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望子成龍心切，教子成才有方,；交流教子心得,，培養(yǎng)有“愛”的人。（微信號：jiaoziyoufang） 找出孩子行為背后的真正動機(jī),，才是處理孩子行為問題的關(guān)鍵,。面對孩子行為不當(dāng),，家長先不要問“怎么辦”，而是先問“為什么”,。 面對家中的小麻煩,，父母該如何找到正確的著力點？以下列出孩子常見的幾種行為問題,，教父母從孩子行為背后的動機(jī)切入,，贏得孩子的合作。 孩子很沒耐性,，怎么辦,？ Q：我家女兒七歲，很沒耐性,，一分鐘也不肯等,。例如大人講電話，她會在一旁插嘴：“好了沒,？快點,，我不要等了！” 可以這樣做： 耐心,，是孩子體貼別人的表現(xiàn),，和他人和諧相處的秘訣。研究發(fā)現(xiàn),，能延宕需求,、學(xué)習(xí)等待滿足的孩子社會適應(yīng)力較佳，而且善于處理挫折,。 “培養(yǎng)孩子的自我控制力,，其實就是教他們學(xué)會等待?！笨轮径髦赋?，耐心是可以學(xué)習(xí)的，但是父母必須給予合理的環(huán)境,、實際的期待和具體的規(guī)定,。不要期待孩子的行為在一夕之間就能有所轉(zhuǎn)變。 孩子沒耐性,，主要是因為父母總是立即滿足他們一時的沖動和需求,。想想上一次孩子表現(xiàn)沒耐性，你的反應(yīng)是什么,？是否立即滿足孩子的要求,，還是氣急敗壞要孩子別煩你？抑或要孩子學(xué)會稍微等待,？ 孩子缺乏耐性也可能是出自挫折,、害怕失敗,，或者注意力集中的時間比別人短等原因。疲倦,、饑餓或緊張等生理因素,，也會讓孩子比較不耐煩。 笛飛兒建議家長,，使用漸進(jìn)式等待的方式,。先試探孩子究竟可以等多久，如果孩子只能等一分鐘,，就先把一分鐘當(dāng)成耐心指標(biāo),，之后慢慢拉長等待時間，逐漸累積孩子的耐性,。事先明確告知孩子,，如果在這段時間內(nèi)耐心等待，到時可以得到實質(zhì)的獎賞,；如果不耐等待,，那只好等更久，甚至取消權(quán)利,。 陳怡群也表示,，和孩子約定時，獎賞制度要明確,，維持獎賞的新鮮度也很重要,。一旦定下標(biāo)準(zhǔn)，就要說到做到,，讓孩子知道你是認(rèn)真的,。 針對缺乏時間概念的小小孩，父母可借由提供沙漏,、計時器等視覺參考指標(biāo),，提升孩子的耐性。深呼吸,、數(shù)數(shù),、要孩子先唱一首喜愛的歌曲等方法也有幫助,。最后,，父母要立下典范，多讓孩子目睹自己是如何成功克服不耐,。 陳怡群感嘆,，在孩子表現(xiàn)好的時候，父母往往疏于贊美,。強(qiáng)化好行為的關(guān)鍵在于,，一發(fā)現(xiàn)孩子等待的能力提升,，要立即給予具體的稱贊：“我發(fā)現(xiàn)你剛剛在一旁等我講完電話，謝謝你這么有耐心,！” 孩子愛說謊,，怎么辦？ Q：我家孩子八歲,，很愛撒些小謊,，比方說騙我他已經(jīng)寫完功課，或者一闖禍就把責(zé)任推給姐姐,，屢勸不聽…… 可以這樣做： 說謊,，是每個孩子在成長過程中必然會遇到的問題。父母會直接把說謊當(dāng)成是不誠實的表現(xiàn),。然而,，兒童說謊通常反映他們遇到問題或困難但無力解決。唯有幫孩子找出原因,，才能改善孩子說謊的行為,。 布麗吉特．拜勒建議，孩子說謊通常有三大原因：害怕受罰,、不愿讓父母失望以致失去父母的關(guān)注,，和企圖用謊言掩護(hù)羞恥感。父母要先找出孩子說謊的背后原因：是擔(dān)心被罵,，還是怕失去什么,？或是有什么難言之隱？ 臺大心理衛(wèi)生中心主任高淑芬指出,，發(fā)現(xiàn)孩子說謊,，父母往往是先指責(zé)，孩子很怕再被罵,，只好欺騙,，“我沒有啊,！”“是別人啦,！”父母一氣之下就動用體罰，切斷了親子之間的信任關(guān)系,。 比較好的做法是,，先保持冷靜，私下對孩子說出你的觀察,，把焦點放在孩子說謊的“行為”,，不要放大論斷其“人格”，例如：“我剛看到你打破花瓶，但是你沒有承認(rèn),，那是說謊,。”輕易為孩子冠上“騙子”的罪名,，絕對無法讓孩子明白自己做錯什么,，反而招致更多的謊言。 