夏天對(duì)寶寶而言,，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲,。而對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，則是憂心的——平時(shí)胃口不好的寶寶一到夏天更是食難下咽,?？蓱z天下父母心，在這里,，讓我們?yōu)樗麄冎ед?，讓寶寶們?ài)上吃飯，吃嘛嘛香吧,。

1,、增加孩子的運(yùn)動(dòng)量。孩子身體健康,，身高,、體重標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)很少生病,，就是吃飯慢,，吃得不香，家長(zhǎng)可以通過(guò)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量,，多進(jìn)行戶外活動(dòng),，來(lái)刺激孩子的饑餓感。孩子感覺(jué)餓了,，吃飯時(shí)就不會(huì)挑挑揀揀,，而是感覺(jué)飯菜吃著特別香,。另外,，千萬(wàn)不能在孩子吃飯前給孩子吃零食，如吃飯前給孩子吃了餅或喝了牛奶,，到了吃飯時(shí)孩子感覺(jué)不到饑餓,，自然吃飯就不香了。

2、通過(guò)食物調(diào)理,。如果孩子原來(lái)吃飯很好,，最近因?yàn)樯〕运幎绊懙轿缚冢议L(zhǎng)可以通過(guò)食物的調(diào)理改善孩子的狀況,。先觀察孩子的舌苔,，如果偏白，說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重,，家長(zhǎng)可以打一個(gè)雞蛋放入碗中,，攪碎放一邊，然后在小鍋里放半碗水,、2~3片生姜,、小半勺紅糖，燒開(kāi)5分鐘后,，用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋,，沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃,、祛寒,、滋養(yǎng)被藥物損傷的胃腸黏膜的作用，幫助胃腸功能的恢復(fù),。

3,、簡(jiǎn)單藥物調(diào)養(yǎng)。如果孩子的舌苔偏黃,，舌苔底下的舌質(zhì)偏紅,，說(shuō)明孩子內(nèi)熱重、積食,、消化不良,，家長(zhǎng)可以到藥店里買(mǎi)炒制后的雞內(nèi)金，碾成粉,，在飯前半小時(shí)給孩子吃上一小勺,，可以起到開(kāi)胃、消食,，助消化的作用,。吃上幾天，孩子的胃口就開(kāi)了,，吃飯就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的樣子,。

4、給孩子制作專(zhuān)門(mén)的固元膏（也叫阿膠糕,，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳）,。家長(zhǎng)可以每天給孩子吃1~2次,，每次小半勺。有不少的家長(zhǎng)反映,，孩子堅(jiān)持吃一段時(shí)間后,，明顯睡眠沉了，胃口開(kāi)了,，飯量大了,。

5、控制飲食,。平時(shí)寒涼的食物都要晝少吃或不吃,，膨化食品、油炸食品,、油膩難消化的食物也是如此,，盡量吃燒得爛、軟,、利于消化吸收的食物,。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏季天已經(jīng)很熱時(shí),，一天也最好不要超過(guò)兩根冰棍,，飲料最好不喝，喝白開(kāi)水,。

6,、針灸治療。長(zhǎng)期吃飯不好的孩子,，家長(zhǎng)可以帶到醫(yī)院的針炙科,，請(qǐng)醫(yī)生給孩子扎手指上的四縫穴。這個(gè)方法治療孩子疳積,、消化不良,、沒(méi)有食欲，效果非常好,。此方法適合1~12的孩子,。

7、給孩子按摩,。家長(zhǎng)在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊,，按摩孩子的肚臍及周?chē)蛟诿客砗⒆铀X(jué)前按摩腳底的胃腸反射區(qū),，一只腳幾十下就可以了,，一次按摩的時(shí)間不要太長(zhǎng)，堅(jiān)持一陣子,，孩子就會(huì)胃口大開(kāi)的,。

晚上睡覺(jué)總是蹬被子,、在家中愛(ài)光腳,、愛(ài)坐地上,、常年水果不斷的孩子很少有胃口好、臉色好的,。因?yàn)橐陨蠋c(diǎn)都是在增加孩子體內(nèi)的寒涼,，它們會(huì)直接影響脾胃的消化吸收能力。這類(lèi)孩子很容易生病,，自然吃藥就多,，而吃藥會(huì)傷脾胃，孩子自然胃口不好,，長(zhǎng)久下去,，必然陷入惡性物質(zhì)循環(huán)。

所以,，對(duì)于胃口不好的孩子,，不是家長(zhǎng)只做好上面的某一項(xiàng)孩子就能徹底痊愈的，家長(zhǎng)必須在孩子的方方面面都細(xì)心照顧,，孩子才會(huì)有好的胃口,，好的身體。