骨關(guān)節(jié)炎食療(以下資料僅供參考,，詳細(xì)需咨詢醫(yī)生)

　　1三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈,，加入適量清水煎煮取濃汁,，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時(shí)加入藥汁,，共煮片刻即成,。每次隨意食用，每日1劑,。功效：活血化瘀,，通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻,，經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛,。

　　2三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克,，黃芪10克,，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟,。用醬油隨意蘸食,，隔日1次。功效：溫陽(yáng),，益氣,，定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎,，證屬陽(yáng)氣不足者,。

　　3豬腎粥用法：取豬腎1對(duì)洗凈切片,，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用,，每日1劑,。功效：祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益腎氣,。主治膝關(guān)節(jié)炎,，證屬腎氣不足者。

　　4防風(fēng)粥用法：取防風(fēng)12克,，蔥白兩根洗凈,，加適量清水，小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,，待粥將熟時(shí)加入藥汁熬成稀粥即成,。每日1劑，作早餐用,。功效：祛風(fēng)濕,。主治膝關(guān)節(jié)炎，證屬風(fēng)濕痹阻者,。

　　5桃仁粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥,，加水研去渣,，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥,，隨意服用,，每日1劑。功效：益氣活血,，通利關(guān)節(jié),。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，證屬氣虛血瘀,，阻滯關(guān)節(jié)者,。

　　6冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮,，小火煮至冬瓜爛熟為度,，食時(shí)酌加食鹽調(diào)味。每日1劑,，隨意食之,。功效：健脾，清熱利濕,。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,，證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。

　　7葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁,，赤小豆20克,，粳米30克共煮粥服食，適用于頸椎病頸項(xiàng)僵硬者,。

　　8伸筋草鯧魚(yú)湯：當(dāng)歸6克,，伸筋草15克，板栗適量,，與鯧魚(yú)一條共煮湯,，食魚(yú)飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木,、足軟無(wú)力者,。

　　骨關(guān)節(jié)炎吃什么對(duì)身體好?

　　1、多食含硫的食物,，如蘆筍,、雞蛋、大蒜,、洋蔥,。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收,。

　　2、多食含組氨酸的食物,，如稻米,、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬,。多食用富含胡蘿卜素,，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物,。也可多食含硫食物如大蒜,、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜,。

　　3,、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染,。

　　4,、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽,、稻米麩,、燕麥麩等,。

　　骨關(guān)節(jié)炎最好別吃什么食物?

　　禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛,、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān),。茄屬蔬菜，如西紅柿,、土豆,、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重,。