保健百科：（164）應(yīng)對(duì)老年人的皮膚瘙癢癥

        一到干燥的秋季，很多老年人就會(huì)有這樣的感受,，渾身的瘙癢難耐,，涂抹藥品也解決不了根本問(wèn)題，那我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)老人的皮膚瘙癢癥呢,？讓我們看看專家的建議,。
有專家指出，平日在飲食 穿著,，洗澡等方面防止皮膚瘙癢癥,，緩解老年人的煩惱。云南健康教育專家指出老年人因皮膚鎖水能力逐漸下降,，皮脂分泌的減少,，皮膚會(huì)變的又干又癢，并且,，很多老年人不注意平時(shí)的肌膚護(hù)理,，再加上過(guò)于疲勞和睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)的變差,，皮膚的抵御功能變低,，另外，使用刺激性的香皂或是天天洗澡,，也會(huì)令皮膚發(fā)癢,。
      要防止這樣的現(xiàn)象發(fā)生，平時(shí)的細(xì)節(jié)應(yīng)該多注意,。從膳食上來(lái)看,，隨著天氣的逐漸變冷，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍匮a(bǔ)的食物,，還要注意不要吃將這些溫補(bǔ)食物做成辛辣的膳食,，否則結(jié)果只會(huì)適得其反，要多喝水,，不要感到口渴才喝水,，等人感到口渴的時(shí)候說(shuō)明身體已經(jīng)缺水，必然從你的肌膚中奪取水份,，所以要有自己的喝水計(jì)劃,，若夜間行動(dòng)不便，白天可多喝水。另外還要多補(bǔ)充維生素A, E,，預(yù)防皮膚干燥和老化,。
俗話說(shuō)“春捂秋凍”，但是對(duì)于年齡較大的人來(lái)說(shuō),，注意保暖還是很重要的,，一旦受涼，皮膚可能產(chǎn)生皸裂,，并且還有可能導(dǎo)致其他疾病,，所以要注意保暖。最好穿純棉制品的貼身衣物,， 防止產(chǎn)生靜電導(dǎo)致皮膚變干,。
      另外，不要讓老人天天洗澡,，洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),，水溫要適當(dāng)，盡量不要用刺激性香皂洗澡,，洗澡后可以涂適量溫和護(hù)膚品來(lái)保護(hù)皮膚。