生活條件越變?cè)胶?，大家的早餐選擇也越來(lái)越豐富，也更加注重營(yíng)養(yǎng)搭配,，為了營(yíng)養(yǎng)更全面,，早餐也都會(huì)搭些水果一起吃，不過(guò)天氣寒冷再吃冰冷的水果牙齒和腸胃都會(huì)接受不了,，所以還是選擇把水果加熱吃更好些,，但是這時(shí)肯定會(huì)有親說(shuō)加熱會(huì)破壞水果里含的維生素,，我想說(shuō)的是人生短短數(shù)十載，有得必有失,，得失自已權(quán)衡就好,，事事不用太較真。煎好水果餅再配上一杯熱牛奶全能型早餐就齊活了,。

用料：

　　面粉

　　雞蛋

　　香蕉

　　番茄醬(用來(lái)抹上餅上吃)

香蕉雞蛋餅的做法：

　　將香蕉切碎

　　面粉里加入雞蛋

　　加水將面粉和雞蛋攪成糊狀

　　加入切碎的香蕉攪拌好

　　平底鍋加熱后可倒少許橄欖油潤(rùn)鍋后加入香蕉面糊

　　煎至一面變熟后翻個(gè)再煎一會(huì)

　　兩面煎熟出鍋即可

小貼士：

　　煎的時(shí)候火力不要太大,，避免糊掉。

　　水果餅可以抹沙拉醬或番茄醬等甜味醬吃,。