練4個(gè)動(dòng)作,，讓你的駝背直起來(lái)

木云三君 2014-11-04

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現(xiàn)代人長(zhǎng)期低頭玩手機(jī),、用電腦，坐姿不端正,，不知不覺(jué)變得駝背起來(lái),，這樣不僅影響體態(tài)，還可能導(dǎo)致腰背疼痛,，甚至床稍微硬點(diǎn)都無(wú)法入睡,。為此，日本“NAVER”網(wǎng)站介紹了幾個(gè)能矯正駝背的動(dòng)作,，每天閑暇時(shí)做做,，幫你保持優(yōu)雅、挺拔的身材,。

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來(lái)自：木云三君 > 《運(yùn)動(dòng)》

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