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酸奶代替沙拉醬,省錢(qián)又健康
蘋(píng)果1個(gè)(約150克),,葡萄20粒,,黃瓜半根,西紅柿1個(gè)(100克),,酸奶250克,,蜂蜜1茶匙
1、所有食材去皮切成小塊,。 2,、倒入酸奶和蜂蜜攪拌一下即可。
1,、食材即你所選,,什么水果和可生食蔬菜均可。 2,、對(duì)面粉水清洗葡萄,,又快又干凈,。
來(lái)自: 行走在天 > 《吃貨》
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你的自制沙拉放哪些食材?
你的自制沙拉放哪些食材,?沙拉真的是非常隨意的食物了,,蔬菜、水果甚至是肉類(lèi)都可以放到沙拉里,,小果兒這里推薦一個(gè)酸奶水果沙拉吧~希望...
不吃藥減肥可以減到你尖叫的30多種的減肥法
不吃藥減肥可以減到你尖叫的30多種的減肥法不吃藥減肥可以減到你尖叫的30多種的減肥法,。午餐:青菜沙拉,西紅柿,,葡萄水果,,咖啡。所謂...
酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉,。原料準(zhǔn)備齊全,,草莓洗凈,對(duì)切開(kāi),,其他水果則切正方形塊,。吃的時(shí)候可以在草莓上面淋酸奶。4,、草莓圍邊,,吃的時(shí)候可以再上...
【水果沙拉怎么做好吃】水果沙拉的做法,配方,步驟圖解
水果沙拉水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,,擺放在盤(pán)子里,,澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等,,就完成了,。雪花梨80g.丘比沙拉醬適量。蜂蜜適量,?;瘕埞⑾憬?、梨,、獼猴桃,、蘋(píng)果。蜂蜜,、丘比...
最適合夏天減肥的六種美食
夏天到來(lái),,各種水果爭(zhēng)相上市,水果市場(chǎng)一篇琳瑯滿目,。蔬菜涼湯,,瓜果涼湯等,做為第一道菜,,是夏天最好的開(kāi)胃菜,。3、蔬菜,。吃膩了水煮蔬菜,、炒蔬菜,可以變著戲法把洋蔥,、甜椒,、南瓜、胡蘿卜,、蘆筍,、大...
繽紛酸奶水果沙拉的做法
繽紛酸奶水果沙拉的做法繽紛酸奶水果沙拉 材料:1.將上述五種水果去皮切成丁,再倒入酸奶,,輕輕攪拌均勻,,一盤(pán)潔白亮麗,清香撲鼻,,酸甜可口,,營(yíng)養(yǎng)豐富的水果沙拉就做成了。酸奶本身都帶有一定酸味,,因...
簡(jiǎn)易夏季沙拉的做法,怎么做,如何做,?才好吃!
材料:草莓若干,,蘋(píng)果一個(gè),,香蕉一根,酸奶一杯,,蜂蜜適量,。做法:將草莓、蘋(píng)果洗凈切塊,,香蕉切成小段,,與酸奶混合,加入適量蜂蜜,。材...
不吃藥的經(jīng)典減肥法+調(diào)理女人內(nèi)分泌的良方+最強(qiáng)的排毒菜+20種美白秘方,、衣服18種去污法
由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的,,通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。星期二 早餐:煮雞蛋一只,,烤面包,,葡萄水果,咖啡,。所謂葡萄水果就是指葡萄柚,,南方才比較多,,但可以用橙子代替,,青菜沙...
超多減肥方法,看花了眼啊~
12天減去身上12%的辦法 不需要運(yùn)動(dòng),很多老外用了都說(shuō)非常好,這也是美國(guó)的世界健身中心強(qiáng)烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜...
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