本文導(dǎo)讀：很多老年人都有掉牙齒的困擾,。那么對于老年人來說，如何有效預(yù)防掉牙齒方法呢,？

　　近代生理學(xué)研究揭示,，恒牙應(yīng)當(dāng)伴人一生，老年人牙齒缺失不是生理的必然,。

　　老年人由于牙齒周圍肌肉發(fā)生萎縮,、牙齒磨損嚴(yán)重等,，易發(fā)生齲病和牙周病，科學(xué)研究表明,，這是造成老年人易掉牙,、牙齒缺失率高的主要因素。因此,，老年人除應(yīng)積極治療牙病,，選擇合適的牙膏、牙刷及正確刷牙外,，還要堅(jiān)持固齒活動,。如叩齒：每日早晚空口時，上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦：在牙齒無軟垢,、牙結(jié)石,、炎癥的情況下，漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦,，每日三次,，最好在飯后進(jìn)行，每次上下10-15次,。也可將大蒜頭洗凈搗爛,，加少許水調(diào)成糊狀，敷在牙齦上,，每次約10分鐘,，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒,、保護(hù)牙床,、預(yù)防牙周病的作用，又能促進(jìn)牙齦的再生,。

　　此外,，平時少用牙簽剔牙，用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑,。這些措施可有效地防止人老掉牙,。返回99健康網(wǎng)首頁>>

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