專家強(qiáng)調(diào)，篩選體檢項(xiàng)目需遵循兩個(gè)基本原則：第一,，基本項(xiàng)目不可少,。血糖、血壓,、血脂,、血常規(guī)、尿常規(guī),、大便常規(guī),、肝腎功能、X線胸片,、B超,、心電圖等項(xiàng)目，以及內(nèi)科,、外科,、五官科、婦科常規(guī)查體等必須做,。這些檢查并不貴,，但是能獲得最基本的身體信息,。第二，用年齡,、性別做參考,。

　　體檢項(xiàng)目并非越多越好

　　長年從事健康體檢事業(yè)的專家介紹說，一般來說,，個(gè)體從健康到發(fā)生疾病,，從低危狀態(tài)發(fā)展到高危狀態(tài)，到發(fā)生早期病變,，出現(xiàn)臨床癥狀,，形成疾病，這個(gè)過程可以很長,，幾年,、十幾年……期間變化，多數(shù)不容易察覺,，到出現(xiàn)臨床癥狀看病,，很多的疾病尤其是腫瘤已不是早期，便錯(cuò)過了早期發(fā)現(xiàn)和治療的寶貴時(shí)機(jī),。然而有些疾病,，在基礎(chǔ)常規(guī)體檢中是不易發(fā)現(xiàn)問題的，例如胃腸腫瘤,，需要通過胃腸鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)病變,，但常規(guī)體檢里沒有這個(gè)項(xiàng)目。

　　那么體檢項(xiàng)目是越多越好嗎,？上述專家說,，并非如此，盲目選擇,，只會(huì)造成“過度體檢”,。一般來說，一些基本體檢項(xiàng)目如B超肝膽腎,、X光胸片,、抽血查肝功能、腎功能,、血糖,、血脂、血常規(guī),、尿常規(guī)等是不可少的,，然后要針對(duì)受檢者的年齡、職業(yè),、家族史等進(jìn)一步選擇,。特殊如CT,、磁共振檢查，一般要有適應(yīng)癥,，如頸椎磁共振檢查,，針對(duì)長期伏案工作，頸部不適的人群,。

　　專家特別提醒,，健康體檢不同于針對(duì)某一疾病的診斷，受檢者體檢時(shí)應(yīng)盡可能地將身體的自我感覺,、不適以及家族史告知醫(yī)生,。例如B超檢查，明明感覺一側(cè)乳腺已有不適了,，不對(duì)醫(yī)生說，醫(yī)生就難以加強(qiáng)對(duì)該器官的檢查,，遑論反復(fù)檢查,，微小的病變就有可能漏診。單位組織體檢的項(xiàng)目,，多數(shù)重在基本體檢,，因此受檢者在參加集體體檢時(shí)，可提前與醫(yī)生溝通,，根據(jù)自身的實(shí)際情況確定自己適合的體檢項(xiàng)目,，通過換項(xiàng)目或個(gè)人添部分錢的方式，達(dá)到最優(yōu)體檢效果,。體檢后的健康管理也尤為重要,，可將體檢數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、評(píng)估,，找出健康危險(xiǎn)因素,，進(jìn)行干預(yù)、阻斷,、延緩,，甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生。

　　體檢報(bào)告中這些指標(biāo)莫忽略

　　血壓：增高一定要非常重視,，特別注意生活方式的改變,，以低鹽低脂飲食為主；另外要戒煙,，避免過度飲酒,，避免長期過度緊張勞累，保證充足的睡眠,；選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉和放松方式,，如散步,、氣功、太極拳等,。

　　血脂：包括總膽固醇,、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白,、甘油三脂,。如果超出或臨近標(biāo)準(zhǔn)者要盡快調(diào)節(jié)飲食，一定要控制肉類,、脂類的攝入,，增加水果、蔬菜的攝入,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。

　　血糖：當(dāng)空腹血糖在5.6-6.1毫摩爾/升時(shí)，屬于糖耐量異常,，當(dāng)空腹血糖≥6.1毫摩爾/升時(shí),，應(yīng)引起高度重視。

