦,，就是經(jīng)歷這些也沒有逃脫最后的厄運(yùn)。最后醫(yī)生的結(jié)論寫的很清楚,，就是不排除肝轉(zhuǎn)移,。如果有癌癥病人，從胃轉(zhuǎn)移到肝,，這就應(yīng)該說沒什么希望了,。 小崔：判死刑了。 老張：沒什么希望了,。在這里呢,，身體的痛苦，精神上的痛苦,，真的是,，我現(xiàn)在想起來我都覺得我熬過來是很不容易的。為什么呢？精神上的壓力更大,。有人到病房來看我的時(shí)候,，剛出門，就和一起來的人說：“哎呀,，老張?zhí)上Я?！”這句話什么意思呢？我不行了,。這是一個(gè),。還有就是我的領(lǐng)導(dǎo)到我家里來看我的時(shí)候，當(dāng)著我的面跟我愛人說：“他要想干什么你就讓他干什么,，死馬當(dāng)活馬醫(yī),。”他也宣布了我的死刑,。還有,，聽起來好像是笑話，我也親身體驗(yàn)了一把“遺體告別”,。我在做手術(shù)前一天晚上,，我們單位有二十多個(gè)人坐一輛面包車來看我，來了之后醫(yī)院不讓那么多人進(jìn),。領(lǐng)導(dǎo)們就跟醫(yī)院講,，我們少進(jìn)去幾個(gè)人行不行？進(jìn)去3個(gè)人,，最多,。進(jìn)去了3個(gè)人。過了一會(huì)兒又說,，我們還得進(jìn)去3個(gè)人……大家進(jìn)來的時(shí)候都是一種很沉重的表情,，走的時(shí)候都是“老張，好好休息,?！本褪沁@句話。每個(gè)人都是這句話,，從我的床邊轉(zhuǎn)一圈出去,，后面的3個(gè)人又進(jìn)來了。我想到,，在八寶山我多次送過人就是這樣，當(dāng)時(shí)我就想,，“遺體告別”終于讓我體驗(yàn)到了,。就很多這樣的事啊，給你精神上的壓力……當(dāng)然了,，后來也有人講了,，我們單位和上級(jí)單位的人已經(jīng)開始寫我的悼詞了,。就是這一切我都經(jīng)歷了。當(dāng)醫(yī)生說不排除肝轉(zhuǎn)移的時(shí)候,，我想,，徹底完了，大家也知道我要死了,，我也知道我活不了了,。 二、老張的康復(fù)鍛煉方法 老張：就在這最危急的時(shí)候,，我在中央電視臺(tái)的節(jié)目里看到了一個(gè)消息,，祝總驤教授,，就是我們這個(gè)社科院經(jīng)絡(luò)研究所的,，現(xiàn)在應(yīng)該說是中國(guó)首席經(jīng)絡(luò)專家了，?？傮J教授在介紹“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法”,。我看了之后我覺得很感興趣。這個(gè)時(shí)候也是有病亂投醫(yī)嘛,，我已經(jīng)沒有別的辦法了,，我怎么也是死，我就試試看,。我看完介紹我就到中央電視臺(tái)去了,，找到了一個(gè)好心人，給了我一本介紹“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法”的小冊(cè)子,，還有一個(gè)朋友給了我一盤錄像帶,。我就看這個(gè)錄像帶，看這個(gè)書,，反復(fù)地看,，堅(jiān)持練習(xí)，一個(gè)禮拜之后,，我感覺我的身體發(fā)生了很多微妙的變化,。 小崔：什么變化？ 老張：我在手術(shù)以后,，有三個(gè)非常嚴(yán)重的問題：第一,，吃不下飯，我用一個(gè)小酒杯來喝米湯,，一頓就能喝一杯,，喝下去就不錯(cuò)了，不想吃飯，根本就不想吃飯,，這是第一,。第二，睡不著覺,，整夜整夜睡不著覺,。第三，胃切除之后有一種后遺癥叫“傾倒綜合癥”,。這個(gè)特別難受的是,，不管你是吃了東西還是喝了水，馬上就想躺下,，否則天旋地轉(zhuǎn),，惡心、心慌,，非常難受,。