一要心平氣和

初三階段,，考試會多一些,，進入初三年級，面對一次又一次的考試帶來孩子成績 起伏,，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”,，不僅會直接感染學(xué)生，而且會使家長自己失去冷靜,。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定,，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。家長要情緒穩(wěn)定,，心情愉快,。家長情緒必然會感染孩子，家長要擺脫外界的干擾,，保持平和的心態(tài),，穩(wěn)定情緒，對孩子提高復(fù)習(xí)質(zhì)量將起很大的作用,。有些家長擔(dān)心孩子考不好,，心情不好，愁眉苦臉,，說話很少,，孩子一看就明白——家長比自己還緊張，這必然對孩子產(chǎn)生不好的影響,。家長愉快的心情，能融化孩子心中的抑郁,、苦悶,、焦躁，有助于孩子調(diào)節(jié)心態(tài),。

家長要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù),。有時考試成績不好,，家長也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵,，應(yīng)心平氣和地和孩子分析考不好的原因,。成績下滑是由于情緒緊張，是考試題目過難,，是復(fù)習(xí)計劃有偏差,，還是基礎(chǔ)知識不到位？還是考試技巧不掌握,？還是學(xué)習(xí)沒有努力,？并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃,。你越自然,，孩子也越放松，越有利于孩子的復(fù)習(xí)和在考試中正常發(fā)揮,。要了解并理解孩子的心理活動,，給孩子必要的心理支持。要想方設(shè)法找話題與孩子聊天,，學(xué)會用不同方式與孩子溝通,，以便真正了解孩子在想些什么？想干些什么,？經(jīng)常與哪些人在一起,？。當(dāng)孩子與你訴說困難或者心中的壓力時,，家長要多聽少說,，要給孩子一個發(fā)泄的機會，不要說些人人都知道的大道理,，更不要動輒訓(xùn)斥孩子,。當(dāng)孩子遇到問題時，要與他一起分析,，幫助他正確認(rèn)識自己,，化解問題，消除障礙,，樹立信心

同時對你的孩子有合理的定位,，正確看待孩子的成績，關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)不要只關(guān)注他的成績多少,，名次的高低,。成績和名次一定程度上反映了他的學(xué)習(xí)情況，但成績出來已是事實,，我們應(yīng)該和學(xué)生一道去分析成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),，才利于下次考試能有所提高,，否則會挫傷他的自尊心的

二要家庭和諧

家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的一個平靜的港灣，家長應(yīng)千方百計地給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境,，使孩子能有一個健康的心理進行復(fù)習(xí)備考,。這個階段家里客人要少些，應(yīng)酬也要適當(dāng)減少,。作為家長,，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應(yīng)該放一放,，以免影響孩子的情緒,，耽誤復(fù)習(xí)。多和孩子共進晚餐,，談?wù)撚淇斓脑掝},，忙里偷閑，抽出一點時間陪孩子走進大自然,，帶孩子到戶外踢踢球,，散散步，聽聽音樂,，以此來緩解孩子的壓力和疲勞,。另外，應(yīng)講究家庭民主,，盡量用孩子的眼光看問題,，盡量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法,，在孩子冷靜下來之后,，再溝通解決。

特別在孩子臨考前,，家中應(yīng)有一個祥和的氣氛,，特別要避免爭吵，也不要親朋好友齊過問,，就算別人問也要低調(diào)處理,，不要說大話，對己對人都應(yīng)說只要盡力了就行,。

家庭和諧重要的是給孩子一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對孩子的成績起著一個舉足輕重的作用，要不然,，我們?yōu)槭裁炊枷Ｍ约旱暮⒆涌忌细玫膶W(xué)校,，那還不是因為好的學(xué)校，學(xué)習(xí)環(huán)境也比較好,。我多年班主任,，10年前暑期我去家訪時，我發(fā)現(xiàn)少數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境很不好,，最典型的是其中一個學(xué)生,，沒有自己的房間，自己的書桌,，她做作業(yè)是在趴在大廳的茶幾上進行的,，而且家長還在大廳里看電視，同鄰居拉家常,，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí),。所以在這里，我希望在座的家長都能為我們的孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境的問題,，最好單獨給孩子提供一個學(xué)習(xí)的空間，一個屋間,，一張桌子,。不在家里打麻將、打撲克,，請客吃飯,，看電視時把音量調(diào)小，讓孩子遠(yuǎn)離干擾,，為孩子營造一個和諧美滿的家庭環(huán)境,。

三要緩解放松

孩子迎考，家長比孩子還著急,。有些家長沒有輔導(dǎo)能力,，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí),。把孩子關(guān)在屋里,，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視,，甚至采取陪讀的方式,。許多家長認(rèn)為，到了初三,，特別是考前幾個月,，孩子惟一的事就是復(fù)習(xí)功課，給孩子諸多限制,，不準(zhǔn)做這,、不準(zhǔn)做那，取消了娛樂,，取消了鍛煉,，甚至連電視新聞都不讓看,，把孩子當(dāng)成讀書機器人，這樣做既無助于提高復(fù)習(xí)效率和質(zhì)量,，更容易使腦子疲勞和思維僵硬其實這么做反而會給孩子造成太大的壓力,，更不利于孩子以平常心參加高考，其負(fù)作用是影響孩子安心復(fù)習(xí)和考場發(fā)揮,。