父母除了檢視自己是否立下良好的典范,，也要提供孩子寬容坦誠的家庭氣氛,。知道自己坦承過錯就能重新獲得父母的信任，是孩子以后不說謊的動力,。 笛飛兒指出,，父母應(yīng)該提供孩子可以達(dá)成目的的適當(dāng)方法，孩子才能真正放棄說謊,。例如：孩子拿錢想要買糖果,，擔(dān)心被罵因此說謊。爸媽可以告訴孩子：拿錢,、說謊不會有糖果（告知孩子不適當(dāng)?shù)牟呗允菬o效的）,，但是如果他鼓起勇氣告訴媽媽真的好想吃一顆糖果，媽媽可能就會給他（初期盡量達(dá)成孩子的要求,，讓他知道新方法有效,，之后再告訴孩子吃太多糖果不好）。 日常生活中,，父母必須明確說出你對于誠實的期望：“我希望家中每個人都能誠實以對,。”并且傾聽孩子的看法,，問問孩子：“小孩為什么有時要欺騙大人,？”“你認(rèn)為說謊應(yīng)不應(yīng)該？”“說謊時擔(dān)心謊言被揭穿的感覺如何,？”“如果我對你說謊,，你會有什么感受？”和孩子談?wù)撜f謊行為所造成的后果,，例如失去別人對你的信任、損害人際關(guān)系等,，讓孩子明白誠實的重要,。 孩子很愛頂嘴，目中無人,，怎么辦,？ Q：我家九歲兒子口齒伶俐,，很愛頂嘴。大人試圖教導(dǎo)他時,，你說一句,，他總有十句在等著：“我不想這樣做”“這不關(guān)你的事”“你懂什么啊”讓父母不知如何是好。 可以這樣做： 學(xué)齡階段以及進(jìn)入青春期的孩子想要擁有更多的掌控力和自主能力,，開始想要成為“自己”，而不是“父母的孩子”,，但礙于溝通能力有限,，因此常流于頂嘴和口頭爭辯。能勇于說出自己想法的孩子,，比較不會唯唯諾諾,。然而，目中無人的說話態(tài)度,，也代表孩子對人缺乏尊重,。 孩子頂嘴大致有三種原因：想要表達(dá)不同意見、抗議和單純不講理,。改造頂嘴行為時,，也要尊重孩子的個別差異。有些孩子善于提問,，習(xí)慣獨立思考,，凡事都要理解后才肯聽從命令,。 笛飛兒指出,，父母應(yīng)該幫孩子做切割，讓孩子知道：爸媽尊重他有不同的意見和想法,，但是他可以用更尊重別人的“態(tài)度”和“方法”來表達(dá),。讓孩子明白，表達(dá)自己不等于挑釁,。 提出“正向管教”一詞的珍．尼爾森認(rèn)為，面對這種目中無人態(tài)度的最佳回應(yīng)是,，冷靜的掉頭走開,，讓孩子知道你希望受到尊重。你可以說：“我聽不懂這種挑釁的話,，等你可以用尊重的語調(diào)對待別人時,，再到廚房找我,。”如果頂嘴行為無法得到關(guān)注,，孩子比較可能停止這類行為,。 笛飛兒建議父母，必要時可給予孩子參照的語句,。例如：“你可以跟我說：‘媽媽,，你弄錯了！我是跟小宇去打躲避球,，所以不會有抄球這件事,。’而不是只是跟我說：‘你懂什么啊’‘懶得理你’這樣的話,?！?/p> 針對持續(xù)發(fā)生的頂嘴行為,，可以設(shè)定行為的后果,，例如暫停法、取消權(quán)利等,，事先讓孩子清楚偏差行為會導(dǎo)致的后果,。父母簡單扼要指出他的行為，用溫柔而堅定的態(tài)度說出他面臨的后果,，并且確實執(zhí)行,。只要發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)步，就要立即稱贊：“凱凱,，你剛才說話的口氣很溫和,，進(jìn)步很多，很不錯??！” 孩子生性散漫，總是提不起勁,，怎么辦,？ Q：我家女兒十一歲了，每次上學(xué)總要父母在一旁耳提面命才肯行動,，做事情也是能拖就拖,，經(jīng)常一副事不關(guān)己的態(tài)度…… 可以這樣做： 研究發(fā)現(xiàn)，沒有意識到自己正朝著目標(biāo)前進(jìn)的人,，中途放棄的可能性是其他人的五倍,；對自己人生不滿意的可能性，則是其他人的三倍,。自律,，可以把孩子從做得太少的怠惰狀態(tài)提升起來,。 解決孩子無法自律的問題，要從原因下手：先了解孩子的懶散是出自無法自律,、缺乏動機(jī),，還是學(xué)業(yè)壓力、生理狀況或父母過高的期望等深層因素,。 咨詢心理師楊文麗指出，孩子之所以懶散被動,，絕對是環(huán)境教出來的,。