我在對(duì)著這個(gè)錄像帶和小冊(cè)子，練練練,，練了一個(gè)禮拜的時(shí)候,，我突然發(fā)現(xiàn)，我時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)饑餓的感覺,，這是第一,。第二，晚上能睡半晚上覺了,。第三,，傾倒綜合癥的表現(xiàn)越來越減少，而且吃完飯以后我還能坐一會(huì)兒,，坐一會(huì)兒以后我再躺下,，再睡。我一下子覺得自己撈到了一把救命稻草,，我一定要抓住它,！我就認(rèn)真的開始練習(xí)。應(yīng)該說,，從此我就走上了“312鍛煉”的一條長(zhǎng)征之路,。當(dāng)然，312鍛煉法我從接觸那天到今天一直都沒停止,，這個(gè)鍛煉在后來一直持續(xù),。那個(gè)時(shí)候我就什么西藥都不吃了，因?yàn)榛?，我恨一切西藥,，看見西藥我就恨死了?/span> 小崔：抵觸啊,。 老張：嗯,。吃過一些少量的中藥,，這中藥也或許起到作用，但是最重要的是312經(jīng)絡(luò)鍛煉,。 小崔：很多人可能好奇這個(gè)“312”是什么,，您能不能詳細(xì)地給大家介紹一下。 老張：“312”是經(jīng)絡(luò)鍛煉法,，它是以經(jīng)絡(luò)鍛煉的方式來讓身體康復(fù),。為什么是“312”呢？“3”是三個(gè)穴位：大腸經(jīng)上的合谷穴,，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴,，胃經(jīng)上的足三里。按摩這三個(gè)穴位,。
“1”就是一個(gè)腹式呼吸,。腹式呼吸說的通俗一點(diǎn)就是深呼吸,。 小崔：就是呼氣的時(shí)候肚子癟下去，吸氣的時(shí)候肚子鼓起來,。 老張：對(duì)對(duì)對(duì),。這個(gè)鍛煉的過程中有些人不習(xí)慣，我想把我的體會(huì)告訴你,。吸氣的時(shí)候,，你就想著把氣吸進(jìn)來，到哪兒去呢,？沉下去,，沉到小腹的位置，肚子它自然就鼓起啦,。當(dāng)你放松把肚子鼓起來的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要進(jìn)去好多的氣，這樣你的呼吸自然就拉長(zhǎng)了,。當(dāng)你呼吸拉長(zhǎng)到一定時(shí)候,，你要準(zhǔn)備呼的時(shí)候，你慢慢的把小腹癟下去,，你想象你把氣擠出來,，但不要用力擠，這樣呢,，你的呼吸自然就會(huì)發(fā)生改變,，就是：深,、細(xì)、勻,。達(dá)到這么三個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，就是腹式呼吸。其實(shí)你要是真的做下來并不難,，需要你自己去體驗(yàn),，體驗(yàn)到了你自然就做到了。這個(gè)腹式呼吸在312里面是很重要的一個(gè),。因?yàn)楦故胶粑鼤r(shí),，腹部的起和落，它會(huì)刺激到九條經(jīng)絡(luò),。實(shí)際上在我自己體驗(yàn)的過程中,，它不僅會(huì)刺激到九條，我們做別的方式的鍛煉刺激不到的,，做腹式呼吸時(shí)就刺激到了,。而且平常我們的呼吸，只用了肺功能的三分之一,，腹式呼吸可以提升心肺能力,，還可以起到按摩內(nèi)臟的作用。所以腹式呼吸很重要,。這是“1”,，312的“1”。 “2”是什么呢,，兩條腿的下蹲運(yùn)動(dòng),。下蹲運(yùn)動(dòng)我們做廣播操時(shí)也有下蹲運(yùn)動(dòng)，做其他鍛煉時(shí)也有下蹲運(yùn)動(dòng),。