導(dǎo)語(yǔ)：掉頭發(fā)是常有的事兒,，每天大概脫落100~150根算正常，如果超過(guò)就代表有脫發(fā)問題,，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該重視起來(lái)了,，關(guān)于脫發(fā)有6個(gè)誤區(qū)不容忽視。 

       

      
       脫發(fā)是禿頂?shù)那罢?，所以要盡早發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)狀況,，并采取措施呵護(hù)，防患于未然才能從根上降低禿頂?shù)娘L(fēng)險(xiǎn),。

1.計(jì)算每天掉發(fā)量

 

 
       一般來(lái)說(shuō),，正常男性和女性因?yàn)樾玛惔x每天落發(fā)大約50-100根。如果超過(guò)100根,，那么你可能要觀察下時(shí)間段,，超過(guò)100根頻率過(guò)高的，很可能將面臨脫發(fā)的危險(xiǎn),。

2.觀察頭發(fā)根部狀況

  

       觀察掉落頭發(fā)根部,，如果根部有白色的小頭，說(shuō)明是脫發(fā),，是毛囊出狀況引起的,。這樣的頭發(fā)量大的話，說(shuō)明你面臨脫發(fā)危險(xiǎn),。如果根部沒有白色的小頭,，那就是斷發(fā)，可能是因?yàn)橥饬蛘呷緺C發(fā)頭發(fā)受損而掉落,。

那么,，遇到掉發(fā)狀況你的做法正確嗎？下面這六種誤區(qū)你一定要記清楚,。

 

　　1.早上洗頭發(fā)

 

 
　　一般人剛起床,，血液循環(huán)還未恢復(fù)正常水平,，血液運(yùn)行比較緩慢。此時(shí)洗頭,，頭部皮膚比較敏感,，水的刺激會(huì)突然加速血液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈等癥狀,。

　　2.洗頭發(fā)時(shí)間長(zhǎng) 

　　盡量控制在5分鐘以內(nèi),，長(zhǎng)時(shí)間洗頭發(fā)會(huì)影響深層的真皮組織，導(dǎo)致脫發(fā),。而且洗發(fā)過(guò)程的脫發(fā),，大多數(shù)是由于時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或手法過(guò)于粗糙引起的。

　　3.吹頭發(fā)用熱風(fēng) 

　　用吹風(fēng)機(jī)吹頭會(huì)使頭發(fā)中的水分從毛發(fā)中流逝,，導(dǎo)致頭發(fā)變黃,、脫發(fā)等。如果一定要吹,，建議使用自然風(fēng)或冷風(fēng),，時(shí)間在5分鐘左右即可。

　　4.年輕不把脫發(fā)當(dāng)回事 

　　調(diào)查顯示,，20~40歲的男士脫發(fā)最為嚴(yán)重,，專家表示，當(dāng)今社會(huì)脫發(fā)發(fā)生年齡大幅度提前,，有很多學(xué)生剛上高中就開始脫發(fā),。有這種情況時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。

　　5.認(rèn)為短時(shí)間就能治療脫發(fā) 

　　現(xiàn)代醫(yī)療比較發(fā)達(dá),，脫發(fā)早期用藥物療法是可以見效的,，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。脫發(fā)就像糖尿病,、高血壓等慢性疾病,，前期中斷治療后期很容易復(fù)發(fā)，專家建議脫發(fā)治療最好維持一年以上,。

　　6.睡眠不足與脫發(fā)無(wú)關(guān) 

　　夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn),，毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長(zhǎng)的“黃金時(shí)期”,。因此,，最好在晚上10點(diǎn)前入睡。