日前,，上海西郊骨科醫(yī)院收治了一名４０歲左右的中年男患者，主要癥狀表現(xiàn)為頭痛、頸部痛,、惡心,、頭部感到麻木,、不能行走,、眩暈?；颊哂薪?５年吸煙史,，他懷疑自己是心腦血管疾病，自行在家服用止痛片,，癥狀仍不能得到緩解,。檢查結(jié)果均顯示正常，可排除心腦血管疾病,。第二天,，患者復(fù)診時，出現(xiàn)頸部肌肉僵硬，活動受限,，頸部有明顯觸痛點,，經(jīng)康復(fù)科朱鼎山主任詳細檢查后，確診為頸椎病的急性發(fā)作,。

　　朱鼎山主任說,，近日肩、腰,、腿關(guān)節(jié)病的發(fā)病率增高,，上海西郊骨科醫(yī)康復(fù)科的統(tǒng)計顯示，專家門診量僅上午半天就可達到１８名,，普通門診量一天可達５０人次左右,，其中有近1/3～1/2的患者為頸椎疾病。很多人以為抽煙只會引起呼吸系統(tǒng)疾病或者腫瘤疾病,，殊不知抽煙也是誘發(fā)頸椎病的重要原因之一,。長時間的抽煙，吸取大量尼古丁后會刺激脊柱血管,，使其產(chǎn)生收縮引起血流障礙后導(dǎo)致頸部組織損傷,。

　　朱主任提醒說，隨著生活工作壓力的增大,，人們經(jīng)常要久坐,，尤其像一些腦力勞動者，由于長期伏案工作,，頸背肌長期處于拉長,、無力的狀態(tài)，使頸椎超負荷工作,，促使頸椎發(fā)生退變,。

　　因此,，要防止頸椎病的發(fā)生,，最好不要長期低頭工作，注意勞逸結(jié)合,，每工作2～3小時后可以做頸肩運動15分鐘左右,。睡覺時枕頭不宜過高或者過低，以頸部平直為宜,，質(zhì)地柔軟,。還要預(yù)防頸部損傷受涼，過度疲勞讓局部充血血腫,。一旦出現(xiàn)頸椎病的表現(xiàn)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受治療,，切不可擅自進行推拿或使用藥物止痛

(本文由上海西郊骨科醫(yī)院提供 責(zé)任編輯：辜毅)