但是我在體驗(yàn)這個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)時(shí),，感覺和其他的下蹲運(yùn)動(dòng)不一樣。為什么呢,？因?yàn)橄露椎臅r(shí)候,，同時(shí)兩個(gè)手要平舉，這樣活動(dòng)了十二正經(jīng)（經(jīng)絡(luò)）,。你在做時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),，你的手慢慢平舉時(shí)，胳膊上的三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)都刺激到了,。這個(gè)腿下蹲的時(shí)候,，它是慢慢的蹲下去，慢慢的站起來,，蹲下去你發(fā)現(xiàn)你的小腿肚的肌肉繃得很緊,，當(dāng)你站起來,，它就放松了。這樣一松一緊,，就刺激到足三陰和足三陽,。所以這個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)它十二正經(jīng)都刺激到了。所以我覺得這個(gè)“312”設(shè)計(jì)的很科學(xué),，非常英明,。就這么簡(jiǎn)單一個(gè)“312”，它可以把你的經(jīng)絡(luò)全部都活動(dòng)了,。要是知道經(jīng)絡(luò)對(duì)身體的重要性，那我們就知道它對(duì)身體的作用,。 【312經(jīng)絡(luò)鍛煉法視頻鏈接,，請(qǐng)復(fù)制到瀏覽器打開，或點(diǎn)擊左下角閱讀原文： http://m.weibo.cn/pages/1001212008054001:143d090d46f7ecc369db0e9347711de2/qq?wm=5421&from=1050293010&sourcetype=qq&uid=1963207091 】 小崔：那“312”的操作順序是什么,？一般您怎么操作,？比如每個(gè)穴位按多少下？ 老張：你問的這個(gè)很重要,。就是有的人問：我到底什么時(shí)候做?。肯茸瞿膫€(gè)后做哪個(gè)??？我跟大家說，“312”這個(gè)順序,，包括三個(gè)穴位先按哪個(gè)后按哪個(gè),，沒關(guān)系的。這個(gè)沒有什么明確的規(guī)定,，你自己刺激到它就好,。但是呢，到底什么時(shí)候做比較合適,？這個(gè)我倒是自己總結(jié)出了規(guī)律,。312里面，一個(gè)是兩條腿的下蹲,，就是“2”,，還有一個(gè)足三里的按摩，這兩項(xiàng)是躺下不方便做的,，其他的（按摩合谷穴,、按摩內(nèi)關(guān)穴、腹式呼吸）,，你都可以躺下做,。所以我就形成了習(xí)慣,，每天晚上睡覺前，我在看電視或者坐著洗腳的時(shí)候,，我就把足三里給按了,，完了以后，再站起來做做下蹲,，就是在睡覺前把這兩項(xiàng)做完,，剩下的呢，躺下以后做,。因?yàn)樘傻酱采喜粫?huì)一下就睡著,，這時(shí)候按摩合谷穴、按摩內(nèi)關(guān)穴,，兩邊都要按啊,，這兩個(gè)穴位按摩之后再做腹式呼吸。 小崔：每個(gè)穴位按摩多長(zhǎng)時(shí)間呢,？ 老張：按祝教授講的是每個(gè)穴位按兩分鐘到三分鐘,。我在按摩時(shí)沒按分鐘去計(jì)算，我每個(gè)都按摩36下,。 小崔：36下就可以,？ 老張：就按摩36下就可以。 小崔：但是我知道您按摩時(shí)每一下跟我們不一樣,，您是非常專注地按,，讓氣力深入到穴位里。 老張：對(duì)對(duì),，我在按摩過程中,，我是這樣，我去體驗(yàn),。在按的時(shí)候,，不是我們想的那樣，只要按下去就行了,。