NO.1 當(dāng)歸 用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),,痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛,。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用,。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,,益母草50克,,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。 NO.2 阿膠 用于血虛經(jīng)少,,沖任不固的崩漏及妊娠下血,。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,,改善體內(nèi)鈣平衡,,可用于尿毒癥腎性貧血,。 阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化,。 NO.3 龍眼干 用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,,心慌等更年期癥狀。 龍眼杞蛋:龍眼肉30克,,枸杞20克,,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,,再煮半小時,。 NO.4 黑豆 用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿,。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,,核桃仁30克,豬腎1個,,共燉2小時,,低鹽調(diào)味。 NO.5 黑芝麻 補(bǔ)肝腎,,益精血,,用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。 黑芝麻燉雞:將雞洗凈,,用姜汁搽勻雞肚,,將洗凈的黑芝麻和桂圓肉寒入雞肚內(nèi)。將雞放入盅內(nèi),,加入紹酒及水浸過雞面,,隔水燉3小時,放少許鹽,,飲湯吃肉,。 NO.6 何首烏 補(bǔ)肝腎,益精血,,用于更年期陰虧火旺,,頭暈眼花,虛煩失眠,,性情急躁,。還可用于慢性腎功能衰竭。 首烏肝片:何首烏50克,,濃煎取汁,,豬肝100克,切片炒熟,,加入首烏汁,。 NO.7 海參 滋陰潤燥,,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。 海參冰糖羮:水發(fā)海參100克,,加水煮爛,,調(diào)入冰糖。 NO.8 龜甲 陰虛血熱沖任不固的崩漏,,月經(jīng)過多,。慢性腎炎的高血壓。 枸杞甲魚:甲魚1只,,枸杞30克,,加水燉2小時。 NO.9 百合 養(yǎng)陰清心安神,,治療更年期綜合征,。 西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,,鮮百合50克,,大米100克,共煮粥,。 NO.10 鱉甲 軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生,,子宮肌瘤。 鱉甲夏枯草湯:剝?nèi)△M甲1只,,夏枯草50克,,共煮1小時。
NO.1 姜棗紅糖水 材料:干姜,、大棗、紅糖各30克,。
作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,,大棗去核,,加紅糖煎,喝湯,,吃大棗,。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑,。 NO.2 山楂桂枝紅糖湯 材料:山楂肉15克,,桂枝5克,紅糖30克,。 作法:將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi),,加清水2碗,用文火煎至l碗時,,加入紅糖,,調(diào)勻,煮沸即可,。 功效:具有溫經(jīng)通脈,,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華,。 NO.3 韭汁紅糖飲 材料:鮮韭菜300克,,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗凈,,瀝干水分,,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),,加清水少許煮沸,,至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi),即可飲用,。
功效:具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng),,并可使皮膚紅潤光潔,。 NO.4 月季花茶 材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾,、不散瓣,、氣味清香者為宜,泡之代茶,。 功效:具有行氣,、活血、潤膚之功效,。適用于月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等癥。 NO.5 姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,,艾葉10克,,薏苡仁30克。 作法:將前兩味水煎取汁,,將薏苡仁煮粥八成熟,,入姜、艾汁同煮至熟,。 功效:具有溫經(jīng),、化瘀,、散寒、除濕及潤膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。 NO.6 烏梅紅糖飲 材料:烏梅15克,紅糖;30克,。 作法:將烏梅,、紅糖一起入煲,加水l碗半,,煎剩至大半碗,,去渣溫服。 功效:具有補(bǔ)血止血,,美膚悅顏功效,。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。 NO.7 黑木耳紅棗飲 材料:黑木耳30克,,紅棗20枚,。 作法:將黑木耳、紅棗洗凈,。紅棗去核,,二味加水煮沸,去渣服用,。 功效:具有補(bǔ)中益氣,,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效,。適用于月經(jīng)過多,,貧血及身體虛弱者。 (內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò),,未能找到原始出處,,版權(quán)歸原作者所有) PS. 看在發(fā)姐(個人微信號:wndlady)良苦用心為大家總結(jié)的份兒上,別忘了分享給朋友,! 推薦閱讀: 添加頭發(fā)吐槽幫微信號(tchair),,回復(fù)編號查看以下文章:(編碼:文章題目) Z0:1分鐘學(xué)會養(yǎng)發(fā)食療,好吃有用又好做,! Z1:90%的人洗頭都犯過錯,越洗發(fā)越少,! Z2:絕,!民間治療脫發(fā)的偏方都是什么樣子! Z3:對70%脫發(fā)者有用的藥,,想治脫發(fā)的看,! Z4:解決脫發(fā)的終極方案,,光頭土豪猛戳這里! Z5:頭發(fā)多久洗一次最健康,?多年疑惑解開了,! Z6:為什么你的發(fā)質(zhì)差?三招頭發(fā)抗衰老,! Z7:常吃什么對頭發(fā)好,?口訣“一二三四五” Z8:私人定制的治脫方案,9個月頭發(fā)全長出,! Z9:梳頭就是梳經(jīng)絡(luò),!梳頭的好處竟然這么多? |
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