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這些簡(jiǎn)單早餐,,隨便一種都讓你胃口大開,!上班族的最愛!

 自主一生 2015-01-26

這些簡(jiǎn)單早餐,,隨便一種都讓你胃口大開,!上班族的最愛!

2015-01-26 菜譜網(wǎng)


關(guān)注菜譜網(wǎng)后回復(fù)關(guān)鍵字:早餐 等索取海量早餐做法

早餐,,是只會(huì)做給愛人吃的一頓飯,。周末早上醒來(lái),洗臉?biāo)⒀?,晨練,,然后回到家,給自己和TA做上一份精致的早餐——這就是生活的意義所在,。


1
枸杞雞蛋餅



枸杞,、黑芝麻、雞蛋,、料酒,、鹽


1、雞蛋打散加入少許料酒和鹽,,攪拌均勻

2,、加入枸杞攪勻

3、平底鍋刷一層油,,加入上面的枸杞雞蛋液

4,、待快凝固時(shí)撒上芝麻粒,翻面再煎一會(huì)兒即可


2
豪華英式早餐





豪華的全英式早餐還算比較出名,。但是那個(gè)分量,。讓自稱大胃王的我也望而生畏= =不在外面買。自己做做家庭版還是可以接受的,。當(dāng)然,。是做刪減版,。


黃豆1把、培根2片,、雞蛋1個(gè),、吐司1片、食鹽適量,、黑胡椒少許,、水淀粉1勺、植物油1勺,、番茄醬1勺,、白 1勺


1、黃豆用清水浸泡一晚至漲發(fā)(水里可以加些小蘇打)

2,、壓好的黃豆取出收汁,。湯汁收濃之后加入糖和番茄醬,最后放水淀粉勾芡就可以了

3,、鍋中放油,,油熱后放入豬排,放入黑胡椒調(diào)味,,兩邊煎至顏色金黃取出切片

4,、雞蛋打到熱鍋里不要?jiǎng)樱谢饾M煎至蛋白凝結(jié)(煎單面,,蛋黃是糖心的)


3
番茄雞蛋面



西紅柿1個(gè),、雞蛋1個(gè)、掛面50克,、細(xì)香蔥1根,、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙,、水適量


1,、雞蛋加少許鹽打勻,炒熟

2,、西紅柿去皮切小,,炒出紅湯

3、加水煮開4分鐘,,再放入雞蛋

4,、另坐一鍋水,面條煮熟

5,、把面條放入西紅柿雞蛋湯里,,撒上蔥花


4
火腿西多士



早上起床,不需要花費(fèi)太多的時(shí)間,,簡(jiǎn)單的食材,,快捷的制作,,十多分鐘,一份港式早餐就完成啦,。外層焦香的吐司與軟嫩的火腿細(xì)滑的芝士搭配,,甜而不膩、香脆酥軟,,再搭配一杯熱騰騰的牛奶或者咖啡,,提供全天的充足能量,讓你美好的一天從港式早餐開始,。


吐司6片,、火腿3片、雞蛋2個(gè),、牛奶250毫升,、黃油1小塊、芝士片3片

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1,、準(zhǔn)備好所有原料,,將一片面包片墊底, 依次擺放火腿片和芝士片

2,、再擺放一片火腿,,上面蓋上面包片

3、整理好后將四條硬邊切去

4,、將雞蛋打散,,再加入適量的牛奶攪拌均勻備用

5、鍋燒熱,, 加入適量黃油直至融化

6,、將面包放入蛋液中使得表面均勻的裹滿蛋液

7、將裹了蛋液的面包放入鍋中

8,、小火慢煎,, 待一面金黃后翻面

9、面包煎至兩面金黃后拿出放在紙巾上吸下油

10,、沿著對(duì)角線切開,,擺放在盤中


5
豆腐腦



家庭制作豆制品很簡(jiǎn)單,只是磨漿步驟很關(guān)鍵,,豆?jié){不能淡,,濃豆?jié){才好用,所以豆?jié){機(jī)制作的豆?jié){不適合,。接下來(lái)學(xué)學(xué)如何在家制作豆腐腦吧,。


黃豆200克,、內(nèi)酯4克、蝦皮10克,、紅椒1/4個(gè),、水1000克、抽3湯匙,、芝麻油5克


1,、200克干黃豆用清水泡發(fā)8-10小時(shí)(夏季放在冰箱冷藏里泡發(fā))

2、泡好的黃豆用清水洗凈,,加1000克清水,,用原汁機(jī)磨成濃豆?jié){(或用普通料理機(jī)打磨),磨好的豆?jié){過(guò)濾后待用

3,、豆?jié){上火煮透,,全程不要火大,以防溢鍋

4,、煮好的豆?jié){撇去浮末,,關(guān)火

5、內(nèi)酯放入容器,,加少許清水調(diào)勻,,豆?jié){溫度降至80-90度(表面能看到豆腐皮凝結(jié)),沖入裝內(nèi)酯的容器中,,攪拌2圈

6,、靜置15分鐘后,豆腐腦制作完成,,盛出用生抽,、蝦皮、紅椒,、芝麻油調(diào)味即可食用


6
香煎小餛飩



餛飩皮300克,、豬肉200克、雞蛋清1個(gè),、蠔油1小匙,、醬油1小匙、白糖1/2小匙,、芝麻油1/2小匙,、食鹽1/2小匙、芝麻少許,、小蔥5克,、植物油2湯匙、水1小碗


主料:餛飩皮300克,、三肥七瘦去皮豬肉200克

調(diào)料1:蠔油1小匙,、醬油1小匙,、白糖1/2小匙、雞蛋白1個(gè),、芝麻油1/2小匙,、鹽1/2小匙

調(diào)料2:蔥花5克、熟黑芝麻少許

1,、將豬肉洗凈瀝干,,剁碎成肉末,加入調(diào)料1中的所有調(diào)料,,朝一方向攪勻上勁

2,、取一張餛飩皮,如圖所示將適量的餡料放在餛飩皮靠邊的位置

3,、然后將餛飩皮包住餡料朝上卷兩次,,約至餛飩皮的四分之三處

4、用中指勾壓住有餡料的地方,,然后將底邊的兩個(gè)角捏合在一起,,這樣餛飩就包好了

5、平底鍋燒熱,,放1湯匙植物油,,下入餛飩,小火煎約半分鐘

6,、沿鍋邊倒入一小碗熱水,,大約淹至餛飩的四分之一

7,、蓋上鍋蓋,,中火,期間轉(zhuǎn)動(dòng)幾次鍋?zhàn)邮顾軣峋鶆?,燜至水干

8,、打開鍋蓋,再淋入1湯匙植物油,,小火,,將餛飩煎至底面金黃酥脆

9、撒上蔥花與少許炒香的黑芝麻即可出鍋


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