骨關(guān)節(jié)炎的食療方法,，很多人對骨關(guān)節(jié)炎不了解，骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病,，退行性變關(guān)節(jié)炎,、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等,，它多發(fā)于中老年朋友,，下面看下骨關(guān)節(jié)炎的食療方法：

骨關(guān)節(jié)炎的食療方法

骨關(guān)節(jié)炎，又稱骨關(guān)節(jié)病,、退行性關(guān)節(jié)炎和增生性關(guān)節(jié)炎等,是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性,、破壞及骨質(zhì)增生為主要特征的慢性關(guān)節(jié)病。常用食療方法有：

1.三七丹參粥用法：三七10-15克,，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈,，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥,，待粥將成時加入藥汁,，共煮片刻即成。每次隨意食用,，每日1劑,。功效：活血化瘀,，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻,，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛,。

2.三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克,，黃芪10克,，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟,。用醬油隨意蘸食,，隔日1次。功效：溫陽,，益氣,，定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎,，證屬陽氣不足者,。

3.豬腎粥用法：取豬腎1對洗凈切片，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,，隨意服用,，每日1劑。功效：祛風(fēng)除濕,，補益腎氣,。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬腎氣不足者,。

4.防風(fēng)粥用法：取防風(fēng)12克,，蔥白兩根洗凈，加適量清水,，小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,，作早餐用,。功效：祛風(fēng)濕。主治膝關(guān)節(jié)炎,，證屬風(fēng)濕痹阻者,。

5.桃仁粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥,，加水研去渣,，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥,，隨意服用,，每日1劑,。功效：益氣活血，通利關(guān)節(jié),。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,，證屬氣虛血瘀，阻滯關(guān)節(jié)者,。

6.冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片,，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度,，食時酌加食鹽調(diào)味,。每日1劑，隨意食之,。功效：健脾,，清熱利濕。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,，證屬濕熱內(nèi)蘊而濕邪偏盛者,。

7.葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁,，赤小豆20克,，粳米30克共煮粥服食，適用于頸椎病頸項僵硬者,。

8.伸筋草鯧魚湯：當歸6克，伸筋草15克,，板栗適量,，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯,。適用于頸椎病引起四肢麻木,、足軟無力者。 

99藥劑師溫馨提醒：小編在這里提醒廣大患者朋友,，如果在堅持了很久食療的方法還不見效的話,，建議還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下好對癥治療。

（責任編輯：張小鳳）