茶文化正值秋意濃,，秋燥天,，這時應該喝什么茶好呢?四季有輪回,，喝茶也要應景。跟隨四季,，變換茶香,。【茶文化】特別和大家分享春夏秋冬四季的喝茶原則,，絕對值得收藏和分享哦!

　　茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位,，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口,。

　　品茶最好按季節(jié)來

　　人們一年四季都應該喝茶,，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂,、降壓的功效,，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶,，從而達到最好的健身效果,。

　　1 春季最適合飲花茶

　　春風復蘇，陽氣生發(fā),，人們普遍感覺困倦乏力,，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸?、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內的冬季寒邪,、促進體內陽氣生發(fā),，令人神清氣爽，可使“春困”自消,。

　　由于菊花性涼,，體虛、脾虛,、胃寒,、容易腹瀉者不要喝。一般情況下,，菊花茶最適合頭昏腦脹,、目赤腫痛、嗓子疼,、肝火旺以及血壓偏高的人群喝,。

　　沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里,，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失,。二三分鐘后，即可品飲,。

　　2 夏日喝去火綠茶

　　夏日炎熱,，驕陽似火，人在其中,，揮汗如雨,。人的體力消耗很多，精神不振,。綠茶屬未發(fā)酵茶,，性寒，“寒可清熱”,，最能去火,，生津止渴，消食化痰,。

　　沖泡方法：直取90℃開水泡之,，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩,，香氣也多為低沸點的清香型,，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋,，以免產生熱悶氣,，影響茶湯的鮮爽度。

　　3 去秋燥宜飲青茶

　　秋風颯爽,，天高云淡,，金風蕭瑟，花木凋落,。由于氣候干燥,，人們口干舌燥，嘴唇干裂,，中醫(yī)稱之為“秋燥”,，此時宜飲用青茶。青茶能潤膚,、潤喉,、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環(huán)境變化的作用,。

　　沖泡方法：取100℃沸水,，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁,，齒頰留香,。

　　4 喝紅茶暖腹冬天多喝

　　冬飲紅茶，天寒地凍,，萬物蟄伏,，寒邪襲人，陽氣漸弱,。紅茶甘溫,，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹,，增強人體的抗寒能力,，還可助消化，去油膩,。

　　沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡,，并加以杯蓋，以免釋放香味,。英國人普遍有飲“午后茶”習慣,，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶,、砂糖飲用,。在我國一些地方，也有將紅茶加糖,、奶,、芝麻飲用的習慣。