進行特稟體質(zhì)養(yǎng)生一定要選擇適合的產(chǎn)品,，那么究竟特稟體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品有哪些呢?專家為此推薦馬齒莧,，接下來我們就對特稟體質(zhì)養(yǎng)生食品和方法做詳細的分析。 馬齒莧味酸,，性寒,，歸肝、大腸經(jīng),?！渡菟幮詡湟分姓f：“(馬齒莧)治紅痢癥，清熱毒,，洗痔瘡疳疔,。”《素問玄機原病式》中也說：“諸痛癢瘡,，皆屬心火,。馬齒莧辛寒能涼血散熱，故主癥結,，癰瘡疔腫,，白禿，及三十六種風結瘡,，搗敷則腫散疔根拔,，絞汁服則惡物當閱讀全文>> 每年農(nóng)歷的此時都是鳳眼果上市之際。鳳眼果相傳由唐代三藏法師從西域傳入,。其果肉黃色,，煲熟后松香甘美，味似風栗,，有點蛋黃味,，富含淀粉和糖分，營養(yǎng)十分豐富。中醫(yī)認為,，它有健脾固腸,、調(diào)理泄瀉的功效。與清熱養(yǎng)陰的鴨肉清燉,，是長夏與初秋的美味家庭靚湯,，尤為鮮香清甜，有健脾益氣,、養(yǎng)胃滋陰的作用,，且男女老少皆宜。 材料：鳳眼果500克,、冬菇25克,、陳皮1/4片、光鴨半只,、豬瘦肉150克,、生姜3片。 烹制：在鳳眼果殼劃直閱讀全文>> 長期流傳下來的民間諺語有云：“冬吃蘿卜夏吃姜,，一年四季保安康”,，“多吃蘿卜少吃藥”、“十月 ( 農(nóng)歷 ) 蘿卜小人參”等等 . 可見對其防病價值的肯定,。 蘿卜四大好處 : 1 ,、蘿卜含有能誘導人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力,，并能抑制癌細胞的生長,，對預防癌，抗癌有重要意義,。 ( 每天生嚼 100 客它就可以產(chǎn)生很多干擾素,，它可以干擾我們體內(nèi)的疾病 ! 抵制疾病 ) 2閱讀全文>> 初春時節(jié)，乍暖還寒,，特別是到了傍晚,，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱之人,，此時容易感冒,。再加上節(jié)日期間腸胃負擔重，多少有些積滯,，也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因,。 根據(jù)“天人相應”的養(yǎng)生觀，飲食調(diào)養(yǎng)重在扶陽,，適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物,，少食用具有酸澀收斂作用的食物,。在眾多應季的果蔬中，鮮美多汁的白蘿卜既能行氣助消化,，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“養(yǎng)生菜”之一,。 其實,，巧用閱讀全文>> 實現(xiàn)氣虛體質(zhì)養(yǎng)生是大家共同的愿望，我們知道氣虛體質(zhì)不是標準體質(zhì),，我們一定要積極的做好氣虛體質(zhì)養(yǎng)生,，黃芪茶是其中比較有效果的一種，接下來我們就來詳細了解一下,。 氣虛體質(zhì)養(yǎng)生之黃芪茶的功效 1,。補氣升陽宜炙用;益衛(wèi)固表、行水消腫,、托毒生肌宜生用,。 2。氣虛體弱,，倦怠乏力,，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用,。 3,。若脾虛食少，便溏或泄瀉者,，可與白茯苓,、薏苡仁同用。 4,。體弱表虛,，肌表不固之自汗，及虛人易感風閱讀全文>> 香菜對于氣郁體質(zhì)養(yǎng)生的功效是不可忽視的,，據(jù)了解香菜具有調(diào)味,、補臟腑等作用，對于氣郁體質(zhì)養(yǎng)生有很好的效果,，接下來我們就對香菜的功效做詳細的分析,，看看它是怎么實現(xiàn)氣郁體質(zhì)養(yǎng)生的。 香菜味辛,，性溫,，歸肺、脾經(jīng),?！侗静菥V目》中說：“胡荽，辛溫香竄，內(nèi)通心脾,，外達四肢,，能辟一切不正之氣?！币簿褪钦f,，香菜可益補臟腑、行氣通經(jīng),，能去除人體內(nèi)所有的不正之氣,。 飲食中，香菜多以“配角”的形式出現(xiàn)閱讀全文>> 櫻桃是氣虛體質(zhì)養(yǎng)生的好食物,，我們知道氣虛體質(zhì)養(yǎng)生食品有很多,，櫻桃是最不容忽視的，那么櫻桃是怎么實現(xiàn)氣虛體質(zhì)養(yǎng)生的呢?接下來我們就來詳細了解一下,，看看怎么才能最大限度的恢復大家的健康,。 吃水果最好是選擇應季節(jié)的，而每年春末夏初的時候,，櫻桃則是水果中最新鮮,、營養(yǎng)成分最高的應季水果。櫻桃性溫,，味甘,，既能補氣補血，又能補益臟腑,?！兜崮媳静荨分杏涊d：“櫻桃治一切虛癥，能大補元氣,，滋潤皮膚,。”因此,，閱讀全文>> 絲瓜是我們經(jīng)常食用的蔬菜,，我們都知道絲瓜有“美人水”的美稱，主要就是基于絲瓜具有很好的美容功效,，其實絲瓜還具有很多養(yǎng)生功效,，下面我們就為大家介紹絲瓜的12個神奇養(yǎng)生功效。 1,、治鼻竇炎： 干絲瓜用鐵鍋焙焦,，研成細么末。每次服6克,，于早晨空腹時用溫開水沖服,，連服8天,。 2、治咽喉炎： 嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁,，加入適量白糖,。每日1匙，每天3次,。 3,、治風寒咳嗽： 絲瓜自焙干，研成細末,，煉蜜為丸，每次9克,，閱讀全文>> 傳說,，天麻是從天上降下來的，自生自滅所以叫做天麻,。它又像仙人的腳,，人們又叫它仙人腳。 它在人間成了家,，生了小孩,，不愿回天上去了，人們又叫它棒打不退,。所以,，仙人腳、棒打不退,，就成了天麻的別名,。 天麻作為中藥材，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,，又名赤箭,，為蘭科多年寄生植物的塊莖，須與蜜環(huán)菌共生,。天麻性甘,，平。長于熄肝風,、平肝陽,、祛風通絡。天麻的作用可歸結為“三抗,、三鎮(zhèn),、一補”，即抗癲癇,、抗驚厥閱讀全文>>
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