某天早上起床,對著鏡子梳妝,,發(fā)現(xiàn)眼角顯露出第一條魚尾紋時(shí),,你是否會發(fā)出驚呼,? 就算身材再性感、五官再精致,,一旦魚尾紋悄悄爬上你的眼角,,還是很容易泄露芳齡。尤其大笑時(shí)眼尾“炸開”的魚尾紋,,簡直是夢魘,!這下問題來了,趕走魚尾紋,,哪家招最強(qiáng),? 中醫(yī)博士范順之老師出招了:每天按揉瞳子髎,、外關(guān),、陽陵泉、三陰交四個(gè)穴位,,出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺,,持續(xù)5分鐘,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的通暢,、氣血的鼓蕩,。當(dāng)氣血充盈的“流”過經(jīng)脈,則肌肉豐盈,,皺紋平復(fù),。瞳子髎穴 取穴:該穴位于面部,眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁,,當(dāng)眶外側(cè)緣處),。 操作:用拇指的螺紋面向上向外用力按揉。 作用:本穴為膽經(jīng)第一穴,,《甲乙經(jīng)》:“瞳子髎,,為手太陽,手,、足少陽之會,。”此穴是三條經(jīng)脈交會之處,,又位于面部魚尾紋多發(fā)之地,,既能暢通膽經(jīng)、三焦經(jīng),、膀胱經(jīng),,還兼著降濁祛濕。膽屬木,,木氣升發(fā)順暢,,就會把眼角聚集的“陰霾”掃掉,。外關(guān)穴 取穴:該穴位于手背腕橫紋向上2寸(三指寬)處,兩骨(尺橈骨)之間,。 操作:適當(dāng)用力按壓,,產(chǎn)生酸脹感為度。 作用:外關(guān)穴屬手少陽三焦經(jīng),,是絡(luò)穴,、八脈交會穴(通陽維)。三焦經(jīng)止于目外眥(魚尾紋的“誕生地”),,作為三焦經(jīng)的絡(luò)穴,,外關(guān)有補(bǔ)虛瀉實(shí)、溝通表里兩經(jīng)的作用,。適當(dāng)按壓外關(guān),,既可以鼓蕩上焦、中焦,、下焦氣血,,又可提振陽氣(八脈交會穴通陽維脈)。三陰交穴 取穴:當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。即小腿內(nèi)側(cè),腳內(nèi)踝的 最高點(diǎn)往上四根手指橫著的地方,。 操作:適當(dāng)用力按揉,,產(chǎn)生酸脹感為度。 作用:該穴位于足太陰脾經(jīng),,是足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng),、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng))的交會穴,。脾主肌肉,,女性屬陰,這個(gè)穴位就是女人們可以每天點(diǎn)按的免費(fèi)“高級抗衰老產(chǎn)品”,,可謂“常揉三陰交,、終身不變老”。按揉此穴,,可促進(jìn)脾經(jīng),、肝經(jīng)、腎經(jīng)的暢通,,女人只要?dú)庋獣惩?,就會面色紅潤、白里透紅,睡眠踏實(shí),,皮膚和肌肉不垮不松,。 注意事項(xiàng):孕婦禁用。想用的孕婦朋友,,當(dāng)了媽再考慮吧,。 陽陵泉穴取穴:在小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處,。 操作:用手指按壓,,或用拳頭敲擊均可。 作用:此穴是足少陽膽經(jīng)的合穴,,八會穴中的“筋會”,。此穴既是調(diào)節(jié)肝、脾功能的樞紐,,又是舒筋利膽的關(guān)鍵,。魚尾紋的產(chǎn)生有時(shí)也是不良情緒累積導(dǎo)致,刺激該穴(可配太沖穴),,可以“化干戈為玉帛”,。 很多人說魚尾紋的產(chǎn)生是因?yàn)槟z原蛋白不足,,其實(shí),,補(bǔ)充膠原蛋白,不僅要通過飲食,,還要讓它們?nèi)サ皆撊サ牡胤健?/p> 如果你能每天對皮膚進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)水,,并保持樂觀情緒、充足睡眠,、合理膳食,,再加上按揉以上4個(gè)穴位(每個(gè)穴位每天各5分鐘),就會輕松趕走魚尾紋,。 真的,?假的? 堅(jiān)持一個(gè)月來反饋吧,! |
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