零成本治病痛

逍遙幫主 2014-11-29

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我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會碰到一些小病小痛,，比如頭暈頭痛,，頸椎不利索，落枕,，眼花鼻塞,，手麻，肩痛,，胃脹,，乳房脹痛，腰痛,，腿腳抽筋等,。其實(shí)它們很多都可以通過一些簡單的中醫(yī)外治小方法解決。

　　畢竟連《傷寒論》的仲圣,，也是不鼓勵(lì)大家一有不適就馬上服藥去,。他說,，四肢才覺重滯，即導(dǎo)引吐納按摩,，不要讓自己肌膚九竅閉塞,，這樣病邪就不會深入進(jìn)去，你如果又能保持讓自己五臟元真通暢,，那就能常保健康,。
　　今天給大家一些常用的小招小法，目的無非就是順其性,，養(yǎng)其真,，讓五臟元真通暢，病邪自然消于無形,。
　　百會穴

　　第一法,，拍百會
　　中醫(yī)認(rèn)為血隨氣升，氣為血之帥,，陰隨陽升,，陽為陰之先導(dǎo)。拍百會,，是因?yàn)榘贂侨梭w諸陽氣之會,，一拍打，就把周身的陽氣調(diào)上來,，陰血也隨著聚上來,，這樣腦供血不足的狀態(tài)一下子就改善了。所以拍完后病人頭暈好轉(zhuǎn),，鼻塞也通開來,，甚至有些眼睛一亮，整個(gè)大腦都靈活了,。
　　一些腦供血不足的病人,，吃了不少補(bǔ)血的藥，發(fā)現(xiàn)改善不大,，但是通過這般拍打過后,，效果卻很明顯。補(bǔ)進(jìn)來的血,，就需要這股陽氣去氣化,，它才能夠上陽腦竅，如果缺乏這股陽氣,，它就是一團(tuán)死陰,，蒸騰不起來。我們幫他拍打百會,，就是增強(qiáng)陽化氣的功能,，很多鼻流清水的,，你一拍打完，他鼻竅一開,，清水就消失了,，這就是陽化氣的表現(xiàn)。
　　所謂拍打百會就是直接用掌在病人頭頂上,，用適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇?。一般二十秒到一分鐘就有明顯效果。拍打百會的適應(yīng)癥,，主要是腦袋陽氣不夠引起的頭暈鼻塞,，鼻流清涕，整個(gè)人暈暈沉沉,，缺一股陽氣,，頭腦不清爽，看東西也昏花,。
　　第二法,，跺腳法

　　跺腳一般是拍打完后,，叫病人要自己去做的,，它能夠?qū)釟庀滦小６迥_對于脈勢上越的病人,，失眠,、膽汁反流性胃炎、咽痛,、痤瘡等病癥都有一定的效果,。
　　使勁大聲地跺腳，這樣,，你大腦才不會想問題,，氣血完全往腳底下走。人一清靜下來,，你跺得再苦再累,，身體反而會越來越好，跺到額頭發(fā)汗最佳,。
　　腳底下很多穴位,，包括太沖所謂的消氣穴都在那里，你拼命地跺它,，那些郁悶的氣都通通消掉了,。跺腳可以把氣往下拽，跺完腳后,，腳上都出了很多汗,，濕漉漉的,，肚子也排了很多屁，心脈也沒有那么亢了,，所以覺也好睡,，胃也不脹。中醫(yī)叫做陽隨陰降,。
　　這跺腳法是以降濁陰為主,，跟拍打百會升清陽，是相對的,，一個(gè)可以治脈勢上越,，一個(gè)就治脈勢下陷，寸脈不足,。一個(gè)像打水一樣,，從上面把陰血往上打，使陰隨陽升,。一個(gè)像拽風(fēng)箏一樣在下面,，把上面的陽氣往下拽，使陽隨陰降,。這樣人體上下兩端的疾病治療就有思路了,。
　　第三法，揉腹法

　　揉腹法是各類法門里頭很溫和的一種,，如果說拍打跺腳就像武將打仗調(diào)兵遣將,，那么揉腹法就像文臣治國不溫不火。
　　所以揉腹法更適合一些慢性虛損性疾病,，甚至腫瘤癌癥,，都可以用這揉腹法保健療養(yǎng)，不求它速見功效,，久修久練,，無功可見，無德可言,，卻能人登壽域,。
　　如果說上面有病，要從下面治,，下面有病要上面調(diào),，如果左右四周都有病呢？當(dāng)然要從中間來梳理,。中間就像十字路口,，人體中間的軀干胸腹，特別是肚腹周圍，歸屬脾所管,，脾在五行中屬土,，土能旺四季，脾能旺五臟,，古代金元四大家,，有個(gè)叫李東垣的，他開創(chuàng)了補(bǔ)土派,，后代徒子徒孫很多,，而這揉腹法，不正是外治法里頭的補(bǔ)土派嗎,？所以只要摸到中焦關(guān)部有郁滯的,，都適合去修煉揉腹法，把里面郁滯揉開來后,，身體上下左右都有勁了,。好比十字路口的車輛通暢后，南來北往都很順暢,。
　　揉腹法具體操作是,，掌心對著掌心，雙手貼在肚臍眼上,，男的左手在下,，女的右手在下，男的順時(shí)針揉,，女的逆時(shí)針揉,。每天早上揉,，人精神,，晚上睡前揉，睡覺舒服,。
　　道家說,，若要不死，腸中無滓,，若要長生,，腸中常清。

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