大家都知道在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，英語(yǔ)單詞很重要,，都想不要記了忘,，忘了再記。那怎么樣才能做到真正記住單詞呢,？就要用到英語(yǔ)單詞抗遺忘記憶法,。

　　什么是英語(yǔ)單詞抗遺忘記憶法呢？

　　就是能夠做到較長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記（長(zhǎng)期記憶）的方法,。如果再此基礎(chǔ)上,，還可以做到記的時(shí)候不費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間、輕松有趣,，憶的時(shí)候也不費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間,，那就最好了。

　　首先我們來(lái)說一下抗遺忘的原理：

　　原理1：文字記憶變成形象記憶,，從而做到抗遺忘,。

　　人的大腦分為左腦和右腦，左腦負(fù)責(zé)邏輯,、線性,、數(shù)字、順序等記憶,，而右腦負(fù)責(zé)圖像,、顏色、空間,、節(jié)奏等記憶,。根據(jù)科學(xué)家的研究，右腦的記憶速度和記憶容量都比左腦大一百萬(wàn)倍,，所以我們可以通過把信息形象化來(lái)進(jìn)行抗遺忘,。

　　原理2：把獨(dú)立記憶變成以熟帶新記憶，從而做到抗遺忘,。

　　大腦是一個(gè)具有有無(wú)限連接可能的物體,，連接是它的物理屬性，聯(lián)想和想象是它的功能屬性,。我們可以通過以熟帶新的方法來(lái)記憶新信息,，因?yàn)橛幸呀?jīng)記住的內(nèi)容作為回憶的線索，所以可以讓我們?nèi)菀谆貞浧鹚浀男畔?lái),，從而做到抗遺忘,。

　　原理3：通過重復(fù)，讓信息從大腦皮層記憶轉(zhuǎn)成大腦海馬記憶,，從而做到抗遺忘,。

　　我們的大腦具有短期記憶和長(zhǎng)期記憶功能,，一般的信息都會(huì)被大腦短期記憶，而通過不斷重復(fù)的信息,，讓大腦覺得所記信息很重要,，從而自動(dòng)轉(zhuǎn)為長(zhǎng)期記憶。

　　短期記憶中的信息保持的時(shí)間很短,，容量有限,，這時(shí)如果插入新的識(shí)記活動(dòng)，信息超出容量,，或者未加復(fù)述,，信息都會(huì)很快衰退被遺忘，而且無(wú)法恢復(fù),。但是如果加以復(fù)述,，可以使即將消失的微弱信息重新強(qiáng)化，變得清晰,、穩(wěn)定,，再經(jīng)精細(xì)復(fù)述可轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期記憶中加以保持。因此,，復(fù)述是使短期記憶的信息轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期記憶的關(guān)鍵,。

　　大腦的遺忘也是有規(guī)律的，抓住大腦的遺忘規(guī)律來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí),，效果會(huì)好很多。

　　科學(xué)家艾賓浩斯研究了大腦的遺忘情況,，總結(jié)出的規(guī)律就是：先快后慢,。所以我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候，也盡量遵循先快后慢的原則,，記憶完信息后,，1小時(shí)內(nèi)快速?gòu)?fù)習(xí)一遍，一天復(fù)習(xí)一遍,，一個(gè)星期復(fù)習(xí)一遍,。

　　原理4：通過多感官和加入情緒，讓大腦印象深刻,，從而抗遺忘,。

　　通過看、聽,、說,、聞、摸等后的信息,，會(huì)使人印象深刻,。一件事情,，如果當(dāng)時(shí)很興奮或者很憤怒或者很恐懼，會(huì)讓人印象深刻,。我們可以利用這個(gè)規(guī)律,，通過多感官來(lái)記憶信息，盡量把自己的情感加入進(jìn)去,，就可以做到抗遺忘,。

　　知道了原理，我們就知道了英語(yǔ)單詞抗遺忘記憶法了,。

　　第一,，對(duì)單詞進(jìn)行形象化，把字母組成的單詞變成形象的單詞,。

　　例子1：look 看,，把oo想象成眼睛，這個(gè)單詞就容易記憶了,，而且長(zhǎng)久不忘,。

　　例子2：see 看， 也把ee想象成眼睛,。

　　例子3：whale 鯨魚,，把w想象成尾巴。

　　第二,，用熟悉的元素去記單詞,。

　　例子1：scarf 圍巾，s=美女（s的形象類似）,，car是熟悉的單詞“汽車”,，f用熟悉的文字“發(fā)”的聲母來(lái)替換，然后聯(lián)想一下美女在汽車上發(fā)圍巾,，這個(gè)單詞就好記了,。

　　例子2：poem 詩(shī)和poet 詩(shī)人，這兩個(gè)單詞容易混淆,，那我們把em用鵝毛的拼音來(lái)記憶,，et用額頭的拼音來(lái)記憶，再聯(lián)想一下,，用鵝毛寫詩(shī),，有額頭的是詩(shī)人，就能夠長(zhǎng)久記住這兩個(gè)單詞了,。

　　例子3：ox 公牛,，可以用熟悉的單詞box 箱子來(lái)速記，公牛頂翻箱子。

　　第三,，對(duì)單詞進(jìn)行及時(shí)重復(fù),，多角度重復(fù)。

　　及時(shí)重復(fù)好理解,，就是按照先快后慢的原理及時(shí)復(fù)習(xí),。而多角度重復(fù)就是可以通過練習(xí)、閱讀,、聽力,、看電影、跟朋友說等來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí),。

　　第四,，多感官記憶和情緒記憶單詞

　　對(duì)單詞進(jìn)行聽說讀寫，記單詞的時(shí)候想象單詞的意思,，比如strong 強(qiáng)壯,，我們記憶的時(shí)候想象自己很強(qiáng)壯，把樓都捏碎的情景,，就很容易記住這個(gè)單詞,。