我在按的時(shí)候,，我的指頭放在穴位上以后，慢慢的,，逐漸的,，把它按下去，松開的時(shí)候,，也是逐漸的把它松開,，這樣呢，按進(jìn)去時(shí)你會(huì)覺得你的力是滲進(jìn)去的,，松開的時(shí)候,，你會(huì)有一種提拉的感覺,，這兩個(gè)過程都會(huì)有一個(gè)很舒服的刺激。還有就是我自己體會(huì)最深的,，在按摩的時(shí)候,，你一定要體驗(yàn)到，你的手和你的心在交流,，和身體在交流,，不要把它當(dāng)成任務(wù)去做，就只有這樣才有效果,。我自己在做的時(shí)候,，真的就覺得是一種享受。我不知道怎么形容,，就是你在和身體交流的感覺,。 小崔：是不是我們以后做這種穴位按摩的時(shí)候，也應(yīng)該這樣,，就是寧可少做幾下，不要想做多少任務(wù)量,，哪怕你做10下,，你就用心體會(huì)去做10下，那樣就會(huì)有效果,？ 老張：對(duì)對(duì),，你說的這個(gè)非常重要。很多人堅(jiān)持不下去,，就是因?yàn)樗婚_始就覺得：哦,，老師說了，按50下,，我就把這50下按夠了,，明天又按50下，我覺得沒啥意思,，這就沒什么效果了,。 小崔：對(duì)，沒見到效果,，還覺得很累,。 老張：如果說就按你說的，我就按10下,，我體驗(yàn)到身體的那種感覺了,，你感到舒服了，你的身體已經(jīng)回饋給你了：我很舒服,，你還繼續(xù)愛我吧,。你要體驗(yàn)到這個(gè),，按摩出來它的效果就不一樣。 上下蹲也是一樣,，你不要說我今天蹲25下,，明天我要蹲30下，不要這樣,。你就按我說的,，你一定要體驗(yàn)到你下去的時(shí)候，你的小腿肚在均勻的收縮,，你就想到我的腿上經(jīng)絡(luò)都受到刺激了,。那如果不是這樣去體驗(yàn)的話，你蹲幾下就不想蹲了,。 小崔：實(shí)際上人和機(jī)器最大的區(qū)別就是人有豐富的感受,，所以我們做什么都要把自己的心放在里面，要用心,。有時(shí)候我們做的時(shí)候就總在盯著那個(gè)數(shù),，總覺得是一種完成任務(wù)。 老張：對(duì)對(duì),。這是一個(gè)非常不好的,。這個(gè)下蹲呢，前面我說的按摩和腹式呼吸都好掌握,，下蹲運(yùn)動(dòng)我特別要強(qiáng)調(diào)幾個(gè)問題,。一個(gè)就是你不要認(rèn)為蹲的越下越好，不是這樣的,，這樣容易傷到膝蓋,。你往下蹲的時(shí)候，你的目的就是一個(gè),，蹲下時(shí)就是讓小腿肚的肌肉收縮,，站起來就是為了讓肌肉放松，就這個(gè)目的就行了,，它不是蹲的越下越好,。第二個(gè)呢，有病的人能不能蹲呢,？身體不好的人能不能蹲呢,？老人能不能蹲呢？我告訴大家,，完全可以,！“312”為什么老少皆宜呢？就是因?yàn)樗腻憻捨覀兠總€(gè)人都能做。身體不好行走不方便的人,，照樣可以做,。你可以扶著桌子邊、床邊,，讓它來輔助你一下,，這樣你下蹲、站起來,、蹲的低一點(diǎn)都沒關(guān)系的,。你只要蹲下去，肌肉就會(huì)收縮,，就會(huì)刺激到經(jīng)絡(luò),，目的就達(dá)到了。這就是我強(qiáng)調(diào)的,。 “312鍛煉”給了我戰(zhàn)勝疾病的勇氣和力量,，而且實(shí)實(shí)在在的讓我得到了很多好處，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我什么藥都不吃了,，從我最危急的時(shí)候,，和我后面一步一步的康復(fù)，都沒有離開過它?，F(xiàn)在我已經(jīng)堅(jiān)持十二年了,。 （未完待續(xù)……） |
|
|
