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很多媽媽都反映說(shuō)孩子不愛(ài)喝水,，其實(shí)這并不是孩子的錯(cuò),，做父母的應(yīng)正確引導(dǎo)孩子喝水的重要性,，下面親子君就分享幾個(gè)讓孩子愛(ài)上喝水的小妙招哦,！ 總有媽媽說(shuō)每次給寶寶喂水，寶寶都拼命掙扎不喝水,，奶瓶更不會(huì)碰的.我真是頭大了，他從來(lái)不愛(ài)喝水,，也喂不了,，這可怎么辦啊,？首先我們要了解寶寶不愛(ài)喝水的原因,。 1.很多孩子不愛(ài)喝水,，導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期,，由于科學(xué)知識(shí)的缺乏，很多家長(zhǎng)在孩子的嬰兒期沒(méi)有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分,，久之,，造成孩子沒(méi)有喜水的習(xí)慣； 2.嬰幼兒時(shí)期,，寶寶在補(bǔ)鈣時(shí),，為了吸引寶寶的喜歡，有些家長(zhǎng)選用了過(guò)重味覺(jué)刺激的鈣補(bǔ)品,，嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期,，過(guò)重味覺(jué)刺激的鈣補(bǔ)品會(huì)對(duì)寶寶的味蕾的發(fā)育造成了嚴(yán)重的影響，也會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)喝水,，甚至挑食,、偏食,； 3.孩子的生活自理能力是逐步完善的,，有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無(wú)意地減少孩子的飲水量,； 4.還有的幼兒園,、學(xué)校飲水條件欠佳，沒(méi)有給孩子提供充裕的飲水,，而家長(zhǎng)也沒(méi)有注意自帶飲水,，造成孩子日常飲水不足； 其實(shí),，寶寶這個(gè)時(shí)期自主意識(shí)和好奇心都表現(xiàn)的很明顯,，所以要采取策略： 1.和寶寶玩喝水游戲。你可以找來(lái)兩只小杯子,，在兩只小杯子里倒上同樣多的水,，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己,，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲,。 2.鼓勵(lì)策略。多說(shuō)“寶寶好乖,，喝了水就不渴了,！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等,，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求,。 3 .家里不存飲料,。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買,，也不在家里存飲料,。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完,。 4.父母是榜樣,。任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的,。您在喝水時(shí),，有意到寶寶面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作,，引起他的注意,。榜樣的力量無(wú)窮啊,！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻,。 5.”跟風(fēng)”效應(yīng)。孩子們都有一個(gè)特點(diǎn),，就是看到其他孩子干什么,，自己也會(huì)跟著干什么。建議家長(zhǎng)在帶寶寶到社區(qū)玩時(shí)事先預(yù)備一瓶水,，只要有其他孩子在喝水,，就趕快遞上自己的,，一般都能如愿,。 6.更換杯子。寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài),，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子,，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣,，喜歡上喝水。 7.讓寶寶愛(ài)屋及烏,。每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像,，用他的小偶像來(lái)編故事。例如,，寶寶喜歡寶寶,，就給他編一個(gè)寶寶喝白開水的故事。  8.甜味白開水,。在白開水里放上一片蘋果片或者梨片,，稍等片刻,，讓白開水里有著自然的甜味，也許會(huì)讓寶寶有嘗試的欲望,，至少不會(huì)排斥,。 注意事項(xiàng)： 1、別等口渴才喝水,。因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了,。 2、極度干渴別過(guò)多喝水,。如果孩子渴得厲害時(shí),，要讓孩子緩緩飲水，若拿起水瓶喝個(gè)不停,，會(huì)造成胃難以適應(yīng),。 3、睡前不宜多喝水,。孩子睡前喝太多水,，會(huì)影響夜間睡眠，還有不少孩子會(huì)因此而遺尿,。 4,、用餐前和用餐時(shí)不宜喝水。不少脾胃陰濕的孩子,，特別愛(ài)在飯前和吃飯時(shí)喝水,。進(jìn)餐前和進(jìn)餐時(shí)喝水會(huì)沖淡消化液，不利于食物的消化吸收,，長(zhǎng)期如此對(duì)身體不利,。  5、早上起床喝水有利健康,。讓孩子早晨起床時(shí)先喝一些水,，可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液粘稠度,，促進(jìn)血液循環(huán),，維持體液的正常水平。 給媽媽建議：不要經(jīng)常把“喝水”掛在嘴上,，這樣會(huì)使孩子感到喝水是一種負(fù)擔(dān),。 建議媽媽們先了解關(guān)于孩子喝水需要講究的問(wèn)題，然后再科學(xué)地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣,。 |
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來(lái)自： 女人不是妖612 > 《健康知識(shí)》