　　白細(xì)胞：白細(xì)胞增多或減少時(shí)都應(yīng)引起重視,，如果白細(xì)胞高得太多,，則有可能跟血液病有關(guān)，應(yīng)作進(jìn)一步檢查,；低得明顯則有可能是某些病毒性感染,、血液系統(tǒng)疾病。

　　谷丙轉(zhuǎn)氨酶：是衡量肝臟功能的一個(gè)重要指標(biāo),，如果升高了,，說明肝功能可能受到了影響。除了肝炎,，很多因素都可能導(dǎo)致,，比如脂肪肝、飲酒,、情緒波動(dòng),、勞累，以及食用某些食物,、服用藥物等,。

　　此外，還應(yīng)關(guān)注尿酸,、血紅蛋白,、尿常規(guī)等。一旦以上檢查出現(xiàn)問題，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生,，將疾病影響控制住,。

　　不同年齡，要做不同的體檢項(xiàng)目

　　30歲前

　　如無特殊只需做基礎(chǔ)項(xiàng)目,，工作壓力大的人可適當(dāng)增加心理及壓力測(cè)試,。此外，女性從有性生活開始到65歲前,，每年應(yīng)做一次婦科健康體檢,，包括宮頸篩查、生殖道感染檢查,、盆腔檢查等,，成年女性每年需進(jìn)行乳房檢查。

　　35歲后

　　每年做一次促甲狀腺激素(TSH)檢查,；青壯年男性應(yīng)側(cè)重生育能力和性功能方面的檢查,，該時(shí)期是前列腺炎和睪丸腫瘤的高發(fā)期。

　　40歲后

　　從這個(gè)年齡起心腦血管疾病開始高發(fā),。每半年或一年查一次血壓,、血脂、血糖,，還應(yīng)做心臟彩色B超,、頸動(dòng)脈B超,。中老年肥胖群體,、有心腦血管家族病史與既往病史的人群應(yīng)尤其重視。另外,，40歲以上中老年人尤其是有肺癌的高危人群(吸煙和被動(dòng)吸煙者,，有家族史者，接觸有害化學(xué)物質(zhì)者,，有結(jié)核病史者,，精神壓力大者)，建議每半年做一次胸部X線照片,，或每年進(jìn)行1—2次低劑量螺旋肺部CT掃描,。

　　●對(duì)于女性來說，45歲以后每年應(yīng)查一次骨密度,。低體重,、飲食不規(guī)律、母親患有骨質(zhì)疏松或在45歲以前發(fā)生非強(qiáng)外力導(dǎo)致骨折的人,，一定要盡早開始檢查,；同時(shí)，還應(yīng)做超聲心動(dòng)檢查；每1-2年要進(jìn)行一次乳腺X線造影,。

　　50歲后

　　每年做一次大便潛血檢查,，以篩查大腸癌；每年查一次胃腸鏡,，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌前病變,；每3年檢查一次聽力；男性此時(shí)也要開始查骨密度了,。50歲后是癌癥高發(fā)階段,，55歲以上、生活習(xí)慣不佳或由于職業(yè)因素有罹患腫瘤高危風(fēng)險(xiǎn)的人群,，可根據(jù)不同癌種適當(dāng)增加檢查項(xiàng)目,。如曾患肺病、腎病的,，可做相關(guān)腫瘤排查,。有腫瘤家族病史的人群，常規(guī)體檢中血樣檢查及腫瘤標(biāo)記物檢查則非常必要,。50歲以上男性應(yīng)將前列腺癌篩查納入體檢清單,，每年應(yīng)該查一次前列腺特異抗原(PSA)，或由醫(yī)生進(jìn)行肛診,。

　　60歲后

　　每年查一次眼科,。心血管病人每半年檢查一次血管彈性，如果血壓很高最好3個(gè)月檢查一次,。60歲以后應(yīng)開始做腫瘤相關(guān)抗原及肌肉,、關(guān)節(jié)等功能檢查；每年一次的心理,、記憶方面檢測(cè)也不容忽視,。

　　●男性更應(yīng)密切關(guān)注前列腺、甲狀腺,、雄性激素方面的檢查,，每1年做一次B超。60歲以后的女性重點(diǎn)做好腫瘤篩檢,，如出現(xiàn)外陰腫物,、絕經(jīng)后的陰道出血等異常情況，要尤其注意,。