橘香綠豆粥的做法步驟

橘香綠豆粥的做法步驟其實(shí)沒大家想象的那么難的，下面給大家介紹一下,，希望大家喜歡,。

橘香綠豆粥的材料

小米50g，綠豆100g,，冰糖30g,，橘皮適量

橘香綠豆粥的做法

1 將小米和綠豆洗凈，一起放進(jìn)砂鍋中加清水1000毫升,。

2 先用猛火煮滾后改慢火煲1小時(shí),，煮至綠豆開花，米花盡碎,，在?；鹎凹尤霂灼倨ぃ苁怪嗟奈兜喇惓Ｇ逑?。

3 最后加入適量冰糖,，攪勻即可。

小訣竅

這款粥有解毒青清火的功效,，夏天食用宜于健康,，如果煲粥時(shí)再加兩片西洋參片(不要放上火的人參，那就和我們的需求南轅北轍了),，還可以幫你補(bǔ)充體力,，讓你時(shí)刻精力充沛呢。

綠豆甘涼,，煮食清膽?zhàn)B胃,，解暑止渴，在炎熱的夏天，綠豆粥是極為理想的解暑劑,。橘香綠豆粥清熱解毒,、解暑利水，是放棄了紛繁蕪雜的調(diào)料和滋味后得的一品清粥,。并且粥質(zhì)綿爛,，稠稀適度，香濃可口,，可把它作為調(diào)整腸胃的佳品,，有去肥膩、清腸胃,、助消化,、祛肝火的功效，好喝又養(yǎng)顏,。每天服用的話,，兩個(gè)月就會(huì)有好的氣色顯現(xiàn)，長期堅(jiān)持的話,，會(huì)讓你看起來年輕而且光彩照人,，試一試就知道了。