有些家長不明白,，讓孩子所有的活動都集中到學(xué)習(xí)上其實沒有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書,，休息也不僅僅就是睡覺,。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地,、洗洗碗,，看看電視新聞，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘?，而且對孩子的成長發(fā)育有好處,。因此，呼吁家長們把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成有效行動,，幫助孩子切實提高成績,。

當(dāng)然，在孩子面前說話要講求分寸,。據(jù)說,，有的家長為了給孩子緩解壓力，竟然和孩子透露過這樣的意思,。爸爸媽媽和重點高中的校長,、主任已經(jīng)說好了，你如果沒考上一中,，到時候我花點錢就能進去了,。這種做法，壓力倒是減了,，但孩子的進取心也隨之丟失了,。所以，有些話,，我們只能自己知道,，不能什么都跟孩子說。

四要杜絕嘮叨

有些家長擔(dān)心孩子成績不夠優(yōu)秀,，考不上理想的學(xué)校,，總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把中考掛嘴上,，無休止地嘮叨,，有意無意地給孩子造成了壓力，使孩子從內(nèi)心對中考產(chǎn)生恐懼,，更不利于復(fù)習(xí)和考試,。

家長不要按照自己的想法去安排孩子的生活學(xué)習(xí)，表達(dá)關(guān)心也要看好時機,，適時適度，可以在他們休息,、放松,、心情比較好的時候再表達(dá)。家長囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上,，那樣既沒有實際效果,，又帶給孩子不被信任的感覺。平時要有意識地杜絕嘮叨之舉,，給孩子充分的信任,。不要整天把中考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子,。過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響,，

家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境,。千萬不要把自己沒有實現(xiàn)的目標(biāo)轉(zhuǎn)嫁給您的子女,，這樣他會負(fù)擔(dān)過重的。要從他的興趣與現(xiàn)狀出發(fā)和他一起設(shè)置發(fā)展目標(biāo),；一次考試沒考好,，千萬不要太急，要與孩子一起分析原因,，并了解一下全班的平均水平,，不要只關(guān)心一個名次；千萬不要一說話就是“還在看電視,、玩電腦”,，“要用功點，不然考不上一中學(xué)”,。一個話題說多了誰都會煩的,。千萬不要把自己的孩子與人家孩子比，不然他會與別人比父母的,。

五要經(jīng)常交流

家長 一要經(jīng)常和班主任,、任課老師進行溝通，看看孩子的成績在哪個層次，把握和分析孩子的各科成績,，給孩子一個可行而可靠的建議,。多和老師及時有效溝通。尤其是班主任,，這是十分有益的教育互動,。你可以從老師那里了解孩子即時的信息，給老師反饋孩子家里的情況,，這樣雙方教育都可以有的放矢,。也許全班那么多學(xué)生，班主任一時未能及時與您溝通,，這時您的主動正是我們需要的,。千萬不要與班主任溝通時只講孩子哪些不好，以此想得到班主任的幫助,，而應(yīng)該把孩子在家的優(yōu)點告訴老師,，讓老師去表揚，孩子肯定知道這是家長與老師講的,，因而會更加尊重家長,，也容易形成教育的合力，這時效果是雙倍的,。

第二家長要多和孩子交流,，重視子女的心里健康。初三的學(xué)生正處在青春期,，他們的心理變化大,，而他們的思想又不成熟，而且他們又不與大人溝通,，這樣就會容易使我們的工作難度加大,，家長還很容易武斷地給他們下結(jié)論，于是隔膜會越來越大,。所以,，不管家長在家鄉(xiāng)工作，還是在外面工作,，我建議家長一定要抽一些時間定期和孩子交流,。孩子并不僅僅滿足家長物質(zhì)上的幫助，更需要的是和家長的真誠交流,。他們的學(xué)習(xí)動力往往來源于家長的期望,，家長要經(jīng)常性的了解他們的學(xué)習(xí)情況，在校表現(xiàn),，和他們共同制訂學(xué)習(xí)目標(biāo),。多一點精力放到孩子的學(xué)習(xí)上,。這樣，孩子感受到家長對他學(xué)習(xí)的關(guān)注,，自然在學(xué)習(xí)上會非常用功,，努力把學(xué)習(xí)搞好。

我們應(yīng)該多關(guān)注他們的思想動向,，多了解他們,。如果能夠與孩子交朋友，那就更好了,。

對孩子的每一個優(yōu)點,、每一次進步，家長都應(yīng)給予鼓勵和贊揚,，以增強孩子的自信心,。對孩子心中的煩惱，家長應(yīng)和老師配合,，給予及時的疏導(dǎo)和消除。但交流自然也要講求技巧,。我們的原則因該是少用嘮叨,，避免孩子產(chǎn)生反感。要把孩子放在和自己平等的位置上,，像對待朋友一樣,，多用商量的口吻，而且我們還應(yīng)該試著去賞識他們,，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,。這樣的話，恐怕我們的很多意見他們就會無條件的接受了,。

