中醫(yī)博士王倩論女性亞健康防治的重要性

甲狀腺結節(jié),，乳腺增生,，卵巢囊腫，子宮肌瘤,，月經不調,，上述疾病現已成為都市女性的常見病,、多發(fā)病,，并對我們的日常生活造成了一定的困擾。那么,，這些疾病是如何形成的,，在這些看似毫不相關的疾病背后，又是否存在著一定的關聯,？從中醫(yī)角度來看,，答案是肯定的。而這個共同的致病因素,，就是我們每天都要面對的：壓力與情緒,。

在我們的日常工作和生活之中，壓力無處不在,，如生活成本,、職場競爭、人際關系等,，均是比較常見的壓力來源,。而相對于男性，由于女性的情感往往更加豐富,，且對于外界的反應也常常更加敏感,，這也就決定了女性比男性更容易受到不良情緒的困擾。然而,，諸如焦慮,、抑郁、急躁易怒等不良情緒,，又是如何作用于人體,，并進而導致功能性癥狀、乃至器質性疾病的發(fā)生,？中醫(yī)觀點認為,，二者之間是通過肝臟的功能來彼此作用、相互轉化的,。

肝,，為魂之處,，血之藏，主疏泄,。而女子又以血為本,，以肝為先天。肝臟正常功能的發(fā)揮對于情志的調節(jié)及氣血的條暢具有重要的作用,，情志不調反過來也可以對肝臟的疏泄條達和氣血的正常運行產生不利的影響,。具體來說，由于足厥陰肝經行環(huán)陰器,，至小腹,，循于乳，沿喉嚨之后而上行,。因此,，倘若情志調和，肝氣條達,，則氣血和暢,，經脈通順，其所循行之組織,、臟腑即得以健康而無?。环粗?，倘若情志失調,，失于宣暢，而致肝氣疏泄失司,，氣機郁結不通,，一，則可因氣不行血,，血行受阻而成瘀滯,，二則還可克伐脾土，以致脾失健運,，水濕內停,，聚而成痰。氣滯,、血瘀,、痰濁，三者互凝,，循經阻結,，以致相應部位功能失常，則可導致局部不適癥狀乃至病變的發(fā)生,。例如,，若其循經上結于頸前,、乳絡，則可致甲狀腺結節(jié),、乳腺增生或結節(jié),；下阻于胞宮、胞絡,，則可致子宮,、附件相關疾患的發(fā)生。又因女子月事以時下有賴于肝氣的條暢,，如若肝氣郁結不舒,，還可導致月經先后不定期、月經量少,、停經等月經不調情況的發(fā)生,。在此基礎之上，若再加以外感寒涼或過食生冷,，而致寒邪痼結，氣滯血阻,，則更可加重原有證情,。

由此可見，情緒,、肝臟功能與女性健康息息相關,，三者存在著互為因果、循環(huán)往復的關系,。在上述疾病之外,，肝氣久郁，還可化熱,、化火,、生風。如肝氣橫逆犯胃,，可致胃痛,、胃脹；肝熱上擾于心,，可致失眠,、心悸；肝火上炎于目,，可致目赤,、目澀；肝風上干清竅,，可致頭暈,、頭痛,，等等。上述癥狀若未得到及時的調治,，還可進一步演變,，發(fā)為胃炎、胃潰瘍,、心律失常,、結膜炎、高血壓病等器質性疾患,，并進而對身體健康與生活質量產生更大的影響,。

附：冬令進補原則—溫腎養(yǎng)精

冬季氣候特點以寒濕為主氣，五臟以腎為主,，寒濕為陰邪,，首先傷陽氣，所以冬季飲食應重在補腎養(yǎng)精,，溫補腎陽,。正如《黃帝內經》所言：“冬三月，此為閉藏,。此冬氣之應,，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎,?！碑斎唬M補并非所有人都需要補陽,，還要根據人的體質而定,，尤其是現代都市氣候反復無常，冬季氣溫有時還會出現暖冬,，加上一些人生活不規(guī)律,，天天熬夜，飲食無節(jié)制,，辛辣不斷,，從而耗傷了津液和腎陰，此類多為陰虛火旺,，就不宜補陽了,。其最好的選擇方法還是要“因人而異，一人一方,，量體裁衣”,。

王倩，女,，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學,，博士,，中醫(yī)主治醫(yī)師，國家二級心理咨詢師,，孔醫(yī)堂三里屯館執(zhí)業(yè)醫(yī)師,，北京市中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程“孔伯華名家研究室”研究員，業(yè)務專長：消化系統疾病,、睡眠障礙,、亞健康狀態(tài)，更年期綜合癥及女性調養(yǎng)等,。