痛經(jīng)怎么辦?女性每個月總有那么幾天,，心情煩躁，那是因為“大姨媽”來報到了,，這個時候不僅會心情煩躁,，有些人還會出現(xiàn)痛經(jīng)，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了,。其實痛經(jīng)歸根結(jié)底是氣血不暢導(dǎo)致的,，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛,。經(jīng)常痛經(jīng)的妹子不妨試試泡腳法,，正確的泡腳能夠徹底根治痛經(jīng)。這個時候泡腳是最佳的選擇,。當(dāng)腳部受熱后,，全身血液循環(huán)會加快，體內(nèi)熱量會隨之增加,。不僅可以溫暖子宮緩解痛經(jīng)癥狀,，還能增強(qiáng)腸胃功能,。所以，飽受痛經(jīng)煩惱的妹子們,，快來看看下面這三大泡腳功效吧,。

　　泡腳治陽虛寒盛型痛經(jīng)

　　陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷,，進(jìn)行熱敷可以達(dá)到改善,。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主,。

　　泡腳的中藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主?？杉尤肴夤?5克,、烏藥15克、當(dāng)歸15克,、丁香15克,、川芎15克,，以及小茴6克,、干姜6克、吳茱萸6克,，再加少量鹽，把水煎好后泡腳,。