重陽(yáng)節(jié)，每年的農(nóng)歷九月初九日,，是漢族傳統(tǒng)節(jié)日,，也是中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖的節(jié)日,。重陽(yáng)節(jié)，又稱“踏秋”,，與三月初三日“踏春”皆是家族傾室而出,，重陽(yáng)這天所有親人都要一起登高“避災(zāi)”。

重陽(yáng)的源頭,，可追溯到先秦之前,。《呂氏春秋》之中《季秋紀(jì)》載：“（九月）命家宰,，農(nóng)事備收,，舉五種之要。藏帝籍之收于神倉(cāng),，祗敬必飭,。”“是日也,，大饗帝,，嘗犧牲，告?zhèn)溆谔熳??！笨梢姰?dāng)時(shí)已有在秋九月農(nóng)作物豐收之時(shí)祭饗天帝、祭祖,，以謝天帝,、祖先恩德的活動(dòng)。

漢代,，《西京雜記》中記西漢時(shí)的宮人賈佩蘭稱：“九月九日,，佩茱萸，食蓬餌,，飲菊花酒,，云令人長(zhǎng)壽?！毕鄠髯源藭r(shí)起,，有了重陽(yáng)節(jié)求壽之俗?！肚G楚歲時(shí)記》云：“九月九日,，四民并籍野飲宴?！彼宥殴白⒃疲骸熬旁戮湃昭鐣?huì),，未知起于何代，然自駐至宋未改,?！鼻箝L(zhǎng)壽及飲宴,，構(gòu)成了重陽(yáng)節(jié)的基礎(chǔ)。

2 重陽(yáng)節(jié)的緣起二

重陽(yáng)節(jié)的原型之一是古代的祭祀大火的儀式,。

作為古代季節(jié)星宿標(biāo)志的“大火”星,，在季秋九月隱退?！断男≌贩Q“九月內(nèi)火”，“大火”星的退隱,，不僅使一向以大火星為季節(jié)生產(chǎn)與季節(jié)生活標(biāo)識(shí)的古人失去了時(shí)間的坐標(biāo),，同時(shí)使將大火奉若神明的古人產(chǎn)生莫名的恐懼?；鹕竦男菝咭馕吨L(zhǎng)冬的到來(lái),，因此，在“內(nèi)火”時(shí)節(jié),，一如其出現(xiàn)時(shí)要有迎火儀式那樣,，人們要舉行相應(yīng)的送行祭儀。

隨著人們謀生技術(shù)的進(jìn)步,，人們對(duì)時(shí)間有了新的認(rèn)識(shí),，“火歷”讓位于一般歷法。九月祭火的儀式衰亡,，但人們對(duì)九月因陽(yáng)氣的衰減而引起的自然物侯變化仍然有著特殊的感受,，因此登高避忌的古俗依舊傳承。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,，重陽(yáng)已受到人們重視,，但只是在帝宮中進(jìn)行的活動(dòng)。

漢代,，過(guò)重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗漸漸流行,。相傳漢高祖劉邦的妃子戚夫人遭到呂后的謀害，其身前一位侍女賈氏被逐出宮,，嫁與貧民為妻,。賈氏便把重陽(yáng)的活動(dòng)帶到了民間。賈氏對(duì)人說(shuō)：在皇宮中,，每年九月初九日,，都要佩茱萸、食篷餌,、飲菊花酒,，以求長(zhǎng)壽。從此重陽(yáng)的風(fēng)俗便在民間傳開了,。

“重陽(yáng)節(jié)”名稱見于記載卻在三國(guó)時(shí)代,。據(jù)曹丕《九日與鐘繇書》中載：“歲往月來(lái),，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù),，而日月并應(yīng),，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久,，故以享宴高會(huì),。”

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩(shī)序文中說(shuō)：“余閑居,，愛重九之名,。秋菊盈園，而持醪靡由,，空服九華,，寄懷于言”。這里同時(shí)提到菊花和酒,。魏晉時(shí)期有了賞菊,、飲酒的習(xí)俗。

唐朝時(shí),，重陽(yáng)節(jié)才被定為正式節(jié)日,。從此以后，宮廷,、民間一起慶祝重陽(yáng)節(jié),，并且在節(jié)日期間進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)。

宋代,，重陽(yáng)節(jié)更為熱鬧,。明代，皇宮中宦官宮妃從初一時(shí)就開始吃花糕,。九日重陽(yáng),，皇帝還要親自到萬(wàn)歲山登高覽勝，以暢秋志,。

清代,，明代的風(fēng)俗依舊盛行。

1989年,，中國(guó)政府將每年的這一天定為“老人節(jié)”,、“敬老節(jié)”。2012年12月28日中國(guó)全國(guó)人大常委會(huì)表決通過(guò)新修改的《老年人權(quán)益保障法》明確,，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié),。

1 登高

重陽(yáng)節(jié)首先有登高的習(xí)俗，金秋九月,，天高氣爽,，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡,、健身祛病的目的。早在西漢,，《長(zhǎng)安志》中就有漢代京城九月九日時(shí)人們游玩觀景之記載,。在東晉時(shí)，有著名的“龍山落帽”故事,。

2 吃重陽(yáng)糕

據(jù)史料記載,，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕,、五色糕,，制無(wú)定法，較為隨意,。九月九日天明時(shí)，以片糕搭兒女頭額,，口中念念有詞,，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意,。

3 賞菊,、飲酒、對(duì)弈

重陽(yáng)日,，歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗,，所以古來(lái)又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月,，節(jié)日舉辦菊花大會(huì),，傾城的人潮赴會(huì)賞菊。從三國(guó)魏晉以來(lái),，重陽(yáng)聚會(huì)飲酒,、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。在漢族古俗中,，菊花象征長(zhǎng)壽,。

4 飲菊花酒

菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲,、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”,。漢代就已有了菊花酒。魏時(shí)曹丕曾在重陽(yáng)贈(zèng)菊給鐘繇,，祝他長(zhǎng)壽,。晉代葛洪在《抱樸子》中記河南南陽(yáng)山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事,。梁簡(jiǎn)文帝《采菊篇》中則有“相呼提筐采菊珠,，朝起露濕沾羅懦”之句,，亦采菊釀酒之舉。

5 佩茱萸,、簪菊花

茱萸入藥,，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍,。茱萸香味濃,，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用,，并能消積食,，治寒熱。民間認(rèn)為九月初九也是逢兇之日,，多災(zāi)多難,，所以在重陽(yáng)節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”,。