太松的內(nèi)衣支托不起乳房,，太緊又會妨礙乳房發(fā)育,，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍。

TIPS: 穿著內(nèi)衣時上半身傾斜,，將手伸進(jìn)罩杯中將手向罩杯托,，乳頭正好對準(zhǔn)中間位置為最佳。

每天洗澡時用雙手按摩胸部,，由下往上,，由外往內(nèi)，一邊按摩,，一邊檢查胸部是否有硬塊,，而后用毛巾蘸冷水敷在乳房上，20秒左右,，再沾熱水,，如此反復(fù)循環(huán)三次，可以增加乳房的彈性和堅挺,。

含維他命A的食物：如花椰菜及葵花籽油等,，可刺激到激素的分泌;

含維他命B的食物：如牛肉、牛奶,、豆類及豬肝等,，有助激素的合成;

含維他命C的水果類：如蕃茄,、葡萄、奇異果等,，能防止胸部變形;

含維他命E的食物：如芹菜,、核桃等，有助胸部的發(fā)育,。

產(chǎn)后女性乳房最大的問題是下垂萎縮,。

TIPS:

首先：哺乳時期要注意穿戴適合的胸罩，用以保護(hù)和支撐乳房,，防止乳房的下垂,；

其次：要注意左右乳房交替哺乳，過多使用某一側(cè)的乳房有可能會導(dǎo)致斷乳之后一邊乳房大,，一邊乳房小,，影響美觀；

最后：適當(dāng)?shù)陌茨驼_的飲食習(xí)慣,，不要盲目節(jié)食減肥,，可常做健胸操，多吃瘦肉,、蛋,、奶、豆類,、胡蘿卜、蓮藕,、花生,、麥芽、葡萄,、芝麻等富含維生素的食物,。

木瓜豐胸： 青木瓜在青春期吃才有豐胸效果，成年以后吃是沒有效果的,；

花生燉豬蹄豐胸：只適用于產(chǎn)后婦女,，且熱量較高，吃多容易肥胖以及膽固醇過高,；

按摩時間越長越好：長時間按摩胸部會造成肌膚松弛或變形,；

冷熱水交替刺激胸部穴道：這種豐胸效果甚微，沖久了甚至?xí)沟萌轭^的顏色變深,；

世界上開展時間最長,、方法最多的體態(tài)整形方式,。通過不同的小切口，把假體置于乳腺后或胸大肌后,，達(dá)到豐乳目的,。:

適用于：胸部發(fā)育不良、產(chǎn)后胸部萎縮,、胸部大小不一或不對稱,、乳房輕度松垂、乳房缺失再造等,。

組織相容性,、穩(wěn)定性好，無致癌,、致突變,、致畸等問題的出現(xiàn)，抗壓力強,。即使萬一出現(xiàn)了破裂情況,，也可以干凈地取出。

缺點：可缺點能出現(xiàn)包膜攣縮,。硅凝膠的乳房假體影響X線的穿透,，對胸部X線檢查會有所影響。

一種對人體無毒無害的高分子聚合物,，觸感細(xì)膩嬌嫩,，效果確切。一旦假體破裂,，內(nèi)容物水凝膠可迅速被人體吸收分解,，通過腎臟排出體外，對人體無害,。

缺點：抗壓力,、穩(wěn)定性不夠，容易破損,，在我國還未全面普及,。

乳暈皮膚呈褐色,，有結(jié)節(jié)狀乳暈皮脂腺掩飾,，瘢痕不明顯,，術(shù)后假體位置自然、逼真,。

缺點：在植入假體過程中需要剝離乳腺組織,，容易損傷輸乳管，更適合已經(jīng)生育過的女性,。

乳暈皮膚呈褐色,，有結(jié)節(jié)狀乳暈皮脂腺掩飾，瘢痕不明顯,，術(shù)后假體位置自然,、逼真。

缺點：可能出現(xiàn)包膜攣縮,。硅凝膠的乳房假體影響X線的穿透,，對胸部X線檢查會有所影響。

位置較隱蔽,，愈后疤痕不明顯,，且適用人群范圍較廣，但穿泳裝或帶乳罩不能掩飾,。

一般人了解的少,，且距離最遠(yuǎn)，所以最為隱蔽,，適用于內(nèi)窺鏡下鹽水假體植入者,。

一般情況下是不會影響哺乳的。

豐胸手術(shù)的假體材料是放在乳腺后或胸大肌后面的,，如果手術(shù)進(jìn)行成功,，假體未發(fā)生滲漏等情況，對乳腺組織不會造成傷害,，所以不會對哺乳造成影響。

1.術(shù)后胸部會有疼痛及紅腫現(xiàn)象,，疼痛感會維持3天左右,，紅腫在半個月內(nèi)消退；

2.創(chuàng)口處不要沾水,，術(shù)后第4天起,，可正常沖澡；

3.術(shù)后一般要戴胸部彈力帶,、塑形帶,、塑形內(nèi)衣一個月左右；

4.術(shù)后飲食要禁食辛辣刺激性食物,，戒煙酒,；

5.術(shù)后兩周內(nèi)避免性生活,，不要有激烈運動，以免踫傷乳房,；

6.術(shù)后2周內(nèi)禁止高舉手臂提重物,；

7.手術(shù)3天后要每天堅持按摩胸部，方法是將乳房盡量向上,、內(nèi),、外三個方向推擠，保持位置十秒,，左右乳房各做五分鐘,。

第一個月早晚二次；笫二個月開始每晚一次,，維持一年,；一年后改為不定時按摩。

自體脂肪隆胸效果最真實自然,，一般取求美者腰,、腹、大腿等處局部自體脂肪作為填充物,，抽吸之后經(jīng)過特別處理再植入胸部,，以達(dá)到隆胸的目的。

適用于：排斥假體者,、乳房萎縮者,、乳房發(fā)育不全、小乳畸形,、乳房大小不對稱等,，不適合于乳房下垂者。

臺灣藝人小Call

模特馮鎵瀠

1,、雌激素因素

2、膳食因素

3,、遺傳因素

4,、乳腺良性疾病

因此，使用藥物或含有激素的產(chǎn)品豐胸,，會影響到乳腺癌的發(fā)生,！

假體隆胸不損傷到乳腺，不會引起乳腺癌,，自體脂肪隆胸需要看醫(yī)生的技術(shù)夠不夠精,，如果沒注射好形成顆粒脂肪團(tuán)會影響初期乳房癌的診斷，但也沒有案例顯示乳腺癌的發(fā)生與自體脂肪移植有關(guān),。

1,、合理飲食，多吃蔬菜水果,，少飲酒,，少吃高脂高糖食品

2、堅持體育鍛煉,，保持體形，不要發(fā)胖

3,、調(diào)整生活節(jié)奏,，少熬夜，保持心情舒暢

4,、不要高齡生育,，要生育,，要哺乳。

5,、不亂用雌激素,，定期去醫(yī)院體檢