第一產程

　　這一時期主要是從規(guī)律宮縮開始到宮口開全的過程,。初產婦需11—12小時，經產婦6—8小時,。準媽媽從規(guī)律的腹痛開始,，間隔越來越短，每次腹痛的時間越來越長,。這時準媽媽可不要緊張,，這是正常的生理過程。要配合醫(yī)生的檢查,，保證休息和營養(yǎng),，耐心地待產。

　　準媽媽感受

　　準媽媽會覺得腹痛越來越重,，越來越長,，間隔越來越短。剛開始可能還不在乎,，但漸漸地就有些忍耐不住了,，表情也越來越痛苦了，有些人可能時不時痛吟幾聲,，有些人可能忍不住干脆大喊大叫了,，但相當部分的產婦都會表現出令人敬佩的母性的堅強和忍耐。

　　在陣痛厲害的時候,，準媽媽要聽從助產人員的指導,，作深呼吸動作，或用雙手輕揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部,，有助于緩解疼痛,。如果準媽媽實在難以忍受，可接受一些分娩鎮(zhèn)痛措施,，如笑氣,、腰及硬膜外聯(lián)合麻醉等。但是,，只要準媽媽對分娩有堅定信心,，完全可以承受這種疼痛,，宮縮的陣痛是準媽媽成為母親之前必不可少的人生歷練,。

　　第二產程

　　這一時期主要是胎頭娩出，即準媽媽的宮口開全到胎兒娩出,。初產婦需1—2小時,，經產婦多在數分鐘之內，少有超過1小時者,。

　　準媽媽的宮口開全后,，宮縮較前更強，每次宮縮持續(xù)1分鐘或以上，間歇期僅1—2分鐘,，這時胎頭會進一步下降達骨盆出口,，隨著產程進展，準媽媽的會陰部因胎頭下降而漸漸膨隆,、變薄,。準媽媽宮縮時，胎頭于陰道口露出,，且露出的部分隨著宮縮漸漸增大,，但在宮縮間歇期，胎頭又縮會陰道,。當再次宮縮時,，助產人員就準備給準媽媽接生了。當胎頭終于越過骨盆出口,，在宮縮間歇也不再回縮時,，稱為胎頭著冠。此時,，會陰極度擴張,，助產人員在此期間會更加注意保護準媽媽的會陰，隨著產程繼續(xù)進展,，助產人員會協(xié)助娩出胎頭,，繼之胎肩、胎體依次娩出,，后羊水隨著流出,第二產程結束,。

　　準媽媽感受

　　產準媽媽這時覺得陣痛更加劇烈、頻繁,，持續(xù)時間更長,。腹痛時伴隨著腰骶部的酸脹感、陰道及會陰部的墜痛感等等難以名狀的難受與不適,。因胎頭已下降壓迫了骨盆底組織,，準媽媽會反射性的產生排便感，于是不自主地向下屏氣作排便狀,。所以此時準媽媽會用全身的力氣來完成分娩的,，除宮縮外，腹肌和膈肌等也加入了產力的組成,。所以在胎頭將要娩出時,，對準媽媽的體力和意志的考驗均達到了極限。

　　第三產程

　　這一時期,，準媽媽的胎盤,、胎膜娩出,。胎兒娩出后，新媽媽會感到一陣輕松,，宮縮也停止了,，子宮底下降到了平臍。 數分鐘后,，宮縮會再次出現,。由于宮腔的縮小，胎盤與子宮壁發(fā)生了錯位而剝離,，子宮繼續(xù)收縮,，致使胎盤最終完全剝離而排出，胎膜亦隨之排出,。第三產程結束,。

　　準媽媽感受

　　現在，準媽媽已成為一位新媽媽了,，此時幾乎不會注意到第三產程的進行,，因為新媽媽已經把精力集中在剛出生的寶寶身上了。現在生產過程結束了,，新媽媽可能感覺有些興奮,，因為生完寶寶后，自己的身體馬上會開始分泌腎上腺素進行調節(jié),。很多新媽媽此時會感覺很饑餓,，想吃點東西。如果新媽媽想母乳喂養(yǎng),，就盡快開始吧,，醫(yī)護人員也會幫助母乳喂養(yǎng)的。

　　相信只要準媽媽對生產有足夠的認識,，再加上勇氣以及準爸爸的陪伴,，一定能夠順利地度過生產的過程，與爸爸一起體驗新生命誕生的喜悅,！

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