老年人買鞋要注意合腳,。要使鞋子合腳,，要先注意鞋號和式樣是否適合自己的腳型，選定了鞋號和式樣可以試穿,，穿上鞋子后，腳趾要感到自然,、舒適,，沒有壓迫之感。買鞋子最適合的時間是一天的中午,，上午買鞋易買小,，傍晚買鞋易買大。

腳型特殊的老人,，要特別注意鞋子是否適合自己的腳型,。如果腳掌肥大的老人,，選穿方頭、圓頭的鞋為宜,；腳背上凸的老人,，選穿開口較大的鞋子較合適。老年人為了防止摔跤,，鞋子的防滑性能要好,，常喜歡行走的老人，選購中跟鞋有利于防止腿部肌肉勞損,，老年人購買冬天穿的鞋,，要適當寬大些，還要注意鞋子保暖性要好些,，以免腳上生凍瘡,。

老年人為什么宜穿布鞋？老年人穿鞋要注意四個基本條件,，即保溫,、透氣、防滑和舒適輕便,。

據(jù)測定,，人腳的溫度保持在28-33度時，感到最舒適,。老年人多有動脈硬化,，供給腳的血量減少，所以比年輕人怕冷,、俗話說：“寒從腳下起,。”腳底受寒發(fā)涼,，易引起感冒,，有的人還會胃疼、腹瀉,。

老年人的皮膚在鞋中散發(fā)的水汽平均每12小時為15-40克,，如果濕氣存在鞋內(nèi)過久，不但使人感到難受,，而且腳越濕,，散失的熱量越多，這不僅不利于保溫,，還易患腳癬,。

由于老年人行動時不易掌握身體的重心，反應慢,，動作遲鈍易摔倒,，而老年人骨質(zhì)疏松,，摔倒易致骨折。因此,，鞋底一定要防滑,。

老年人的鞋要舒適、輕便,、易穿脫,。要有2厘米左右的后跟以維持足弓的彎曲度，保護腰腿,，有利于站立,、負重和行走。

根據(jù)以上四個條件,，老年人以穿布鞋為合適,。如果要旅游走高低不平的路，則以橡膠底的旅游鞋為好,。塑料底雖然經(jīng)濟耐穿,，很輕便，穿上了也很舒服,，但磨平后很滑,，容易摔跤，對老年人不合適,。