寶寶生長發(fā)育迅速，若是營養(yǎng)不到位會起到阻礙作用,。那寶寶吃什么更營養(yǎng)呢?新媽媽趕緊來看看吧!

　　香菇雞肉粥——蛋白質(zhì),、碳水化合物等

　　材料：大米，雞脯肉,，鮮香菇

　　制作：

　　1. 大米洗凈,，香菇洗凈剁碎,，雞脯肉洗凈，剁成泥,。

　　2. 鍋內(nèi)倒油至6成熱,，下雞肉末和香菇末翻炒變色。

　　3. 下大米入鍋翻炒,，和肉末香菇末混合均勻,。

　　4. 然后加水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,，煮至米肉菜爛粘稠即成,。

　　營養(yǎng)：香菇中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物,、鈣,、磷、鐵,，還含有多糖類,、維生素B1、維生素B2,、維生素C及豐富的食物纖維,，這些營養(yǎng)物質(zhì)都有助于寶寶身體和智力發(fā)育。