六要賞識信任

有些家長對孩子的期望值過高,，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，總想著讓孩子成為狀元,、進名牌學(xué)校,。超過孩子的實際水平，實際是一種負(fù)面暗示,，讓孩子覺得考不上名校就是無能,，無形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心,。

要學(xué)會賞識孩子,，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。試想,，當(dāng)一個孩子認(rèn)識到自己也同樣很優(yōu)秀,，當(dāng)他內(nèi)心成才成功的欲望被激起時，能學(xué)不好嗎？要理解他們,，尊重信任他們,，要對孩子說你能行，你是好樣的,。事實上,，孩子們并不在乎家長給自己買了多少好吃的，多少好穿的,，有時候一句鼓勵的話語,，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，從而充滿學(xué)習(xí)的動力,。

特別注意不要盲目攀比,。不要對孩子說其他學(xué)生學(xué)習(xí)如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理,，而要多進行縱向的比較,，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷,，以達(dá)到揚長避短,、鼓舞士氣的效果。

對你的孩子要有信心,。教育孩子做好人,、做有用的人是我們的共同責(zé)任。當(dāng)前可能你的孩子由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ),、學(xué)習(xí)方法等方面的因素而造成學(xué)習(xí)成績不理想,，或離你的要求還有差距的話，那他們更需要的是老師和家長對他們的信心,。

特別是成績退步或波動比較大的學(xué)生,，我們更應(yīng)該幫他樹立自信心。在歷年的中考中后來者居上的例子有很多,，只要他們能克服浮躁的心態(tài)和懶惰的習(xí)慣,，把全部的時間、全部的心思和全部的精力都投入到學(xué)習(xí)中去,，那完全有信心在明年的中考中取得滿意的成績,。要對你的孩子說“只要有1%的希望，就要付出100%的努力”在絕望中找希望,，就能成功人生的輝煌,，只要精神不滑坡，辦法總比困難多

第六,、要時刻牢記——你也是子女的老師,。

教育子女時的同時,，您也要時刻牢記——你也是子女的老師。父母榜樣的力量是潛移默化的,，而且又是巨大的,。父母的一言一行，決定著孩子的個性,。家庭教育的特點是潛移默化,，言傳身教。由于孩子的可塑性大,，模仿性強,，父母的一言一行，一舉一動都是在以身示范,，無時無刻不在潛移默化地影響孩子,。
   大家都看過這么一則公益廣告：有一位年輕的母親因回家做的第一件事就是給自己的婆婆端洗腳水，幫婆婆洗腳,，這儼然已成為一道溫馨而又特殊的風(fēng)景,。這位母親為婆婆洗完腳回房間時看到自己的兒子晃晃悠悠地端來一盆水，她感到很非常驚訝,。這時,，她的孩子用稚嫩的聲音認(rèn)真地說：“媽媽，洗腳,。”看著如此貼心,、懂事的孩子,，母親的心里暖烘烘的，感動地淚流滿面,。 此時的我們都會一震,，多懂事的孩子呀，多孝順的媳婦啊,。其實我們也清楚的看到,，原來這位母親平時為婆婆洗腳的這一幕，已深深地烙在孩子的心中,。這就是父母榜樣的力量,。想讓孩子做什么樣的人，我們做家長的是不是也要注意對他們的影響啊,，我們不能給予孩子無與倫比的聰明,，但可以教會孩子如何做人、如何學(xué)習(xí),、如何生活,、如何工作,、如何正確對等問題、如何聰明解決問題,，這才是我們父母教育的根本,。

父母不可能一生代替孩子，父母最終能給孩子什么,？

　　做孩子最好的老師,，培養(yǎng)孩子健全的人格，成功的品質(zhì),，獨立解決困難,，自信面對挑戰(zhàn)，遠(yuǎn)離惡習(xí),，主動承擔(dān)責(zé)任,，熱情地投入生活，友好地看待他人,，這樣為孩子鋪下一條成功的路,，贏在起跑點！

　　我們不可能像我們自己的父母那樣,，在教育自己的子女中積累經(jīng)驗,。對不同的孩子有不同的希望?！皷|方不亮西方亮”,，這個孩子不成功。還可以指望另一個,。因為我們只擁有一個孩子,。我們只能“孤注一擲”。我們只能一邊學(xué)習(xí)做父母,，一邊教育孩子,；一手培育著自己的未來．一手塑造著孩子的明天。一個孩子成功了,，就是百分之百的成功,；一個孩子失敗了，就是百分之百的失敗,。我們輸不起,！

總之，作為初三的家長家長,，嚴(yán)管,、松管皆不是，最貴守住平常心,。希望家長們給自己的孩子多加動力,，少添包袱,，力求為子女營造一個良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰(zhàn)應(yīng)考,。但愿家長們巨大的付出之后,，得到豐厚的回報。