懶散往往只是癥狀，應(yīng)先確認(rèn)孩子并未飽受生理疾病或慢性疲勞所苦,。 其次，觀察孩子是否一直都很懶散,？或是只在某些時候特別提不起勁,？如果學(xué)校是孩子最提不起勁的地方，原因可能在于學(xué)習(xí)內(nèi)容引不起興趣,，孩子用懶惰的態(tài)度,，掩飾他所面臨的學(xué)習(xí)問題。 孩子的懶散往往是父母代勞的結(jié)果,。笛飛兒建議父母,，把選擇與責(zé)任還給孩子。擁有選擇權(quán)的孩子,，才會愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任,。與其在上學(xué)前三催四請，不如給孩子自己決定的空間,。將起床的責(zé)任交還給孩子，讓孩子承擔(dān)自己選擇所引發(fā)的后果（遲到）,，這樣孩子才能學(xué)會為自己的所作所為負(fù)責(zé),。 蜜雪兒．玻芭表示,，孩子的成就動機(jī)和努力，深受父母價值觀的影響,。父母要幫助孩子設(shè)定目標(biāo)、努力達(dá)成目標(biāo),，孩子才會覺得自己有所作為,。 楊文麗建議父母，依照孩子的天賦和興趣,，用正向鼓勵引導(dǎo)孩子找出適合自己的學(xué)習(xí)方式,，并適時推他一把，幫助孩子找回動機(jī),，累積“自己設(shè)定目標(biāo),、完成任務(wù)”的學(xué)習(xí)體驗，建立自我肯定的能力,。 教導(dǎo)孩子自律時,，“稱贊”可能是最重要、也最管用的方法,。不在孩子沒能準(zhǔn)時起床時表達(dá)不滿,；而在孩子真的辦到時，表達(dá)你由衷的欣喜：“不用媽媽提醒,，你就能迅速穿好衣服準(zhǔn)備上學(xué),，自動自發(fā)做好分內(nèi)的事，我真的很高興,。”這樣一來,，孩子重復(fù)自律行為的可能性將提高十倍,！ 孩子不知感恩，把一切視為理所當(dāng)然,，怎么辦,？ Q：我家兩個孩子從小備受寵愛，一點也不懂得體諒父母的辛勞,。我們該如何教孩子感恩知足,？ 可以這樣做： 研究指出，最快樂的孩子是對人生心存感激的孩子,。播下感恩的種子,，不但會減少自私和嫉妒，也能培養(yǎng)快樂知足的孩子,。過度溺愛孩子,，讓孩子予取予求，是孩子不知感恩的主要根源,。笛飛兒建議父母,，除了基本的需求外，要試著延緩滿足孩子的其他要求,。畢竟,，擁有太多的東西,，就不容易心存感激。 只有嘗試用自己的力量滿足喜悅,，孩子才會懂得珍惜,。笛飛兒表示，孩子想買玩具時,，正是訓(xùn)練他學(xué)習(xí)感恩的好時機(jī),。爸媽可以要孩子說明自己想要什么玩具？為什么想要,？然后請他提出一份“玩具獲得計劃書”,，列出“自己為什么可以獲得”、“打算用什么方式獲得”等積點獎勵計劃,。在為了目標(biāo)而努力的過程中,，孩子就能慢慢理解爸媽的愛與辛勞，同時體認(rèn)到：真正美好的結(jié)果,，要靠自己的努力與汗水換來,，進(jìn)而學(xué)會珍惜。 蜜雪兒?玻芭指出,，想要孩子學(xué)會感激，不能光是預(yù)設(shè)立場,，以為孩子會自動變成“為他人設(shè)想”的人,。培養(yǎng)孩子感恩的心，要從示范做起,，先針對孩子的具體行為說出感激：“謝謝你主動倒垃圾,，還好有你幫忙?！?/p> 其次,，幫孩子制造為他人付出的機(jī)會，像是把舊書,、舊衣送給偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子,。 借由親自體驗付出的過程，讓孩子看到自己的善行對他人的影響,，了解感恩的力量,，他會更容易把這個美德內(nèi)化成自己的行為準(zhǔn)則。 讓孩子學(xué)習(xí)體驗別人的感受,，也能改變孩子凡事只想到自己的態(tài)度,。孩子收到奶奶送的生日禮物時，可以請他寫張感謝卡送給奶奶,，并且問他：“如果你是奶奶,，打開這張卡片時,，你會有什么感覺？” 玻芭同時建議父母,，面對處于“感恩干涸期”的青少年孩子,，要樂天知命，保持平常心,。 （原文略有刪節(jié)） 文/陳念怡 原文刊載于臺灣《親子天下》
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