夫妻之間的性生活一般會(huì)經(jīng)歷性興奮期、持續(xù)期,、高潮期以及消退期,。只有了解了性愛過程的規(guī)律并且加以利用才能不斷的增加夫妻情感，讓性愛更加的和諧美滿,。這不是單方面的,，而是夫妻雙方共同配合的。

夫妻雙方性心理趨于同步

所謂心理上要和諧,，就是說男女雙方在感情上要做到水乳交融,。在性生活過程中，做到雙方默契,，主動(dòng)配合,，密切協(xié)作，使性生活與性心理趨于同步,。

夫妻雙方生理上保持同步

講得科學(xué)一點(diǎn),，就是要求男女雙方“性欲潮曲線”趨于重選。在性生活中使男女雙方的性快感,、性高潮同時(shí)出現(xiàn),，也就是男女生理上要趨于同步。

生殖器良好的接觸

就是要求男女雙方的生殖器官能保持良好的接觸,，為性刺激創(chuàng)造良好的條件,，使雙方共同獲得性的快感、性的滿足,。如果男方有陽痿,，陰莖不能勃起，或女方有先天性無陰道,，就無法保持生殖器官的良好接觸,，真正的快感也就無從獲得。

和諧性愛的基本條件

所以,，要獲得和諧的性生活,，必須具備下列四個(gè)基本條件：一是有良好的心理狀態(tài),；二是夫妻恩愛的感情；三是強(qiáng)健的體魄,；四是科學(xué)的性知識(shí),。只有這樣，才能使新婚夫婦在性生活中共享和諧的樂趣,，使愛情升華,，生理、心理得到滿足,。事實(shí)上男女兩性的整個(gè)性生活反應(yīng)周期都是相同的,。但是，就這個(gè)反應(yīng)周期的整個(gè)發(fā)展過程來看,，男女兩性達(dá)到性高潮期的時(shí)間卻相差很大,。男子的性欲一縊引起，如不加控制,，往往在幾分鐘,，甚至在更短的時(shí)間里就可能達(dá)到高潮，而且達(dá)到高潮后性欲即很快消退,。而女子的性沖動(dòng)則較男子發(fā)展得慢,，一般需幾分鐘、十幾分鐘,、甚至幾十分鐘才能達(dá)到高潮,。而且，維持高潮的時(shí)間比男子長(zhǎng),，消退的時(shí)間也比男性慢,。還有，男性的性欲主要集中于性器官,，性欲比較強(qiáng)烈,、旺盛。女性的性欲則比較復(fù)雜,，一般是內(nèi)涵,、被動(dòng)和緩慢的，而且還容易受一些心理因素和外界環(huán)境的影響,。

 總之,，從男女兩性在性生活上的這些不同的特點(diǎn)來看，夫妻之間若想要達(dá)到性生活的和諧,，關(guān)鍵就是要善于駕馭在性功能方面這個(gè)“男快女慢”,、“男強(qiáng)女弱”的矛盾。只有處理好了這些矛盾，夫妻間的“性和諧”才得以實(shí)現(xiàn),。（元小媛來自健康的信號(hào)）