每到換季的時(shí)候，我們的身體就會(huì)跟著變化，甚至連頭發(fā)也會(huì)這樣,，嚴(yán)重的還會(huì)季節(jié)性掉發(fā),，應(yīng)該怎樣護(hù)發(fā)呢？不用著急,，下面教大家六個(gè)妙招,，讓你輕松對(duì)抗換季掉頭發(fā)。

妙招一：消除精神壓力,。

每天都十分的焦躁不安是會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)的,，你的壓力越大，那么脫發(fā)將會(huì)更加嚴(yán)重,，對(duì)于女生而言,，忙碌的生活中應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)讓你的頭發(fā)富有光澤,，充滿生命力,。應(yīng)該經(jīng)常性的進(jìn)行深呼吸，散步,，做瑜伽和放松操,，可以讓你消除每天精神帶來(lái)的疲憊感。

妙招二：拒絕使用尼龍梳子,。

尼龍做成的梳子容易產(chǎn)生靜電,，會(huì)造成頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，帶來(lái)不良刺激,。我們應(yīng)該使用最好的黃楊木梳子,，這樣既能減少頭皮屑，同時(shí)還能按摩頭皮,，促進(jìn)腦部的血液循環(huán),，讓你頭發(fā)靚麗無(wú)比。

妙招三：燙發(fā)和吹發(fā)應(yīng)該注意,。

吹風(fēng)機(jī)吹出來(lái)的熱度其實(shí)對(duì)于頭發(fā)是會(huì)有損害的,，它會(huì)破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮,，所以我們應(yīng)該盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā),。很多時(shí)尚MM都喜歡捯飭頭發(fā)，那么燙發(fā)就避免不了,，其實(shí)燙發(fā)次數(shù)也要盡量少，畢竟?fàn)C發(fā)液這個(gè)化學(xué)產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)的影響還是很大的,，過(guò)多的燙發(fā)會(huì)讓頭發(fā)元?dú)獗M失,，還是要多注意呢。

妙招四：洗發(fā)次數(shù)不要過(guò)于勤快。

洗頭發(fā)的間隔時(shí)間最好是2-3天,，過(guò)于頻繁的洗頭會(huì)讓頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)全部流失,，讓頭發(fā)是去光澤。洗頭發(fā)的時(shí)候要輕輕的揉搓按摩,，這樣可是很好讓頭皮活血的方法,。

妙招五：注意頭上戴的東西。

長(zhǎng)時(shí)間的佩戴帽子和不透氣的東西,，是會(huì)造成頭發(fā)的嚴(yán)重傷害,，特別是受到壓迫的毛孔也會(huì)很容易松弛，從而引發(fā)脫發(fā),。要戴時(shí)不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，或者自制透氣孔。

妙招六：不用帶脫脂性或堿性洗發(fā)水,。

脫脂性或堿性洗發(fā)水,，容易頭干燥，甚至出現(xiàn)頭皮壞死,，所以在選擇洗發(fā)水時(shí)我們應(yīng)更加注意,，要選擇對(duì)頭發(fā)和頭皮沒(méi)有傷害的天然洗發(fā)水。還不要局限于使用一種洗發(fā)水,，可以經(jīng)常換著,，看哪個(gè)最適合你的頭發(fā)使用。(小語(yǔ)新浪健康專(zhuān)欄匯編整理)