感恩美食西紅柿炒蛋的做法

菜系分類(lèi)：

家常菜

功效分類(lèi)：

秋季養(yǎng)生食譜

冬季養(yǎng)生食譜

制作難度：

準(zhǔn)備時(shí)間：5-10分鐘

口味：家常味

工藝：炒

主料：

西紅柿 2個(gè)

雞蛋 4個(gè)

輔料：

蔥花適量 蒜末適量

番茄醬2大勺

調(diào)料：

食用油 鹽適量 清水1小勺

料酒1小勺

感恩美食西紅柿炒蛋的做法詳細(xì)制作步驟

感恩節(jié)【西紅柿炒蛋】的做法由飯菜的小編為您提供：

1,、注意主要材料的比例,；

2、西紅柿洗凈,，先切成橘子瓣,，再改刀成滾刀塊兒；

3,、雞蛋加1小勺清水,、1小勺料酒，用蛋抽或一把筷子,，充分打散至表面起小泡泡,；

4、香蔥切蔥花,，分成兩份,；大蒜切成末；

5,、準(zhǔn)備好番茄醬,；

6、起炒鍋,，熱鍋入涼油2大勺,，燒至油7成熱時(shí),，下入雞蛋液；炒至基本凝固時(shí),，直接用鍋鏟打成大碎塊兒,，盛出備用；

7,、另起炒鍋,，熱鍋入涼油1小勺潤(rùn)鍋，小火煸炒一半蔥花,，至蔥花邊緣微微變黃,；

8、下入西紅柿塊兒,，轉(zhuǎn)大火,，迅速翻炒均勻；

9,、下入番茄醬,，翻炒均勻；

10,、下入炒好的雞蛋,，翻炒均勻；

11,、加入蒜末,，翻炒均勻；

12,、關(guān)火,，加入適量鹽；

13,、加入另一半蔥花,；

14、翻炒均勻,，即可,。

以上就是感恩節(jié)【西紅柿炒蛋】的做法，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

感恩美食西紅柿炒蛋的做法提示：

感恩節(jié)【西紅柿炒蛋】暫無(wú)制作提示信息,，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注,！

感恩美食西紅柿炒蛋口感

感恩節(jié)【西紅柿炒蛋】的做法簡(jiǎn)單，味道可口哦,！

感恩美食西紅柿炒蛋故事

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感恩美食西紅柿炒蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞蛋被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì),、脂肪,、卵黃素、卵磷脂,、維生素和鐵,、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),。 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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