俗話說：“請將不如激將”,。激將法在戰(zhàn)爭和生活中經(jīng)常被人所采用，在《三中演義》中諸葛亮多次采用此法,，達到預(yù)期效果,。例：諸葛亮用智激周瑜，,。使蜀吳聯(lián)合抗曹,。用激將法使張飛奪取武陵界，老黃忠奪天蕩山等等,。在心理咨詢中也能夠運用此法,，在心理學(xué)上稱之為“矛盾意向法”,。

“矛盾意向法”由德國心理學(xué)家維克多·弗蘭克提出。告知求助者努力去做最害怕的事情或盼望這些事情發(fā)生,。當然,，這是與真正的愿望相反的，這樣,，致病的懼怕感,，反為相反的愿望取代了。從而使焦慮者的注意力移到正常的活動中來,。這一方法,，能夠使人以先發(fā)制人的方式克服“預(yù)期焦慮”，讓他（她）情緒松馳,，以便從容,、鎮(zhèn)靜地對付所面臨的局面。

武漢大學(xué)中南醫(yī)院張曉琴教授曾運用此法在短時間內(nèi)緩解一考生的緊張情緒,。2004年6月7日,，水果湖中學(xué)考點一考生，在進入考室之前情緒很正常,，在進入考室之后,，稍稍有些緊張，待到監(jiān)考老師將試卷發(fā)下,，該生臉色突變,，竟然不能用手握筆寫字，只好離開考場,，醫(yī)生檢查無器質(zhì)性病變,，父母老師聞訊趕來，大家做工作勸說,，并不起作用,。張曉琴教授趕到，了解情況后,，對該生說：“你回家休息,，不考了?！痹撋f：“不行,，我讀十幾年的書，就為這一次考試,?！睆埥淌谡f：“你怎么考？連筆都握不住?！痹撋f：“我能握住筆,。”真的將筆拿到手里,。張教授又說：“光握筆有什么用,？你又不能寫字?！痹撋f：“我能寫字,。”說完就開始寫,，雖然不很流利,，真的是寫出字來了，此時,，考生的情緒開始恢復(fù)正常,，馬上進入考場繼續(xù)考試。

我也曾經(jīng)運用此法成功治療一位輕微恐艾患者,。有一位求助者總是擔心自己會患上艾滋病,。尤其是去理發(fā)店刮胡子后，擔心刮胡子刀片上有艾滋病,，去醫(yī)院輸液,，擔心會傳染艾滋病，尤其看到有關(guān)艾滋病的報道,，有人談?wù)摪滩?，更引起他的不安。到醫(yī)院作檢查,，并沒有感染,。然而這并不能打消這種擔心。醫(yī)生,、朋友多次勸解,，但效果不是很好。通過一段時間的接觸,，我了解到這位求助者，自主意識強,，從不輕易接受別人的觀點,，我決定運用“矛盾意向法”。一次等到他心平氣和,，讓他閉上眼睛想象,，他已經(jīng)感染上了艾滋病，醫(yī)院的檢查結(jié)果已經(jīng)證實了這點。親人,、朋友都開始躲避他,，沒有人正眼看他，他躺在那里,，孤苦伶仃在等死,，他的身體已出現(xiàn)了癥狀，全身皮膚潰爛,，開始流膿,，流出的膿很多，將他都淹沒了,。經(jīng)過這種“矛盾意向法”,，他反而消除了這塊心病。他告訴我,，現(xiàn)在再也沒有這種擔心,，心理舒服多了。

上面兩個成功應(yīng)用矛盾意向法的案例,，說明矛盾意向法在心理咨詢中是可以應(yīng)用的,，嘲笑恐懼，并以一種幽默的方工來面對恐懼,，從而激起求助者的潛能,，克服消極的影響。使求助者成長,。

近年來,，催眠術(shù)在心理咨詢中的應(yīng)用越來越受到重視，有些適于催眠者并不容易進入催眠狀態(tài),，尤其是一些反抗者采用反向暗示法（即矛盾意向法）反而有效,。

一位催眠師對一個固執(zhí)的受術(shù)者說：你是無法接受催眠術(shù)的。我想讓你感到眼皮漸漸沉重,，請你立刻閉上雙眼,。不過，我注意到你的雙眼睜得大大的,。一點也沒有變重,。毫無疑問、你的眼皮愈來愈輕,，雙眼睜得愈來愈大,。進入催眠狀態(tài)要放松，可是你坐在那兒,，變得越來越緊張,。身上挺得直直的,，我看得出你有那么緊張，是無法接受催眠術(shù)的,。你毫無倦意,，精神十足，你正變得越來越清醒……

催眠師沿著這樣的路子,，盡說一些與自身意圖截然相反的話,。但事實上的效果卻負負得正，不一會兒,，這位固執(zhí),，對催眠師進行反抗的受術(shù)者就進入了深度的催眠狀態(tài)。

矛盾意向法與想象脫敏療法是不是同一種方法呢,？個人認為兩者有本質(zhì)的區(qū)別,，想象脫敏療法是在治療室內(nèi)靠想象再現(xiàn)焦慮情境，再通過放松來克服焦慮,，是一種逐步適應(yīng)的過程,，而矛盾意向法則是一種激將方式，產(chǎn)生與愿望相反的效果,，能夠使人以先發(fā)制人的方式克服預(yù)期焦慮”,。

當然“矛盾意向法”目前使用并不太多，它有適用范圍,，對于一些獨立意識差,，依賴性強，易受暗示者不可輕易使用此法,。

作者簡介  張清理,，華中師范大學(xué)教育碩士  湖北省心理學(xué)會會員 國家心理咨詢師（二級）