羊肉750克、當歸頭20克,、白芍15克,、熟地、黃芪各50克,、生姜3片,、紅棗5個。

熟地黃芪羊肉湯做法：

1.首先將羊肉洗干凈并且切成塊,，然后放在開水中焯一邊;

2.準備好的紅棗挖去核,，然后洗干凈;當歸切片，白芍,、熟地,、黃芪洗干凈;

3.將所有的準備材料一起放入燉鍋中，加上適量的清水;

4.大火煮開之后,，改成小火慢燉3個小時;

5.起鍋之前要進行調味,。

熟地黃芪羊肉湯功效：

這倒孕前食譜具有補血和補氣的雙重功效，很多女性都有腎陽不足,、腎虛,、貧血、神經(jīng)衰弱,、食欲不振等現(xiàn)象,，這道菜就可以調養(yǎng)女性的這些癥狀,。

羊肉性溫和,，具有補氣養(yǎng)血、暖胃的功效,，是常見的食補材料之一,。

當歸、白芍,、熟地等都是常見的一些補血重要,，具有補肝血。滋腎臟、潤色養(yǎng)顏的功效,，不僅具有調養(yǎng)身體的功效,，同時還有美容養(yǎng)顏的效果。

熟地黃芪羊肉湯注意：

這道屬于大補湯,，所以平時哪些脾胃嬌弱的女性還是少吃為妙,，同時感冒、發(fā)燒的人也要等病愈之后在食用,。